Braderie Solidaire Bobbies ! — Graines De Courge Et Prostate : Effets Et Conseils - Pharamond

Mon, 01 Jul 2024 02:05:20 +0000
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Ils ont donc lancé en avril 2010, dans un appartement, une vente privée de mocassins à picot. Et en une journée, ils ont réussi à vendre pas moins de 500 paires simplement grâce à leur réseau et un Groupe Facebook. La suite, vous allez la découvrir dans cet épisode. Mais, ce que je peux déjà vous dire, c'est que 10 ans plus tard, Bobbies propose une gamme complète de chaussures pour hommes et femmes renouvelée tous les 6 mois. La marque a aussi des clients et des revendeurs partout dans le monde. Et depuis 2018, elle propose une collection de maroquinerie. Voilà ce qu'on appelle une belle success story à la française par 2 personnes qui sont extrêmement humbles, discrètes et très peu médiatisées.

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Bienvenue dans le Rendez-vous Marketing, le podcast qui va vous faire de vous un meilleur marketeur et, qui je l'espère, va vous aider à développer votre acquisition de clients en ligne. Si c'est la première fois que vous découvrez ce podcast, n'hésitez pas à vous abonner sur votre plateforme de podcast afin de ne pas manquer les prochains épisodes. Depuis que j'ai lancé le podcast, j'interview des experts du marketing digital et des entrepreneurs pour décrypter avec eux les stratégies de marketing digital qui fonctionnent vraiment aujourd'hui et ainsi vous aider à les appliquer dans votre business. 👉 Écoutez aussi l'épisode sur Apple Podcasts // Spotify // Google Podcasts Aujourd'hui, j'ai l'immense honneur de recevoir Antoine Bolze, le co-fondateur de Bobbies, une marque parisienne de chaussures et de maroquinerie. Vous avez peut-être déjà entendu parler de cette marque parce qu'elle est déjà bien connue en France. En effet, Bobbies existe depuis maintenant 10 ans. Elle est née de l'association de deux très bons amis, Antoine Bolze et son associé Alexis Maugey qui, à l'époque, n'arrivaient pas à trouver des mocassins qui leur plaisaient.

Mon agence, DHS Digital, peut vous aider. Je l'ai créée pour répondre à ce besoin. Nous travaillons avec des marques françaises et belges comme Arthur, Bobbies, Inouïtoosh, Meryl Suissa, WeDressFair, Bloon Paris, Wivaldy, Meilleurs Biens avec pour seul et unique objectif d'accélérer leur croissance. Rendez-vous sur le site de DHS Digital pour réserver une session stratégique offerte de 30 minutes avec moi. Ce sera l'occasion de me parler de votre projet et vos challenges actuels avec la publicité Facebook. Si, après cette conversion téléphonique, je pense pouvoir vous aider, je vous proposerai une analyse gratuite de vos campagnes de publicité Facebook. Il s'agit d'un document de 10 pages qui résume l'état de vos publicités Facebook sur base de 32 critères avec, en plus, des recommandations personnalisées pour améliorer vos résultats. Et c'est sans engagement. Cliquez sur ce lien pour réserver un appel découverte stratégique offert de 30 minutes avec moi. À bientôt pour un prochain épisode du Rendez-vous Marketing 😉 Accédez à des stratégies marketing exclusives Rejoignez la Newsletter et accédez à plus de 10 guides, checklists et stratégies sur le marketing digital qui ne sont pas présents sur ce blog.

