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Éventuellement, vous voudrez peut-être augmenter cette quantité à 2 cuillères à soupe (28 grammes) d'huile de noix de coco, pour aider à augmenter votre apport global en graisses; surtout si votre objectif final est d'atteindre et de maintenir la cétose. Essayez d'éviter d'ajouter trop d'huile de noix de coco au café trop rapidement, surtout si vous surveillez vos graisses, car cela pourrait provoquer des symptômes de type laxatif et des nausées De plus, 2 cuillères à soupe (28 grammes) suffisent pour profiter des bienfaits pour la santé de cette graisse savoureuse et saine. Quelle huile de noix de coco biologique devriez-vous utiliser dans votre café? Il existe de nombreuses options différentes pour l'huile de noix de coco biologique, mais nous recommandons l'huile de Noix de Coco Extra Vierge Biologique Viva Naturals ou l'Huile de Noix de Coco Vierge Biologique Non raffinée Nutiva.
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Système D comme débrouille c'est votre truc? Alors ne jetez plus votre marc de café! C'est un exfoliant extra pour le corps & le visage. Il vous faut juste 2 ingrédients pour réaliser ce gommage au Marc de café. 3 à s de Marc de café ( environ) 2 c à s d'huile de coco (ou une autre huile végétale) Dans un petit récipient bien mélanger le tout. Le gommage est prêt! Utilisez le en faisant des mouvements circulaires. Ensuite rincez. Le Marc de café stimule la circulation sanguine, favorise le raffermissement de la peau, l'élimination de la cellulite etc… Avec ce gommage vous allez avoir une peau éclatante & douce. Un gommage que j'utilise assez souvent. J '❤️ En plus D comme débrouille c'est mon dada 😊
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