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« Même s'il n'existe pas de preuve solide de leur efficacité, leur utilisation repose sur des usages anciens que l'on retrouve dans de nombreux pays », estime le Pr Pierre Champy. L'efficacité de la menthe poivrée, sous forme d'huile essentielle, est également prouvée. Les données cliniques montrent qu'elle contribue à la diminution des spasmes digestifs. Bien que la quantité de principe actif contenu dans les tisanes soit plus faible, un effet bénéfique reste possible. Attention en revanche à la réglisse, déconseillée chez les personnes qui souffrent d' hypertension. Le séné, utilisé sous forme de médicament pour ses p ropriétés laxatives, n'est pas non plus conseillé à tout le monde. Cette plante ne doit être prise que sur de courtes durées. Elles atténuent le stress et l'anxiété On peut compter sur certaines plantes pour apaiser nos états d'âme. Tisanes et infusions euro santé diffusion gmail. La passiflore et l'odeur d' oranger bigaradier auraient des vertus apaisantes. La lavande, fait également son effet. « Des études montrent que la diffusion d'huile essentielle de lavande dans un service hospitalier diminue la nervosité des patients », souligne le Pr Champy.
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