Couple : Comment Ne Plus Être Obsédée Par L'ex De Son Partenaire - Terrafemina | Pilotez Vocalement Votre Maison Avec Amazon Alexa | Somfy
Bonsoir, Je suis séparée de mon ex depuis bientot 9 mois car notre relation était vouée à l'échec et surtout j'ai fait la rencontre de la personne avec qui je suis. J'étais avec lui depuis deux ans, j'étais sa vraie première copine pour lui, avec les mois qui passaient je supportais plus sa personnalité et je devenais méchante et dure avec lui, on se disputait sans cesse. L'été avant que je me mette avec mon compagnon, j'étais en dépression car j'avais perdu un proche, foiré mon stage et je réalisais que mon couple ne marchait pas. J'ai repris contact avec une ancienne connaissance sans arrière pensée mais en allant boire un verre ensemble, j'en suis tombée amoureuse et j'ai quitté mon ex la veille avant que mon copain et moi nous nous embrassons. Mon ex n'a évidemment pas accepté la rupture, elle était pour lui évidente mais me suppliait qu'il comprenait ce dont je lui reprochais et qu'il alla it changer. Mon ex parle de moi en mal. Moi de mon côté j'ava s fait mon deuil et je voulais vraiment vivre une relation avec mon compagnon actuel.
Mon Ex Dit Du Mal De Mon Ami
Ni même à éprouver une curiosité à double tranchant qui pousse à en savoir plus, puis à regretter d'avoir demandé. L'important restant de ne pas garder ça pour soi, et d'en parler avec la personne qui partage notre vie. A Psychology Today, le psychologue Robert L. Leahy appelle également à normaliser ces sentiments. Et surtout, à ne pas s'auto-flageller en permanence: "Ne pensez pas que vous êtes folle parce que vous [êtes jalouse]", lance-t-il. Cela dit, les deux spécialistes invitent à surveiller notre comportement - et ses dérives dangereuses - de près: "Si vous devenez bloqué·e ou obsédé·e par l'émotion [de jalousie], cela peut entraîner beaucoup de détresse et de nombreux autres problèmes relationnels", prévient Owen O'Kane. "De plus, il est bon de se rappeler qu'elle est souvent alimentée par l'insécurité personnelle et n'a pas grand-chose à voir avec l'autre personne. " L'insécurité personnelle. Mon ex dit du mal de mon ami. Ou plutôt, LES insécurités personnelles. D'après l'expert, ce sont les réelles responsables de l'état dans lequel on se met quand on pense à l'ex.
On est allée un peu trop loin dans le temps, plus ou moins volontairement, et on est tombée sur sa vie quelques mois, années avant qu'on n'y entre. Des dizaines de photos de vacances, de selfies qui n'avaient vraisemblablement pas été effacés par leur propriétaire. Aïe. Aussi sûre était-on de notre couple à l'époque, on a quand même flanché. Ce n'est jamais très agréable de voir de ses propres yeux à quel point il·elle était amoureux·se, heureux·se sans nous. Et puis dans ces cas-là, notre coeur s'emballe plus que notre raison ne réussit à l'apaiser. Mon ex dit du mal de moi et ailleurs. On se compare, on se fait des films, et par la même occasion, du mal. Et puis on se demande: pourquoi sont-ils encore disponibles, ces clichés? Erreur du cloud ou volonté de les garder pour s'y replonger chaque soir avant de se coucher? Notre cerveau, décidément un peu maso, a décidé de croire à la deuxième hypothèse. Et de s'y accrocher dur comme fer. Depuis, un mécanisme nocif s'est installé. Une obsession quotidienne dont l'objet n'est autre que "N".
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