Que Manger En Thailande Pour Ne Pas Etre Malades: Maison Comps Sur Artuby
Demandez si l'eau du robinet du pays de l'endroit où vous séjournez est potable (il est parfois préférable de se brosser les dents à l'eau minérale). On est parfois surpris: à Istanbul par exemple, l'eau courante n'est pas potable! Méfiez-vous également des boissons à base de lait (par exemple l'ayran en Turquie lorsqu'il n'est pas conditionné dans un emballage): non seulement parce que le lait peut être porteur de maladie mais aussi parce qu'elles sont souvent préparées en y ajoutant de l'eau. Voyage en Inde, conseils pour ne pas tomber malade pendant le séjour - En mode découverte du monde. 5. Mangez dans les endroits fréquentés Repérez les restaurants, échoppes, étals de rue préférés des locaux: dans ces endroits bien fréquentés, le taux de roulement est important et les aliments sont donc vite consommés après leur achat. Cela ne vous mettra évidemment pas à l'abri de tout risque, le système digestif des locaux étant plus résistant que le vôtre aux bactéries locales. Dans le même ordre d'idée: préférez les restaurants ou échoppes qui ne proposent que quelques spécialités et évitez les restaurants aux menus qui s'apparentent plus à des annuaires.
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Pour éviter de prendre des risques, il vaut mieux éviter de le réchauffer. Les pommes de terre: elles peuvent devenir indigestes si elles sont réchauffées après être restées à l'air libre. Les œufs: au plat, à la coque, brouillés… Peu importe la manière dont vous les avez préparés, il ne faut jamais réchauffer des œufs. En effet, soumis à de hautes températures, ils deviendraient toxiques pour votre organisme. Les épinards: tous les légumes qui contiennent des nitrates, comme les épinards, la laitue, la betterave ou encore le céleri, ne peuvent être cuits qu'une seule fois. En effet, si vous les réchauffez (et donc les cuisez une seconde fois), les nitrates vont se transformer en nitrites, qui sont cancérigènes. Les navets: si vous les réchauffez une deuxième fois, les navets pourraient vous exposer à une intoxication alimentaire. Gastronomie thaïlandaise - Que manger en Thaïlande ? - E-Voyageur. Les champignons: il est préférable de les consommer frais et de ne pas les réchauffer. Dans ce cas, ils risqueraient de perdre leurs propriétés nutritionnelles et pourraient aussi vous causer des troubles digestifs.
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Vous risqueriez d'avoir mal au ventre ou à l'estomac.
Les légumineuses oui, mais attention aux quantités. Les légumineuses ont également l'élément de l'air et le génèrent dans notre corps, donc elles peuvent ne pas être bonnes pour ceux qui ont déjà des problèmes d'air Pour ceux qui ont de la viande et des dérivés animaux dans leur alimentation pendant cette période, sa consommation est plus favorable. Je me limite personnellement et recommande de manger des œufs, de préférence biologiques, à la place de la viande. Pour le lait et le fromage, une consommation modérée. Même s'ils sont denses, ils ont en fait un effet rafraîchissant sur la digestion. Que manger en thailande pour ne pas etre malade comparer. En somme, un automne basé sur beaucoup de soupes, minestrone, porridge et tisanes chaudes, peut-être une saison de cuisson lente, mais c'est ce dont notre corps a besoin! Je vous laisse la recette de mon THÉ CHAI: INGREDIENTS: 1 petit morceau de curcuma séché, ou frais. La poudre doit être bien dissoute. 1 petit bâton de cannelle 1 verre de lait végétal de votre choix 1 verre d'eau Préparation: Portez le verre d'eau contenant les épices à ébullition et laissez-le bouillir pendant environ 8 minutes.
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