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Du gel hydro alcoolique pour se désinfecter les mains. Café le matin aux inscriptions, Apéritif à midi au retour des randos. En accord avec leur fédération de randonnée, les associations de randonnées pédestres départementales proposent tout au long de l'année de pratiquer de la rando pour tous. La rando pour tous comprend de la rando douce pour les anciens marcheurs, vieillissants, qui désirent des parcours plus courts et moins difficiles. La rando santé pour les personnes ayant une thérapie traitée qui veulent soit reprendre doucement leur exercice favori après la guérison ou les autres encore en traitement qui désirent simplement garder la meilleure forme possible et améliorer leur état d'esprit. Randos pour Tous Essonne 2021. Ces 2 variantes de randonnée permettent aussi de garder le contact avec une certaine sociabilité que l'on retrouve au sein d'un groupe. A cette journée participera aussi un groupe de handy rando résidents du centre d'accueil Terro Poulido rattaché à l'association des paralysées de France d'Avignon.

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Animation tout au long du cheminement par les gardes nature, les musiciens A midi: Pique-nique tiré du sac sur la plage du lac de Paladru L'après midi de nombreuses animations seront proposées par les élèves d'établissement scolaire, les gardes nature, Ballalama, et d'autres surprises à venir.... Nous vous attendons nombreux, au bord du « lac bleu », pour partager ce moment exceptionnel de partage et de convivialité. Pré Inscription obligatoire pour les établissements Individuel: inscription sur place Tarif: 2€ Département: 38 Informations supplémentaires: un handicap: Physique / Mental / Psychique un problème de santé: Rando adapté à tous Personnes concernées présentant... Randonnée ouverte aux non-licenciés Randonnée non multidisciplinaire Renseignements: Comité FFRandonnée Isère. Maison Départementale des Sports 7 Rue de l'Industrie 38320 Eybens Tél. Rando pour tous film. : 04 38 70 06 69 Email: Site web: Organismes ou établissements partenaires: Comité Sport Adapté de l'Isère, Comite Handisport de l'Isère, Le Pays Voironnais, Commune des Villages de Paladru, Le Département de l'Isère Pour plus de détail sur les parcours, consultez la fiche détaillée

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Découvrir les sentiers réunionnais en douceur, en prenant son temps, en apprenant Conviviales et sécurisées, nos groupes sont limités à 8 personnes S'évader une journée loin du tumulte des bas. Se laisser guider, accompagner, et découvrir les mystères de notre île tout en s'engageant dans une démarche de tourisme eco-responsable! Tarif 50€ / personne Le prix comprend: Encadrement par une Accompagnatrice en Montagne D. E. L'assurance pour la pratique encadrée de la randonnée (Responsabilité Civile Professionnelle de l'accompagnateur) Partir plusieurs jours sur les sentiers de La Réunion, c'est vivre un réel moment d'évasion et de partage avec la population locale. Pas besoin d'être un. e grand. e pour vivre cette aventure! Nous connaissons des sentiers adaptés pour chacun. e! Le sac à dos est trop lourd, partons marcher en étoile autour d'un gîte! Rando pour tous pour. Tarif 110€ / personne / 2 jours + 55€ / personne / jour supplémentaire Le prix comprend: Encadrement par une Accompagnatrice en Montagne D. L'assurance pour la pratique encadrée de la randonnée (Responsabilité Civile Professionnelle de l'accompagnateur) Le prix ne comprend pas: Tout ce qui n'est pas mentionné dans la rubrique "le prix comprend" Vos repas et nuitées et ceux de l'accompagnatrice (1 nuit en gîte dortoir ½ pension = environ 50€ / personne)

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La randonnée: une activité physique à la portée de tous Pourquoi randonner? Randonner, c'est: Pratiquer un sport sans s'en rendre compte, se faire plaisir, se retrouver entre amis et partir à la découverte des paysages, de la faune et de la flore si variés sur notre territoire. Prévenir les effets néfastes de la sédentarité, les maladies cardio-vasculaires, les cancers, la maladie d'Alzheimer. Retarder l'ostéoporose et l'arthrose. Rando pour tous sur. Lutter contre l'hypertension artérielle, l'obésité, le diabète, la déprime,... Quelques précautions à prendre si vous n'avez jamais randonné: Faire un examen médical soigneux avec si possible un test à l'effort. Marcher à votre rythme lors des 1ères sorties (ne jamais être essouflé). Marcher régulièrement: 2 fois par semaine entre 2 et 3h à chaque fois. A qui m'adresser pour randonner? Prendre contact avec le club fédéré le plus proche de chez vous: voir la liste des clubs du Loiret. Prendre contact auprès du Comité départemental pour obtenir une Randocarte®: voir les renseignements.

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