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Et ce sont de bonnes raisons. Mais pour les autres, quand il s'agit d'un choix apparent, les raisons sont plus floues. En mode fuite par exemple: crainte des chefs: " Niveau travail la nuit, c'est beaucoup moins stressant parce qu'on n'a pas les grosses têtes au-dessus en train de nous surveiller. " Crainte de la surcharge de travail: "la journée, quand on est du matin, c'est bien jusqu'à une certaine heure; après il y a tout le monde qui débarque, on vous en demande un peu plus. " Voir le documentaire en replay: Mais pour beaucoup, le choix s'impose: "je ne me suis pas réveillée un matin en me disant: quand je serai salariée, je choisirai la nuit. Pas du tout. C'était pas un choix. " "J'ai choisi de faire les nuits parce que mes enfants étant petits, c'était compliqué de les amener à l'école; quand j'étais de journée, je ne savais pas ce que mes enfants faisaient au niveau des devoirs. Mon mari ne s'en occupait pas. Travail du haut du corps chez les femmes. Donc par contrainte, je me suis dit: il faut que je change mon rythme de travail. "

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Le diktat du cool «On assiste à une "start-upisation" des codes, accélérée par l'arrivée en entreprise de la génération des Millennials (la Génération Y, qui regroupe les personnes nées entre 1980 et l'an 20001, ndlr), laquelle déteste qu'on lui dise non», analyse Vincent Grégoire. «Pour la nouvelle génération, il y a une volonté très forte de ne pas se fondre dans la masse, de se distinguer par le vêtement, même au bureau», confirme Belinda Picaud. On voit alors apparaître de nouvelles prescriptions: celles liées au paraître cool. «Néo-baskets, jeans mode, costumes confortables avec une touche de Lycra: le sportswear se professionnalise. Femme en bas au travail dans. C'est aussi l'univers autour du bureau qui se modifie: les jeunes viennent avec leurs plantes vertes, demandent en entretien s'il y a une salle de sport et négocient la possibilité de s'habiller comme ils veulent. À l'école, on leur a appris à travailler en s'amusant. Résultat: le bureau ne doit pas ressembler à un bureau. Le "cool" au bureau, c'est un nouveau diktat qui fait flipper les quinquas: deux générations avec deux visions du travail différentes», détaille Vincent Grégoire.

En plus, avoir seulement les jambes et les fessiers musclés et pas le reste du corps n'est pas forcément très harmonieux, l'inverse étant vrai chez les hommes qui ne bossent jamais le bas du corps et qui ont un haut du corps ultra développé. Trop travailler le bas du corps crée des tensions Un entrainement et un développement excessif des muscles du bas du corps va poser sur le long terme un souci de récupération, aussi bien musculaire, articulaire et nerveux. Ça peut passer en travaillant en full body 3 fois par semaine quand on débute mais en progressant, ça peut devenir plus compliqué. Mieux vaut alterner avec un minimum de training haut du corps. L'excès d'entrainement du bas du corps peut induire des tensions chroniques, des compensations musculaires et posturales et des douleurs dans les fessiers, les quadriceps, le psoas, les abdominaux, les lombaires, les hanches ou encore les genoux. Décolleté Femme Au Travail Photos et images de collection - Getty Images. Il est important de ne pas rompre l'équilibre pour pouvoir bien récupérer, et surtout progresser.