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Tags: bonne · nuit · Un parcours verglacé mais l'EBL était quand même représentée lors de cette nuit BLANCHE du Pilat. Bravo à nos adhérents courageux et bonne récup à eux! La nuit blanche du Pilat 14km 323 D+ Classement 1416 Finishers Classement Catégorie Temps Moy GAITON Patrick 157 41 V1M 01:11:03 11, 82 MAZENOD Christelle 385 11 V1F 01:18:10 10, 75 GAITON Dominique 532 44 V2M 01:22:31 10, 18 GAITON Christian 700 64 V2M 01:27:29 9, 60 Voir la suite

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Evenements Boutique Mon panier FAQ Se connecter Présentation Inscriptions Liste des inscriptions Résultats Trail 19 January 2019 18:00 42660 Bessat, FR Tarif Attention! Votre événement n'est pas publié, la réservation est donc désactivée. Pensez à le publier!

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Type d'épreuve Snow Trail Distance 14 km Dénivelé 300 mD+ Départ Sam. 19 janv. - 18h Vous avez participé à cette course? Ajoutez votre badge finisher et créez votre poster! Collectionnez les badges finisher, enregistrez votre résultat puis créez votre Poster de course personnalisé avec le parcours, le profil et votre chrono. Je suis finisher du 14 km Créer un Poster Pl. Dossard Nom Cat Temps Allure 1 445 FALATIK Nicolas SEM M 00:53:14 3. 48 2 384 CHAVEROT Clovis ESM 00:54:30 3. 53 3 1226 TAURELLE Arnaud 00:54:39 3. 54 4 1610 COLETTI Laurent V1M 00:54:56 3. 55 5 516 PAILLASSON PIERRE 00:55:33 3. 58 6 128 BRUCHON 00:55:50 3. 59 7 576 PLANAZ JULIEN 00:56:14 8 442 MOUTTON Nicolas 00:56:57 4. 04 9 514 CELLE Stephane 00:57:32 4. 06 10 534 DÉCLINE Baptiste 00:57:34 Résultats complets Détails du parcours

Samedi, 9-2-2019 Date non confirmée Loire, Le Bessat Asphalte running Precio a partir de: - Dénivelé positif (m): - Dénivelé négatif (m): - INFORMACIÓN CARRERA Édition: 9 Lieu de départ: Lieu d'arrivée: Niveau solidaire: Distance homologuée: Non Coupe/championnat/circuit: Coupe/championnat/circuit additionnel: inscription Ouverture des inscriptions: 01/01/1970 Nombre max. de partcipants: Type de paiement: Numéro de compte courant: Instruction de l'inscription: Fecha límite inscripciones: Date limite tardive: Supplément inscription tardive: Remise fédérés: Remise par fédération: Autres remises: Motif de remise: Autres commentaires Organisation: CD ATHLE LOIRE Organisateur: Michael Bosc Adresse: "120, Rue De La Charrière" Code postal: 69360 Ville: Solaize Contact E-mail: Site web lié: Téléphone information: 06 77 97 70 23 Entités organisatrices Plans Coordonnées: latitude 45. 3686051, longitude 4. 5151289 Te ayudamos a preparar la carrera Busca el mejor lugar donde alojarte VER AQUÍ Escoje el mejor lugar para comer Encuentra las mejores ofertas de calzado Mur de la course ¿No tienes una cuenta en Runedia?

Sécurité: La ceinture de maintien lombaire / dos La ceinture lombaire de travail est nécessaire pour un travailleur qui adopte souvent une mauvaise posture à cause du type d'activité qu'il exerce. Elle permet de soulager efficacement les douleurs de dos et permet au professionnel de poursuivre sereinement son métier. De nombreuses pathologies sont aussi évitées lorsqu'on utilise une ceinture lombaire; elle peut donc être utilisée à titre préventif. Comme elle sert également de soutien, elle limite les mouvements de la colonne vertébrale. En portant des objets lourds, le travailleur ne risque pas d'avoir mal au bas du dos. Bien entendu, il doit aussi adopter les bons gestes, car cet accessoire ne doit pas être utilisé plusieurs jours successifs. La ceinture lombaire de travail se porte souvent sur les vêtements. La fixation par scratch permet de régler la pression. La matière utilisée est souvent un textile respirant en maille matelassé. Le porteur ne doit pas trop serrer la ceinture de maintien ou la laisser trop détendue.

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Test de la boucle de votre ceinture Glissez la lanière de cuir dans la partie arrière de la boucle et passez l'ardillon dans le trou oblong. Recourbez le cuir autour de la boucle. Vérifiiez que votre parage est suffisant pour que le cuir enveloppe la barre de la boucle. Si vous détectez le moindre signe de craquèlement sur la fleur, retirez la boucle et reprenez le parage jusqu'à ce que le cuir se replie facilement. Préparation de la couture de la boucle Mesurez 120 mm à partir de l'extrémité du cuir, côté boucle, puis tracez deux guides de couture d'environ 65 mm de part et d'autre de la boucle. Les coutures doivent être à 4 mm en retrait de chaque bord. Pour parvenir à une belle esthétique et renforcer la solidité de la ceinture, vous pouvez opter pour une couture sur toute la longueur de la ceinture. Confection du passant Pour une ceinture de 30 mm de large, découpez une bandelette de cuir de 12 x 90 mm. Ajoutez 5 mm à la longueur du passant pour chaque tranche de 5 mm supplémentaires sur la largeur de la ceinture.

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Achat: Où trouver une ceinture de travail (Carhartt, Dickies, etc)? Pour le confort et la sécurité au quotidien dans votre activité professionnel, Oxwork propose à un excellent rapport qualité prix divers modelés: ceinture ajustable ou élastique (cuir, nylon), ceinture lombaire, ceinture de maintien, etc.

Couleur Coccinelle, Couleurs, Cuir Brut, Gris BDW, Léopard, Acajou, Algue, Anis, Beige, Bleu, Bleu Gitane, Bleu Marine, Bleu TT, Brique, Brun, Cerise, Chataîgne, Chêne Clair, Cognac, Cuir Naturel, Ecaille, Fauve, Gold, Havane, Jaune, Kaki, London, Marron, Marron Moyen, Marron Clair, Marron Foncé, Noir, Orange, Prune, Rose Indien, Rouge, Tilleul, Togo, Turquoise, Vert, Vert Empire, violet