Archives Des Vallée Des Huiles - Cyclotouristes Grenoblois - Ctg / Pâté Chinois Vegetarian Au Lentilles With Sour Cream

C ontinuer jusqu'au Pic de l'Huile, à l'extrémité de la route. RETOUR R edescendre par la route jusqu'à l'église de la Table.

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Elles peu­vent être mod­i­fiées, reportées, annulées en fonc­tion des con­di­tions météorologiques, nivologiques ou du niveau des participants.

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Cette nouvelle activité VdM est pilotée par Frédéric Mollier, breveté fédéral.

Elle offre un panorama fabuleux sur la vallée de l'Orb, le moutonnement des collines, la plaine viticole et la mer. Et même les Pyrénées par temps clair! L'accès depuis le joli hameau de Douch est facile et permet de découvrir les tourbières du plateau. Fiche rando du sommet du Caroux Randonnée des Aresquiers en famille © S. Durandkeller 03 Les Aresquiers: étangs, salins et pinède Une balade dépaysante au cœur du milieu lagunaire languedocien. Promenade familiale par excellence, elle permet d'observer les flamands roses. Les enfants adorent parcourir les platelages au milieu de la sansouïre, le milieu végétal typique des terres salées: on a l'impression de marcher sur l'eau … Fiche rando des Aresquiers Randonnée au pic de Vissou ©G. Les sentiers de fer de la vallée des Huiles - Visu GPX. Delerue 04 Au Vissou, belle randonnée et beau terroir Une balade aérienne et sportive sur le Pic de Vissou, dont le profil domine la mer de vignes. Son sommet offre une vue exceptionnelle à 360° sur tout le Languedoc. On adore les vins de Cabrières, fruits d'un terroir complexe mêlant schistes et calcaires, qui passionne les géologues.

4 gousses d'ail, dégermées et hachées finement Sel, poivres et vos aromates préférées à votre goût (moi j'avais oublié, merci la coupure au pouce en tranchant l'oignon =. =) 1/2 tasse (125ml) à 1 tasse (250ml) de maïs en grains surgelés, décongelés et chauffés au micro-ondes 1 grosse patate douce (fait environ 2 tasses), pelée et coupée en morceaux. Paprika, pour décorer. Préparation Préchauffer le four à 350°F, en réglant la grille au milieu, si votre four n'est pas à convection. Égoutter et rincer les lentilles dans une passoire et laisser reposer pour laisser les lentilles finir de s'égoutter. Pâté chinois végétarien au lentilles vertes. Faire revenir l'oignon, l'ail et le céleri jusqu'à ce que les oignons soient translucides. Ajouter ensuite les carottes et laisser cuire à couvert jusqu'à ce que les carottes commencent à s'attendrir. Ajouter ensuite le bouillon, les lentilles et les assaisonnements et laisser mijoter encore plusieurs minutes jusqu'à ce que les carottes soient tendres. Pendant ce temps, faire bouillir les morceaux de patate douce, jusqu'à ce qu'ils soient assez tendre pour qu'une fourchette pique facilement dedans.

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Plat - Préparation 30 minutes / Cuisson 30 minutes / 350 calories par portion / 4 portions Ingrédients • 2/3 de tasse de lentilles vertes (110 g) • 3 pommes de terre (600 g) • 1 oignon (200 g) • 16 champignons de Paris. (220 g) • 1 c. à soupe d'huile d'olive (15 ml) • 1 c. à soupe de sauce soja (15 ml) • 10 gouttes de sauce Tabasco (0, 63 ml) • 1 c. à soupe et demie de base d'ail et persil (23 ml) • 1 tasse de maïs (110 g) • 2/3 de tasse de lait demi-écrémé (170 ml) • 4 c. à café de beurre doux (18 g) • 2 gousses d'ail • Sel et poivre Méthode 1. Pâté chinois vegetarian au lentilles de. Préchauffer le four à 190°C. Rincer les lentilles. 2. Cuire dans une casserole d'eau salée environ 20 à 25 minutes jusqu'à ce qu'elles soient al dente. Égoutter et réserver les lentilles... Cet article est reservé aux abonnés. Pour lire les 78% restants de cet article, En aucun cas les informations et conseils proposés sur le site Plantes & Santé ne sont susceptibles de se substituer à une consultation ou un diagnostic formulé par un médecin ou un professionnel de santé, seuls en mesure d'évaluer adéquatement votre état de santé.

