Galette Des Rois Sans Beurre | Huile Essentielle Menthe Poivrée Pharmacie

Dernier moment festif avant une période de trêve: l'Épiphanie, avec la célèbre tradition de la galette des rois! Alors que certains s'inquiètent de sa richesse en calories, cette Galette des roi sans beurre, légère et digeste. Son fourrage pomme/frangipane allie plaisir et santé. Facile à réaliser, vous épaterez famille, amis et collègues! Calories: 171 kcal pour 50g Temps: 45 minutes Difficulté: Moyen Pour 8 personnes Ingrédients pour la pâte: - 350 g de farine - 110 g d'huile tournesol ou arachide - 80 g de jus de pomme - 1 oeuf - 20 g de sucre Ingrédients pour la frangipane / pommes: - 10 g de farine - 40 g de sucre - 2 oeufs - 250 ml de lait - 100g de poudre d'amande - Goutte d'amande amère - 200g de pomme ( 2 pommes) - 1 sachet de sucre vanille - 1 fève Préparation de la pâte: - Dans la cuve du robot, mettre la farine, le sucre, le jus de pomme, l'huile et l'œuf. - Mélanger jusqu'à l'obtention d'une pâte homogène. Séparer les boule en 2 part égale (pour moi 350g par boule) et réserver.

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En ce weekend de l'Epiphanie, je me devais de vous poster ma version de la galette des rois. Je vous avoue que je n'en avais jamais faite auparavant et que cette revisite était une totale première pour moi! Cette galette des rois je l'ai voulu plus légère et moins grasse. Alors j'ai imaginé une recette de Galette des Rois à la Frangipane sans beurre et sans sucre en poudre. (La frangipane est sans beurre et sans sucre en poudre, bien-entendu, il y a du beurre dans la pâte feuilletée) J'ai même réalisé ma propre poudre d'amande et pris un petit risque sur ma revisite. Je vous laisse découvrir tout ça 🙂 Frangipane Sans Beurre & Sans Sucre en Poudre Pour cette frangipane, je n'ai donc pas utilisé de beurre. Les recettes de frangipane pour galette des rois sans beurre sont généralement réalisées à base de fromage blanc ou de crème épaisse. J'ai pris un risque en utilisant de la crème de soja à la place! Et je peux vous dire que je ne regrette pas 😉 Vous pouvez bien entendu remplacer par une autre crème végétale type amande.

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Découvrez la recette de la Galette des rois sans oeufs, parce que les allergiques ont aussi droit à leur galette. Réalisation Difficulté Préparation Cuisson Temps Total Facile 15 mn 20 mn 35 mn 1 Préparer la frangipane: mélanger le beurre bien mou avec le sucre. Ajoutez la poudre d'amandes et le 1/2 yaourt. Parfumez avec une cuillère à soupe de marsala ou de rhum. Saupoudrez de féve tonka râpée. 2 Etalez une pâte feuilletée. Posez la frangipane dessus en gardant 1 cm au bord. Mettez la fève puis couvrez avec la seconde pâte feuilletée et soudez les bords en appuyant avec la pointe d'un couteau. (cf photo). Dorez le dessus avec un peu de lait et enfournez 20 minutes à 180/200° C. Pour finir Préparez le glaçage: Dans un verre mettre une trés petie quantité d'eau (1 c à café), ajoutez le sucre glace. A la sortie du four, badigeonnez la galette avec le glaçage. Laissez refroidir et dégustez tiède....

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ET puis… pourquoi on ne devrait en profiter qu'un mois par an d'abord? Ah oui, parce qu'elle est pleine de beurre et de sucre, c'est probablement ce qui finit par calmer mes ardeurs! Une frangipane sans beurre et sans sucre? Cette année j'ai donc décidé de tenter ma propre version de la galette des rois à la frangipane en version plus légère: sans beurre, sans lait et sans sucre blanc. A la place vous trouverez de l'huile de coco (dont je vous vante les bienfaits par ici), de la purée d'amandes (dont je vous expose mon amour un peu partout), du sucre complet et du sirop d'érable. Comme j'étais pas trop sûre de mon coup, j'ai rajouté quelques pépites de chocolat (ça fonctionne toujours avec du chocolat! ). Et bien, sachez que c'est très bon avec du chocolat mais que c'est également très bon sans. Si, comme moi, vous êtes fans d'amande, vous serez conquis! Pour les pâtes feuilletées c'est à vous de voir, vous pouvez la faire vous même, acheter une pâte vegan en magasin bio (sachez qu'en supermarché, la plupart des pâte feuilletées industrielles sont « vegan » car totalement dépourvues de beurre, mais pleines d'huile de palme) et acheter une pâte pur beurre (j'avoue, c'est ce que j'ai fait).

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Brioche des rois sans beurre POUR 8-10 PARTS 600 g de farine T65 250 g de margarine végétale à 80% de MG 25 cl de lait de soja 1/2 cube de levure fraiche 60 g de sucre 1 pincée de sel 1 pincée de vanille en poudre Du sucre casson Du lait de soja sucré Des fèves Mettez la levure avec le lait tiédi dans un récipient et laissez reposer 10 min. mettez la farine dans un saladier, faites un puits et ajoutez la levure au centre. Travaillez la pâte entre vos doigts ou au robot muni d'un crochet et incorporez le sucre, la vanille et le sel. Ajoutez ensuite la margarine en morceaux. Pétrissez la pâte environ 10 minutes, jusqu'à ce qu'elle se décolle du saladier. Laissez lever la pâte à couvert sous un torchon pendant 2 heures. Dégazez la pâte puis formez une boule. Faites un trou au centre avec vos doigts puis agrandissez-le. Disposez la couronne sur une plaque allant au four, ajoutez les fèves et un cercle ou un bol huilé au centre de la brioche. Laissez lever 30-45 minutes. Dorez la surface de la brioche avec du lait de soja sucré et ajoutez le sucre casson.

