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A moins d'un mois du départ de l' Etape du Tour, il était grand temps de m'attaquer à mes premiers cols de cette année 2012. Afin de préparer au mieux mon affaire, j'ai décidé pour la première fois de participer à une cyclosportive montagnarde pour m'habituer à la fois à la distance et au dénivelé. Et pour changer un peu des massifs alpins et pyrénéens, je me suis dirigé vers l'est de la France pour disputer une course renommée, Les 3 Ballons. Résumé d'une journée intéressante … Un début de course mitigé Cette cyclosportive tire son nom de son parcours, qui emprunte les 3 ballons que sont le Ballon de Servance, le Grand Ballon et le Ballon d'Alsace. Ne se contentant pas de ces quelques difficultés, les organisateurs ont ajouté pas moins de 4 cols, ainsi qu'une montée finale vers la Planche des Belles Filles, qui sera escaladée lors du prochain Tour de France. C'est donc un total de 8 ascensions qui nous attendait sur un parcours de 205 km … Pour mettre toutes les chances de mon côté, j'avais demandé un dossard prioritaire qui me permettait de m'élancer dans les 400 premières positions, sur un total d'environ 4000 coureurs.
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Le centre de Loisirs « les 3 ballons » est un Accueil de Loisirs Sans Hébergement (ALSH) pour les 6-15 ans, géré par le Beaujolais Val de Saône Handball qui est ouvert sur 3 périodes dans l'année: les vacances d'hiver (1 semaine), d'été (4 semaines) et de la Toussaint (1 semaine). Il est accessible à tous les habitants du bassin de vie de Belleville. Toutefois, les habitants de la commune de Belleville, de St Jean d'Ardières et de Taponas bénéficient d'un tarif préférentiel et d'une priorité pour l'inscription. Les familles inscrivent leurs enfants à la journée ou à la semaine. Le repas du midi n'est pas fourni. Le lieu d'accueil et sa capacité dépendent de la période: • Vacances d'hiver et Toussaint: à la salle du Moulin Cothenet à St Jean d'Ardières (capacité: 36 enfants) • Juillet: à l'école Jean Macé de Belleville (capacité: 150 enfants) Renseignements: Coordonnées: Contactez-nous Bureau / Membres: Président (e): Claire Terrier-Durand Contact au sein de l'association: Claire Terrier-Durand (Présidente)
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2003 au BOPI 2003-05 Renouvellement sans limitation le 14 décembre 2012 n°2516517 - Publication le 15 févr. 2013 au BOPI 2012-12-14 Classe 00 Organisation d'événement sportif à caractère promotionnel, Organisation d'épreuve et d'animation s'y rattachant directement ou indirectement, Organisation et chronométrage d'épreuves sportives Divertissement, organisation de concours et d'exposition Production de films (images) Publicité, promotion des ventes pour des tiers, Distribution d'échantillons, Organisation d'exposition à but commercial et de publicité Publicité en ligne sur réseau informatique Vêtements de sport, tee-shirt. Classe 25 - Produit Vêtements, chaussures, chapellerie. Chemises; vêtements en cuir ou en imitation du cuir; ceintures (habillement); fourrures (vêtements); gants (habillement); foulards; cravates; bonneterie; chaussettes; chaussons; chaussures de plage, de ski ou de sport; sous-vêtements. Classe 35 - Service Publicité; gestion des affaires commerciales; administration commerciale; travaux de bureau.
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Cet arrêt de 4 à 5 minutes environ me faisait évidemment perdre le contact avec mon groupe, mais je ne visais plus grand chose au classement final … Dès la remise en route, je sentais que cette petite pause avait été salvatrice. Je parcourais la quinzaine de kilomètres qui nous séparait du pied de la Planche des Belles Filles avec un Hollandais bien sympathique, et nous roulions à un bon train. N'ayant plus d'objectif de temps, je m'arrêter encore avant d'attaquer cette dernière pente pour satisfaire un besoin naturel, ce qui me faisait perdre une nouvelle fois deux à trois minutes, et surtout une bonne cinquantaine de places … Enfin, le panneau indiquant l'arrivée à 5 km s'affichait sous mes yeux. Je parcourais cette dernière montée à un rythme plutôt correct, qui me permettait de reprendre quelques coureurs, sans vraiment souffrir. Au bout de 200 km, le cœur ne montait plus beaucoup et je pédalais machinalement. Après un dernier effort dans une rampe à plus de 15%, je franchissait la ligne à la 131ème position en 7h07 58″, loin de mon objectif initial, mais content de ma journée et des enseignements à en tirer.
Pour résumer, il faudra prévoir de bien gérer l'alimentation lors des deux étapes du Tour cet été, c'est la clef du succès! Pour finir, je tiens à féliciter les organisateurs des 3 Ballons, il s'agit d'une très belle course dans un cadre naturel splendide. J'y retournerais … Vous aimerez également:
La lumière bleue artificielle, sujet de préoccupation: pourquoi? L'utilisation croissante des écrans (ordinateurs, téléviseurs, tablettes, etc. ) et le développement de nouvelles technologies d'éclairage (lampes à basse consommation, LED) suscitent des inquiétudes médicales des effets sur l'oeil à long terme. De même que les UV, la lumière bleue participe à la dégradation des cellules de la rétine entraînant sur le long terme un risque de DMLA. Les niveaux d'émission de certaines lampes peuvent être nocifs aussi bien pour la peau que pour les yeux. La lumière artificielle génère des intensités de lumière jusqu'à 1000 fois plus élevées que le seuil de confort visuel admis. Réductions: Filtres anti-lumière bleue pour écrans et ordinateurs portables - Muziker. De plus, 3, 2 milliards de personnes sont concernées aujourd'hui par la DMLA / Cataracte. Et les LED représenteront 75% de l'éclairage en 2020. La lumière bleue artificielle: un réel danger pour la santé Par conséquent, la lumière bleue artificielle est cause de: fatigue oculaire éblouissement vision floue maux de tête troubles de la concentration BLUECAT® est la solution pour se protéger contre la Lumière Bleue émise par les écrans d'ordinateur.
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Pour comprendre comment se protéger de la lumière bleue avec des filtres écran ordinateur, il faut d'abord savoir ce qu'est la lumière bleue et pourquoi il faut s'en protéger. Retrouvez nos explications. La lumière bleue, qu'est-ce que c'est? La lumière bleue est une partie de la lumière visible par nos yeux. Elle représente environ un tiers de la lumière visible qu'on reçoit. Filtre anti-lumière bleue écran ordinateur 23,6 pouces. Sa particularité est d'être la lumière la plus énergétique de la portion visible. Le fait d'être très énergétique la rend potentiellement dangereuse, même si la lumière bleue est tout de même moins énergétique que ne le sont les rayons UV. C'est la lumière la plus énergétique que reçoit notre rétine, capitale pour créer le phénomène de vision. La lumière bleue est composée de: ● La lumière bleu-violet qui accélère le vieillissement de la rétine; ● La lumière bleu-turquoise essentielle à l'organisme, qui contribue au contrôle de nos rythmes biologiques: cycle du sommeil et de l'éveil, effet positif sur le bien-être et l'humeur.
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