Jouer Au Paddle
Choisissez un bon matériel Le kit est indispensable lorsque apprendre à jouer au paddle-tennis. Pas n'importe quelle raquette ou n'importe quel type de balle. Il faut toujours miser sur la qualité. De même, les vêtements que l'on porte peuvent signifier gagner ou perdre. Se sentir à l'aise avec l'uniforme de sport est essentiel pour atteindre les objectifs que l'on s'est fixés. Même si vous débutez, vous ne pouvez pas laisser ce point de côté. Il faut se sentir bien à chaque instant.
Jouer Au Paddle 1
Le filet est dressé grâce à des poteaux au bord du terrain et NON directement sur les murs... Ce détail a son importance car de part et d'autre du filet, le grillage n'est pas fermé. Il y a deux ouvertures. La balle peut donc sortir par là... et les joueurs peuvent également sortir du terrain pour y récupérer une balle en cours de jeu.. Le matériel pour jouer au padel Le padel se joue avec une raquette de padel qui ressemble à ça: Elle ressemble plus à une raquette de plage qu'à une raquette de tennis! Elle est composée de petits trous et d'une dragonne reliée au manche. Elle fait un poids entre 320 et 400g et fait 38mm de largeur. On s'en sert pour renvoyer la balle de padel (qui ressemble à une balle de tennis mais qui n'a pas la même pression). Le padel et ses bienfaits Pratiquer un sport est bon pour la santé. Comme pour tous les sports de raquette en général, le padel a des bienfaits particuliers. Il améliore votre condition physique C'est bon pour le coeur et pour votre tête. Quand on n'est pas un grand sportif, reprendre le sport peut être décourageant.
Jouer Au Paddle Plus
Au vu du succès et de l'amusement des passagers, ce "sport de raquette" a été introduit (une trentaine d'années plus tard) dans les parc municipaux de New York sous le nom de Paddle Tennis... Paddle faisant référence au "petit objet en bois". Afin d'y jouer en hiver (et même sur des surfaces non régulières), Fesseden Blanchardy et James K. Cogswell ont créé le premier terrain de Paddle tennis avec des planches en bois surélevés pour pouvoir jouer sur n'importe quelle surface irrégulière... et chasser la neige. Afin de ne pas perdre la balle, ils mettent une sorte de toile sur les côtés du terrain... Le Paddle tennis laisse place au "Platform Tennis". Voici quelques clichés... La naissance du Padel au Mexique En 1969, Don Enrique Corcuera, un mexicain vivant à Acapulco, reprend l'idée du Platform Tennis. N'ayant pas suffisamment d'espace pour créer un terrain de tennis autour de sa maison, il décide d'en créer un plus petit: 20 mètres de long pour 10 mètres de large. Et il reprendra le concept des murs et grillages (de 3 à 4 mètres de hauteur) pour éviter de perdre ses balles.
Quant à la technique requise pour ce sport, il existe également un large éventail de possibilités. Pour le niveau compétitif, les exigences sont très élevées, et il faut non seulement une bonne condition physique, mais aussi une maîtrise complète de la raquette. Cependant, au niveau débutant, seules quelques leçons de base sont nécessaires pour apprendre à frapper la balle et à jouer avec des amis. UNE DISCIPLINE AUX BIENFAITS PHYSIQUES ET MENTAUX La pratique régulière d'un sport est bonne pour la santé, ce qui est une autre raison de la popularité du padel. Le nombre de bénéfices physiques et émotionnels que génère le padel n'est pas une nouvelle, mais il est bon de le rappeler. En termes de bénéfices physiques, certains des plus importants sont la préservation de la force physique, de l' équilibre, de la résistance à la fatigue et le renforcement des os et des muscles. De plus, il a été prouvé que la pratique régulière du padel aide également le corps au niveau systémique. C'est-à-dire qu'il contribue également à renforcer le système respiratoire, le système cardiovasculaire et le système immunitaire.