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C'est plus léger, plus digeste et tout aussi bon! Votre adresse email sera utilisée par M6 Digital Services pour vous envoyer votre newsletter contenant des offres commerciales personnalisées. Elle pourra également être transférée à certains de nos partenaires, sous forme pseudonymisée, si vous avez accepté dans notre bandeau cookies que vos données personnelles soient collectées via des traceurs et utilisées à des fins de publicité personnalisée. A tout moment, vous pourrez vous désinscrire en utilisant le lien de désabonnement intégré dans la newsletter et/ou refuser l'utilisation de traceurs via le lien « Préférences Cookies » figurant sur notre service. Pour en savoir plus et exercer vos droits, prenez connaissance de notre Charte de Confidentialité. Haut de page

Le naturopathe vise donc à maintenir ou à restaurer la santé globale et optimale de toute personne au moyen d'une gestion efficace de son mode de vie. Il s'agit fondamentalement de redonner à l'organisme sa capacité naturelle à se défendre et à utiliser au mieux ses fonctions. Naturopathe, je suis un éducateur de l'hygiène de vie... En redonnant au corps ce dont il a besoin, nous pouvons nous autoréguler dans la mesure de ses possibilités. Mes objectifs sont la prévention, la vitalité et le tonus, la régulation des dysfonctionnements non pathologiques, voire le soutien mieux–être lors de pathologies. Une démarche complémentaire et préventive dans les cas de: „ Troubles fonctionnels chroniques: migraine, mycoses, spasmophilie... „ Equilibre nerveux et sommeil „ Préparation aux examens „ Baisse de tonus et de vitalité, fatigues récurrentes „ Recherche d'amélioration des défenses naturelles „ Douleurs ostéo-articulaires „ Circulation, drainages, détox du corps, problèmes digestifs, amélioration du transit, constipation „ Problèmes cutanés… „ Aide à la régulation lors de cholestérol, diabète par le biais de l'éducation alimentaire.

STRICTEMENT INTERDITE CHEZ LES NOURRISSONS avant 30 MOIS (toxicité par contact local: réflexe laryngé ou nasal pouvant entraîner un arrêt respiratoire). S'utilise de façon ponctuelle et à doses limitées. Pas d'usage prolongé sans l'avis d'un aromathérapeute. Irritante, et effet réfrigérant puissant: toujours bien diluer, utiliser à 30% maximum pour une application cutanée. Réserver à un usage très localisé ou très dilué. Ne pas utiliser en bains. En diffusion, diluer dans d'autres huiles essentielles plus douces (dosage à 15% max). Menthe poivrée Huile essentielle Bio Digestion (10 ml) Le Comptoir Aroma - Pharmacie VEAU. Eviter tout contact avec les yeux, ne pas appliquer trop près des yeux. Bien se laver les mains après utilisation. L'huile essentielle de Lavande Aspic De la famille des lamiacées, la lavande aspic est un arbrisseau buissonnant de 60 à 80 cm de hauteur. Elle pousse dans le sud de la France mais on la trouve également en Espagne, au Portugal et en Afrique du Nord. L'huile essentielle est obtenue par distillation des sommités fleuries de couleurs violettes. Connue depuis longtemps pour ses vertus calmantes, elle est utilisée en cas de coups de soleil, de brûlures.

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Santé Publié le 28/04/2020 En cuisine ou en soin, les bienfaits de l'huile essentielle de menthe poivrée n'ont pas fini de nous étonner! L'huile essentielle de menthe poivrée fait partie des essentiels à avoir dans votre pharmacie. Grâce à ses nombreuses propriétés antalgiques et son pouvoir rafraichissant elle est l'huile essentielle go-to pour les athlètes mais également pour tous les problèmes du quotidien. Efficace en cas de migraine, de digestion difficiles, de lendemain de fête … l'essayer c'est l'adopter! Les propriétés puissantes attribuées à la menthe poivrée ne s'utilise pas sans quelques précautions. Pour l'utiliser en toute sécurité, n'hésitez pas à suivre nos idées et conseils réunis dans cet article! La menthe poivrée, l'huile essentielle santé L'huile essentielle de menthe poivrée contient du menthol, c'est cet élément qui donne à la menthe poivrée ses propriétés anti - douleur et anti - inflammatoire quel que soit l'origine du problème. Puressentiel Huile Essentielle Menthe Poivrée Bio 30ml|Univers Pharmacie. Loin de s'arrêter là, elle est également fortement utilisée dans les troubles digestifs tels que la nausée.

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Bien se laver les mains après utilisation. Huile essentielle menthe poivrée pharmacie en ligne. Elle est interdite aux femmes enceintes et allaitantes, aux bébés, aux enfants de moins de 6 ans et aux personnes épileptique. écrit par Florence Bertulot, étudiante en naturopathie. Economisez jusqu'à 50% sur tous vos achats L'adhésion Kazidomi vous offre: Jusqu'à - 50% sur tous les produits La livraison gratuite en point relais dès 69€ Des surprises dans vos colis Des avantages exclusifs chez plus de 10 partenaires Accès à des promotions et bons plans en continu Choisissez votre formule Annuel recommandé Payer chaque année 30 jours offerts 6, 67€/mois 80€ par an Annulez à tout moment pendant 30 jours Mensuel Payer chaque mois 8€ /mois