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En effet, le citronellal, contenu entre 65 et 82% dans cette huile essentielle, intervient en modulant la réponse immunitaire et en mobilisant les globules blancs. Il inhibe également certaines prostaglandines qui sont des molécules pro-inflammatoires. Le Petit Grain Bigarade pour son actif calmante Connue pour son effet déstressant, l'huile essentielle de Petit Grain Bigarade possède une activité sédative et calmante qui viendra apaiser l'enfant et la femme enceinte. En outre, l'acétate de linalyle, un ester monoterpénique, lui procure une activité antispasmodique qui va détendre les muscles de la vessie pour limiter les éventuelles douleurs de contractions de la vessie. Enfin, cette huile essentielle contient 18 à 32% de linalol, un alcool monoterpénique aux fortes propriétés antibactériennes. Il est très actif sur Escherichia coli. C'est grâce à la présence de plusieurs molécules anti-infectieuses: linalol, terpinèn-4-ol et 1, 8-cinéole en grande quantité que cette synergie pourra venir à bout des infections urinaires des enfants et des femmes enceintes.

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L'huile de rose augmente la libido et améliore la production de sperme et de testostérone. Une étude de 2012 a montré que les rats ayant inhalé de l'huile de rose étaient protégés des effets nocifs de l'inhalation de formaldéhyde. L'inhalation de formaldéhyde peut causer des problèmes de qualité du sperme et de taux de testostérone sérique. 3. Lavande La lavande est souvent la première huile essentielle à laquelle les gens se tournent pour divers problèmes de santé. Une étude datant de 2014 a montré que l'odeur de la lavande avait le plus grand effet sur le flux sanguin pénien chez les hommes volontaires. L'étude était de petite taille avec seulement 31 participants, donc des études plus importantes sont né ailleurs, La lavande est bien connue pour ses effets anti-anxiété et relaxants. 4. Le romarin et la lavande Une étude réalisée en 2015 a montré que les huiles essentielles de romarin et de lavande réduisaient les dommages causés aux fonctions de reproduction et le stress oxydatif chez les rats mâles diabétiques.

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Les huiles essentielles sont de plus en plus utilisées dans ce contexte. De nombreux essais cliniques montrent notamment que la diffusion de l'huile essentielle de lavande diminue l'anxiété et les comportements agressifs et améliore les interactions sociales ainsi que les tâches du quotidien faisant appel à la mémoire. Dans une étude récente (2), l'effet de la diffusion d'huiles essentielles sur des personnes âgées a été étudiée sur 28 résidents dont 17 atteints de la maladie d'Alzheimer. Les protocoles de diffusion d'huiles essentielles ou d'air (contrôle) étant: du romarin et du citron pendant 2h de 9h00 à 11h00 le matin; la lavande et l'orange douce diffusées le soir de 19h30 à 21h00. Les patients ont été évalués, à 4 moments du protocole avant et après diffusion des huiles ou de l'air, à l'aide de tests comportementaux neuropsychiatriques (tests cognitifs GBSS, FAST et TDAS) (2). Tous les patients ont vu une amélioration significative de leurs fonctions cognitives après traitement par aromathérapie.

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Choisir une bonne huile essentielle de genévrier Pour choisir une bonne huile essentielle de genévrier, il faut avoir en tête sa composition biochimique optimale, ses caractéristiques physiques et organoleptiques ainsi que quelques notions sur son exploitation géographique. Nom commun: Genévrier commun érigé Nom latin: Juniperus communis Famille botanique: Cupressacées Partie distillée: Baies Origine (pays où l'huile essentielle est cultivée): les Balkans Composition biochimique La composition biochimique est susceptible d'évoluer en fonction des conditions de production et de la qualité de l'huile.

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Ainsi ces composants antibactériens traverseront plus facilement les tissus cutanés pour rejoindre les capillaires sanguins et enfin atteindre l'invasion bactérienne située dans l'urètre et la vessie. Les alcools monoterpéniques présents (linalol, terpinèn-4-ol, alpha terpinéol) possèdent des propriétés neurotoniques qui viendront aider le linalol de l'huile essentielle de Thym à Linalol à rétablir le tonus du système nerveux et apaiser les peurs et angoisses pouvant être l'origine de cystites à répétition. Le Palmarosa apporte des alcools antibactériens et anti-inflammatoires L'activité antimicrobienne du géraniol, un alcool monoterpénique, composant principal de l' huile essentielle de Palmarosa, se traduit par une inhibition des échanges d'électrons au niveau des membranes cellulaires bactériennes, une diminution du métabolisme énergétique de la cellule et enfin une destruction de la membrane et modification de la structure interne conduisant à la mort de la bactérie. Le géraniol est notamment actif sur Escherichia coli.

Essayez d'inhaler de la lavande par inhalation de vapeur, à l'aide d'un diffuseur ou diluée et mettez-la dans un bain chaud pour voir si elle peut soulager votre toux. Comment utiliser les huiles essentielles Les huiles essentielles peuvent être distribuées de différentes manières. Les huiles dans leur forme pure sont très puissantes et nécessitent généralement un certain type de dilution avant leur utilisation. Ne pas appliquer les huiles essentielles directement sur la peau. Mélangez-les dans une huile végétale. Habituellement, la recette est de 3 à 5 gouttes dans une huile de support comme l'huile d'amande douce, d'olive ou de noix de coco chauffée. Les méthodes pour diluer les huiles essentielles comprennent: En les mélangeant avec des huiles de support pour une application directe sur la peau Ajoutez-les dans un bol d'eau chaude pour respirer la vapeur imprégnée d'huile. Utilisation d'un diffuseur, d'un humidificateur ou d'un vaporisateur pour les mettre dans l'air. Mélangez-les dans une huile puis ajoutez-les au bain ou à d'autres produits de spa.

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