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Diététique: L'alcool renforce le goût de la sauce mais l'évaporation limite les calories. Le fromage apporte un peu de calcium et renforce les apports en protéines. Astuces Pour cette recette de Filet de porc à la raclette, vous pouvez compter 10 min de préparation. Pour en savoir plus sur les aliments de cette recette de porc, rendez-vous ici sur notre guide des aliments. Votre adresse email sera utilisée par M6 Digital Services pour vous envoyer votre newsletter contenant des offres commerciales personnalisées. Elle pourra également être transférée à certains de nos partenaires, sous forme pseudonymisée, si vous avez accepté dans notre bandeau cookies que vos données personnelles soient collectées via des traceurs et utilisées à des fins de publicité personnalisée. A tout moment, vous pourrez vous désinscrire en utilisant le lien de désabonnement intégré dans la newsletter et/ou refuser l'utilisation de traceurs via le lien « Préférences Cookies » figurant sur notre service. Pour en savoir plus et exercer vos droits, prenez connaissance de notre Charte de Confidentialité.
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Tranche De Filet De Porc Au Four Avec Sauce
30 min Facile Filet de porc à la raclette 0 commentaire Cette recette vous est proposée par Dominique Boute, nutritionniste et fondateur de 800 g de filet de porc 6 tranches de fromage à raclette au lait cru 2 oignons 30 g de margarine 1 verre de porto sel et poivre 1. Pelez les oignons et hachez-les. Gestes techniques Tailler un oignon 2. Découpez le filet de porc en tranches épaisses de 3 cm. Assaisonnez. 3. Préchauffez votre four en position grill. 4. Dans une poêle anti-adhésive, faites fondre la margarine et faites-y suer les oignons. 5. Déposez les tranches de filet de porc et laissez cuire 3 à 5 min de chaque côté. 6. Retirez ensuite la viande et maintenez-la au chaud. 7. Versez le porto dans la poêle. Portez à ébullition jusqu'à ce que la sauce épaississe. 8. Disposez les tranches de filet de porc dans un plat du four et placez à leur surface une tranche, de fromage à raclette. 9. Passez-les sous le grill du four jusqu'à ce que le fromage fonde. 10. Servez les tranches de filet de porc chaud accompagnées de la sauce au porto.
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Vous êtes ici Accueil La poitrine tranchée, idéale pour des papillotes Qu'est-ce que la poitrine tranchée? La poitrine tranchée est une préparation à base de poitrine de porc salée ou saumurée, parfois fumée qui est taillée en tranches très fines d'une longueur de 20 cm environ. Notre conseil d'utilisation La poitrine tranchée est le plus souvent grillée ou frite dans une poêle et accompagne traditionnellement les œufs à l'occasion d'un bon petit déjeuner ou d'un « brunch ». Elle peut être aussi cuisinée pour parfumer des préparations, pour protéger la chair d'aliments fragiles et pour envelopper des produits afin de former plus facilement des « paupiettes », des « fagots », des « papillotes », etc. … Ensemble, découvrons comment réussir de la poitrine tranchée La charcuterie La poitrine et le bacon La poitrine tranchée est une préparation à base de poitrine de porc salée ou saumurée taillée en tranches très fines, presque translucides d'environ 20 cm. Nos recettes Toujours plus de gourmandises Découvrez nos autres recettes préparées avec ce morceau!
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Mettez une poêle entièrement en métal dans le four et allumez l'appareil à 230 °C. Vous pouvez utiliser une poêle en fonte ou toute autre poêle pouvant être chauffée dans le four sans risque. Préchauffez le four le temps de préparer la viande [1]. Le fait de faire chauffer la poêle de cette façon vous permettra de bien faire dorer le porc lorsque vous le mettrez dans le récipient. 2 Séchez le porc. Si vous voyez la membrane blanche qui le recouvre, ôtez-la. Déballez un filet mignon de porc de 500 à 700 g. Tamponnez toute sa surface avec du papier absorbant et cherchez la membrane blanche fine qui le recouvre. Si vous la voyez, retirez-la pour éviter que la viande soit coriace [2]. Étant donné que les filets mignons de porc sont le plus souvent assez petits, il est possible qu'il y en ait deux dans un emballage. Conseil: pour retirer cette membrane, glissez la pointe d'un petit couteau aiguisé en dessous pour la détacher de la chair puis arrachez-la avec les doigts. 3 Salez et poivrez la viande.
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Il doit être bien doré. Ajoutez alors des aromates tout autour (échalotes, oignons, ail, feuille de laurier, une branche de céleri) puis mouillez d'un ou deux verres de vin blanc ou de bouillon. Déposez le couvercle de la cocotte par-dessus et laissez mijoter le porc à feu doux pendant une heure par kg de rôti. Retournez le rôti toutes les vingts minutes et contrôlez le niveau du jus de cuisson. Si la cocotte s'assèche trop, ajoutez un petit verre. Filtrez et épaississez la sauce à la maïzena, si vous le souhaitez, et servez. Comment réussir la cuisson du rôti de porc au barbecue Pour éviter que le rôti ne se dessèche, choisissez de préférence un rôti dans l'échine puis faites le mariner pendant une heure minimum (idéalement une nuit) à température ambiante. La marinade doit être préparée à base d'huile d'olive, que vous pourrez aromatiser d'herbes (thym, romarin…), de la moutarde, du miel pour caraméliser…. Pour rehausser les saveurs, vous pouvez également ajouter un peu de ketchup, de sauce barbecue ou de sauce brune.
Le beurre fondra de manière à former une sauce légère [12]. Vous pouvez également ajouter deux gousses d'ail ciselées. Conseils Il est possible que vous puissiez acheter un filet mignon de porc déjà mariné. Dans ce cas, sortez-le simplement de son emballage et mettez-le directement dans le four préchauffé sans l'assaisonner. Avertissements Il est recommandé de porter le filet mignon de porc à une température interne d'au moins 65 °C et de le laisser reposer pendant au moins 3 min avant de le servir pour éviter le risque d'intoxication alimentaire [13]. Éléments nécessaires Un couteau et une planche à découper Une poêle résistante au four Une balance et des cuillères Un thermomètre à viande à lecture instantanée Du papier aluminium À propos de ce wikiHow Cette page a été consultée 69 915 fois. Cet article vous a-t-il été utile?
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