Sauce Asiatique Au Lait De Coco

Sat, 01 Jun 2024 23:13:52 +0000
La Maison Dans Les Bois Oudon

Vous adorerez napper vos escalopes et vos pâtes de cette savoureuse sauce à base de lait de coco et de gingembre!

Recettes De Sauce Soja Et De Lait De Coco

Visitez le réseau des sites de Pratico-Pratiques Présenté par: Portions 4 Temps de préparation 20 minutes Temps de cuisson 31 minutes Information nutritionnelle Par portion: calories 454; protéines 28 g; matières grasses 33 g; glucides 14 g; fibres 4 g; fer 3 mg; calcium 121 mg; sodium 160 mg Boulettes de saumon aux graines de sésame, sauce au lait de coco Vous devez ajouter une date. Pour un souper aux parfums nouveaux, c'est cette recette facile de boulettes de saumon à l'asiatique qu'il vous faut!

Recettes De Cuisine Asiatique Et De Lait De Coco

Préparation Dans une casserole, faites revenir l'échalote dans l'huile d'olive. Ajoutez la pâte de piment et l'ail. Remuez puis ajoutez le gingembre, le vinaigre et le beurre d'arachides. En remuant, versez le bouillon de légumes puis le lait de coco et laissez mijoter de 10 à 15 minutes. Ajoutez le piment en poudre et assaisonnez. Parsemez la sauce d'arachides et de coriandre. Servez chaud. Techniques utiles L'image est en cours de chargement... Recettes de sauce soja et de lait de coco. Nos outils Photo: Radio-Canada Vous aimerez aussi L'image est en cours de chargement... L'image est en cours de chargement... L'image est en cours de chargement...

Salade Asiatique Au Lait De Coco Et À La Coriandre Pour 6 Personnes - Recettes - Elle À Table

Dans une autre casserole, faire chauffer l'huile d'olive, ajouter l'oignon et cuire 5 minutes. Ajouter l'ail et les hauts de cuisses avant de poursuivre la cuisson 5 minutes pour bien caraméliser la viande. Saler, poivrer. Ajouter le lait de coco, la sauce soya et le sirop d'érable. Laisser mijoter 5 minutes. Recettes de cuisine asiatique et de lait de coco. Ajouter les bok choy et les poivrons rouges, couvrir et poursuivre la cuisson 5 minutes. Servir le mélange de poulet sur le riz. Cette recette contient par portion: 430 calories / 51 g glucides / 28 g protéines / 13 g lipides / 4 g fibres Bon appétit! Haut de cuisse asiatique au lait de coco est un billet publié par Nautilus Plus. Le blogue Nautilus Plus vise à aider les gens dans leur cheminement de mise en forme à travers des articles sur l'entraînement, la nutrition, la motivation, des exercices et des recettes santé. Tous droits réservés © Nautilus Plus 2014

2 Rajouter la sauce de poisson (2c. s), la pâte de curry et 2 c. s de lait de coco. 3 Faire revenir la viande dans la préparation. 4 Ajouter le reste du lait de coco ainsi que l'oignon coupé en gros morceaux. 5 Puis mettre ¼ du bâton de citronnelle coupé en rondelle, la moitié des feuilles de basilic et de coriandre coupé finement, la sauce d'huitre, le concentré de tamarin, les 5 épices et le sucre roux. 6 Laisser mijoter 5 à 10 min. 7 Goûter et assaisonner si nécessaire avec la sauce soja, la sauce de poisson et le sucre roux. 8 Dans l'assiette saupoudrer avec un peu de basilic, de coriandre, de citronnelle et d'oignon frits. Commentaires Idées de recettes Recettes de cuisine du monde Recettes à base de citronnelle Recettes à base de lait de coco Recettes à base de soja Recettes à base d'échalotes Recettes à base de curry Recettes à base de basilic Recettes à base de coriandre Recettes: 750green

Classée parmi les favoris de la cuisine asiatique, la vinaigrette au lait de coco et arachide est ici réinventée en version allégée et promet de donner un goût divin à vos salades. Un plaisir à déguster sans culpabilité! Ingrédients 60 ml (1/4 de tasse) de lait de coco léger 30 ml (2 c. à soupe) de jus de lime 15 ml (1 c. à soupe) d' huile de sésame (non grillé) 10 ml (2 c. à thé) de miel 10 ml (2 c. à thé) de beurre d'arachide faible en gras 5 ml (1 c. à thé) de zestes de lime 5 ml (1 c. à thé) d' ail haché 5 ml (1 c. à thé) de gingembre haché 1/2 piment thaï haché sel au goût Préparation Dans le contenant du mélangeur électrique, déposer tous les ingrédients. Mélanger quelques secondes jusqu'à l'obtention d'une consistance crémeuse et homogène. Saler au goût. Vous aimerez peut-être également