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Je vous ai un peu délaissés dernièrement puisque j'ai commencé depuis une semaine le programme Weight Watchers en ligne, puisqu'à 148 livres pour 4 pieds 11 pouces, je ne me sens pas confortable dans mes vêtements (mon pantalon d'hiver est rendu serré au niveau du ventre) et j'ai le souffle coupé quand j'attache mes bottes. Pâté chinois aux lentilles | Mordu. Et lorsqu'on commence un programme, la première semaine est toujours celle de l'adaptation où l'on se familiarise avec le programme et les outils (dans ce cas-ci, tout se passe sur internet). Mais je suis contente, puisqu'avec la grande flexibilité du programme, je ne me sens pas privée et je viens de clore la semaine avec 2 livres de moins sur la balance. Malgré tout, je n'ai pas chômé au niveau cuisine, mais j'ai tardé à transférer les photos, ce qui fait que j'ai maintenant 5 recettes en attente d'être publiées, dont je publie la première dans ce billet. La recette en question est une recette végétarienne dont l'idée m'est venue en cherchant des idées pour la journée sans viande de la semaine dernière.

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6 à 8 portions Ingrédients 1 1/3 tasse lentilles vertes ou brunes (sèches) 5 à 6 pommes de terre jaunes, épluchées et coupées en tranches 1 1/3 tasse de lait 2 cu. à soupe beurre Sel et poivre 2 oignons hachés 2 gousses ail hachées 2 barquettes de champignons, coupés en dés 2 cu. à soupe huile d'olive 1 cu. à soupe de persil haché 2 cu. à soupe de sauce soya 1 cu. Recettes Pâté chinois aux lentilles | SOSCuisine. à thé de Sriracha (au goût) 2 tasses de maïs surgelé Ketchup aux fruits et betteraves marinées (pour le service) Préparation Préchauffer le four à 375°F. Dans une casserole d'eau salée, cuire les lentilles environ 20-25 min, jusqu'à ce qu'elles soient tendres mais encore al dente. Égoutter, éliminer le liquide et réserver les lentilles. Entre-temps, dans une casserole d'eau salée, cuire les pommes de terre 20-25 min jusqu'à ce qu'elles soient très tendres. Bien égoutter et ajouter le lait et le beurre, saler et poivrer et mettre en purée. Réserver. Chauffer l'huile dans un poêlon à feu moyen-élevé. Y faire revenir l'oignon, l'ail et les champignons pendant quelques minutes, en mélangeant.

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Pour préparer le sans-viande, au robot culinaire, réduire en purée les champignons et l'oignon. Dans une grande poêle allant au four, faire fondre le beurre à feu moyen fort, puis ajouter les champignons. Cuire quelques minutes, jusqu'à ce que les champignons soient légèrement dorés, puis intégrer les autres ingrédients du sans-viande. Bien mélanger, baisser le feu à moyen et laisser mijoter 10 minutes. Dans la même poêle, couvrir le sans-viande du maïs en crème et en grains, puis garnir de purée de pommes de terre. Pâté chinois vegetarian au lentilles style. Parsemer de quelques noix de beurre et de parmesan. Cuire 35 minutes au four.

Assaisonner au goût. Faire cuire l'oignon et l'ail dans l'huile jusqu'à ce qu'ils soient tendres. Incorporer les lentilles, le concentré de légumes et les assaisonnements. Bien mélanger et verser dans un plat carré. Ajouter par-dessus le maïs et couvrir de la purée de pomme de terre. Cuire au four à 350 °F pendant environ 30 minutes.