Soupe Pho Poulet New Orleans — Recherche Homme Bordeaux Aquitaine
Soupe Pho 63% 5 g Glucides 0% -- Lipides 38% 3 g Protéines Avec MyFitnessPal, effectuez le suivi des macronutriments, des calories et bien plus encore. Objectifs quotidiens Comment cet aliment s'intègre-t-il à vos objectifs quotidiens? Soupe pho poulet la. 315 / 2, 000 cal restant(e)s 200 / 2, 300 g restant(e)s Informations nutritionnelles Glucides 5 g Fibres alimentaires -- g Sucres 0 g Lipides 0 g Acides gras saturés 0 g Acides gras polyinsaturés -- g Acides gras monoinsaturés -- g Acides gras trans -- g Protéines 3 g Sodium 200 mg Potassium -- mg Cholestérol -- mg Vitamine A --% Vitamine C --% Calcium --% Fer --% Les pourcentages sont calculés en fonction d'un régime de 2000 calories par jour. Activité nécessaire pour brûler: 315 calories 48 Minutes sur Vélo 32 Minutes sur Course 1. 9 Heures sur Ménage Autres résultats populaires
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Pho diffère à travers le Vietnam et dans d'autres parties du monde, selon la saveur du bouillon, la taille des nouilles et les ingrédients ajoutés au produit fini. Pho est une soupe vietnamienne faite avec du bouillon, des nouilles de riz, des herbes et de la viande, du tofu ou de la volaille en tranches fines. Les bienfaits du pho pour la santé Pho peut sembler une soupe de base, mais ses ingrédients peuvent offrir divers avantages. Ingrédients nutritifs Bon nombre des ingrédients du pho offrent des bienfaits potentiels pour la santé, tels que: Le bouillon osseux peut favoriser la santé des articulations. Le bouillon osseux contient de la glucosamine, de la chondroïtine et du collagène, qui peuvent tous favoriser la santé articulaire. Soupe Pho : Calories, nutrition et plus encore. Pourtant, il ne fournit généralement que de petites quantités de ces substances ( 1, 2, 3, 4). Le gingembre aide à réduire l'inflammation. Le gingembre contient du gingérol, un composé dont les effets anti-inflammatoires et antioxydants ont été démontrés et qui peut réduire la douleur et l'inflammation articulaires ( 5, 6).
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Ingrédients: 400 g de nouilles de riz pour phở 1 poulet fermier Ail, oignon, gingembre frais, écorce de cannelle ou bâton de cannelle, anis étoilé (vendus dans notre boutique) Poivre noir de Phú Quốc (vendu dans notre boutique), sel, sucre Herbes aromatiques: ciboule vietnamienne, coriandre, basilic, coriandre épineuse (option) Soja frais, citron vert, piment Sauce nước mắm, sauce Hoisin, sauce de piment Sriracha 2 cubes pour bouillon Phở gà Préparation: Étape 1: épices Faire griller dans une poêle antiadhésive, oignons, anis étoilé, gingembre, bâton de cannelle, anis étoilé. Étape 2: préparation du bouillon Faire bouillir 3 litres d'eau froide dans un grand fait-tout et plonger le poulet entier. Saler, poivrer, ajouter une cuillère à soupe de sucre et incorporer les épices grillés. Soupe de nouilles de riz au poulet (Phở gà) | Marlyzen, cuisine revisitée. Ajouter 2 cubes pour bouillon Phở gà. Laisser mijoter le tout à feu moyen pendant 2 heures sans mettre le couvercle. Ecumer régulièrement les impuretés qui remontent à la surface afin de garder le bouillon clair.
Étape 3: préparation du poulet Une fois le poulet cuit, le sortir du bouillon et laisser refroidir. Emietter le poulet froid en fines lamelles. Réserver. Etape 2: vermicelles Faire bouillir l'eau dans une marmite et mettre les vermicelles à cuire pendant 8 minutes. Les sortir et les rincer à l'eau froide pour stopper la cuisson. Étape 4: préparation à la dégustation Porter à ébullition le bouillon. Mettre la quantité nécessaire de nouilles dans le bouillon durant 1 minute pour les réchauffer. Répartir les nouilles dans un bol, les germes de soja et les lamelles de poulet. Soupe pho poulet long beach. Couvrir le tout par le bouillon très chaud. Garnir d'herbes aromatiques et servir aussitôt avec les quartiers de citron vert, et les sauces Hoisin, Sriracha et nước mắm. A vos fourneaux et très bonne dégustation!
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