Recette Croquette Africaines | Cyclo Club Arlesien
version four J'ai passé une bonne partie de mon enfance au Cameroun. Et parmi les friandises que j'aimais, il y avait ce qu'on appelle croquettes. Il s'agit en fait d'une sorte de pâte sablée que l'on fait cuire dans un bain de friture. Mais comme j'essaie de consommer le moins gras possible, j'ai opté pour une cuisson au four. version friture Ingrédients: [box type= »shadow » align= » » class= » » width= » »]200g de farine type T45 48g de beurre pommade (c. à. d. Recette croquette africaine blanc. sortie du frais 1h env. à l'avance) 4g de noix de muscade moulue 1 sachet de sucre vanillé 90g de sucre semoule 2 œufs à température ambiante 4g de levure chimique 1 pincée de sel[/box] Préparation: Dans un grand bol, tamisez le farine et la levure Dans un 2e bol, mélangez les sucres et la noix de muscade Dans un 3e bol assouplissez le beurre à l'aide d'une fourchette, de façon à obtenir un mélange crémeux. Creusez ensuite un puis dans la farine et mettez-y le beurre, et mélangez rapidement à la main pendant 2 à 3 minutes. Rajoutez ensuite le sucre parfumé, mélangez à nouveau Rajoutez ensuite les œufs entiers un à un en mélangeant entre chaque ajout.
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Un soupçon de lait pour plus de moelleux... Ingrédients 500g Farine 200g Sucre blanc 3 Oeuf(s) Zeste de citron 100g Beurre Huile de friture 2 cuillères à soupe Lait Instructions Moelleuses, croustillantes mais le plus important savoureuses … Etapes Dans un saladier verser la farine et le sucre. Mélanger et faire un puit. Casser les oeufs, rajouter le beurre, le zeste de citron et les 2 cuillères de lait dans le puit. Mélanger le tout jusqu'à obtention d'une pâte homogène. Travailler la pate pendant 1 minute. Laisser reposer au frais 5 minutes afin de pouvoir façonner la pâte plus facilement. Le blog de Cata: Croquettes africaines - du Mboa ou Chin Chin. Découper la pate en petits morceaux d'1cm Plongez-les dans l'huile une à une pour éviter qu'elles ne collent. Une fois dorées retirer les croquettes du feu. Avis sur la recette Il n'y a pas d'avis sur la recette, utilisez le formulaire pour donner votre avis Fermer Connectez-vous pour saisir un commentaire
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La recette des Croquettes du Mboa.. les croquettes camerounaises proposée par Blandine. Voici sa recette: Ingrédients: 1kg de farine de blé classique, 4 œufs, 80g de margarine, sucre à volonté (minimum 200g), Environ 10cl lait (selon la dureté de la pâte). Au choix: 4cs de muscade ou 4cs de gingembre moulu, ou 4cs de sucre vanillé. Recette croquette africaine facile. Préparation: Mettez tous les ingrédients secs ensembles: farine, sucre, muscade (ou gingembre ou vanille) et mélangez Ajoutez le beurre ramolli avec les doigts de manière à obtenir une pâte homogène Ajoutez les œufs et si besoin: ajoutez un peu de lait pour aider à former une boule de pâte. La pâte ne doit pas coller aux mains, il faut donc ajouter plus ou moins de farine et de lait… Mettre le bain d'huile à chauffer Faire une boule avec la pâte, et créer des rouleaux de pâtes à couper avec un couteau sur une planche en forme de taille choisies… petits ronds, cubes… Plongez les croquettes dans le bain d'huile chaud et retirez-les sur une feuille de papier absorbant dès qu'elles sont bien dorées.
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Les mini croquettes Atchonmon encore appelés petits cailloux au Bénin, font le bonheur de grands et petits comme en-cas, ou lors du gôuter ou encore servis pour accompagner un apéritif. Recette de Croquettes africaines - du Mboa ou Chin Chin. Lors d'un petit sondage sur la page Facebook officielle du blog, j'ai pu m'apercevoir que ces croquettes sont connues par une majorité d'Africains y compris les Malgaches. Nous avons eu le privilège de connaître les divers noms donnés à ces petites boules croustillantes dorés et sucrées dans diverses langues africaines et même en créole. Allons à la découverte des petits cailloux sans plus tarder… Les petits cailloux appelés atchonmon au Bénin et au Togo sont donc des croquettes obtenues à partir de la fariné de blé transformés et frits ensuite.
Formez une boule. Laissez reposer la pâte pendant 2 heures au frigo. Étalez la pâte sur un plan de travail fariné etfaites des longues bandes épaisses et les couper en tout petits carrés à l'aide d'un couteau. Vous pouvez façonner les croquettes comme vous souhaitez (carrés, rectangles, cercles, etc. ). Saupoudrez les de farine pour éviter qu'ils ne se collent. Faites les frire dans de l'huile très chaude jusqu'à ce qu'elles soient dorées. N'oubliez pas de les faire tourner de temps en temps. Croquettes Camerounaises - Recettes Africaines. Une fois dorés, retirez-les de l'huile et déposez-les sur du papier absorbant. Les croquettes sont prêtes à être consommées. A déguster chaud ou froid selon votre convenance. Vous pouvez les conserver pendant plusieurs semaines dans une boîte fermée. Une portion (env. 80 g): Calories 276 kcal Protéines 5, 4 g Glucides 38, 5 g Lipides 9, 3 g Publié par Ça a l'air bon! Votes Kilomètre-0, Mamyloula et 4 autres ont voté. 5. 0 /5 ( 6 votes) = 6 votes Ils ont envie d'essayer 196 félicia, Invité et 194 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.
Laisser dorer 1 à 3 minutes. Retirer, égoutter, saler, poivrer. Servir entouré de persil frit. Recette précédente: Cannelonis farcis Recette suivante: Raviolis à l'italienne
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"Ce développement pour protéger ma région, je peux le faire par l'intermédiaire d'une organisation des parcs qui fédère toutes les activités et démultiplie l'argent investi", ajoute-t-il. Les trois derniers Parcs naturels régionaux en Paca recouvrent la Camargue, la Sainte-Baume et les Baronnies provençales, à cheval avec la région Auvergne-Rhône-Alpes. En Camargue, le président de la région vient toutefois de décider de suspendre les 850. 000 euros annuels de subsides régionaux, soit 40% du budget de la structure, réclamant un "sursaut" à ce PNR, un des plus vieux de France, et suscitant un conflit ouvert avec son président, le maire d'Arles Patrick de Carolis. Le ventous arles sur tech info. Chère lectrice, cher lecteur, Vous avez lu et apprécié notre article et nous vous en remercions. Pour que nous puissions poursuivre notre travail d'enquête et d'investigation, nous avons besoin de votre aide. FranceSoir est différent de la plupart des medias Français: - Nous sommes un média indépendant, nous n'appartenons ni à un grand groupe ni à de grands chefs d'entreprises, de ce fait, les sujets que nous traitons et la manière dont nous le faisons sont exempts de préjugés ou d'intérêts particuliers, les analyses que nous publions sont réalisées sans crainte des éventuelles pressions de ceux qui ont le pouvoir.
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