Eh bien, ne cherchez pas plus loin car les graines de courge sont riches en fibres et apportent donc ce soutien indispensable à notre système digestif. #6. Anti-fatigue Graines de courge bienfaits – Photo d'Anshu A. Un des bienfaits des graines de courge qui est plus que nécessaire durant les mois d'hiver, c'est son action anti-fatigue. Riches en fer, elles apportent un réel soutien en cas de fatigue ou encore d'anémie. Courge : les propriétés et bienfaits de ses pépins. De plus, en favorisant le système immunitaire grâce à leur concentration en zinc, cela agira sur l'état de fatigue global de l'organisme. Il est également reconnu que les graines de courge favorisent une bonne qualité de sommeil et combattent le stress et la dépression. En effet, elles aident à la création de la mélatonine appelée aussi hormone du sommeil. Si vous avez des problèmes d'insomnie, il peut être d'autant plus intéressant d'ajouter les graines de courge à votre alimentation. #7. Soutiennent le système immunitaire Graines de courge bienfaits – Photo de Dari Nepriakhina.

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Comme les noix ou les amandes, les graines de courge contiennent de bons acides gras. Elles font partie des meilleures sources d' oméga-3 d'origine végétale. Ces matières grasses représentent environ 50% de ses apports nutritionnels. Sur le plan des minéraux et oligo-éléments, les graines de courge contiennent 8mg de zinc pour 100g soit 100% des apports recommandés pour une femme! Une petite poignée vous apportera tout de même 30% de vos besoins. Graines de COURGES| Bienfaits et posologie| AU MEILLEUR PRIX. Ce minéral est très important pour le système immunitaire et la croissance. En cas de grossesse, il est vivement conseillé aux femmes d'augmenter leurs apports en zinc pour le bon développement du bébé. Vous pouvez les consommer très facilement en cas de petit creux avec des cranberries. Les graines de courge sont également riches en antioxydants, fer et magnésium qui en font un aliment très sain à consommer à n'importe quel moment de la journée. 1 Bon pour le coeur La présence d'acides gras et de magnésium explique ces bienfaits sur le système cardio-vasculaire.

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Ils aident à protéger les spermatozoïdes des effets délétères de certains médicaments oncologiques; Action anti-inflammatoire: toujours grâce à sa richesse en acides gras insaturés et en micro-nutriments, les graines de courges ont une action anti-inflammatoire notamment sur la prostate, comme vu ci-dessus mais également sur l'appareil urinaire en général pour les hommes et les femmes. L'huile de pépins de courge s'avère être un bon remède pour traiter les douleurs arthritiques des articulation; Confort urinaire, énurésie, incontinence: les graines de courges et leurs propriétés diurétiques aident à calmer les irritations de la vessie, traiter les troubles de la miction, et augmenter le débit urinaire. Elles aident aussi à solutionner l'incontinence et l'énurésie chez les enfants; Hypocholestérolémiant, protection cardio-vasculaire: la haute teneur en omégas 6 et omégas 3 (acide linoléique et acide alpha-linoléique) et les phytostérols participent à maintenir une cholestérolémie normale, réduire le taux de lipides sanguin et limiter le risque de développer une pathologie cardio-vasculaire; Vermifuge, anti-parasitaire intestinal: les graines de courges contiennent de la cucurbitine aux propriétés anthelminthiques.

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Les graines de courge sont aussi riches en minéraux comme le magnésium (1/2 des apports journaliers recommandés), le fer, le potassium et le zinc qui jouent le rôle d'antioxydant, permettent de booster le système immunitaire tout en réduisant la fatigue et luttant contre l'anémie et agissent sur la santé du cœur, du système cardio-vasculaire, digestif, des os et des dents. Posologie grainger de courage -. Ce magnésium permet aussi de réguler la pression artérielle et de prévenir les crises cardiaques et les AVC mais aussi de combattre la dépression et l'insomnie. La graine de courge est principalement indiquée pour traiter les infections urinaires ou l'incontinence car elle possède des propriétés diurétiques et apaisantes. Elle permet de lutter contre les parasites intestinaux et les problèmes liés à la prostate grâce à ses phytostérols qui ont un effet protecteur de la prostate et stimulant du système immunitaire. Autre bienfait, en plus de contenir des lipides parfaitement assimilables par l'organisme, la consommation de graines de courge procure une forte satiété, réduisant de ce fait le grignotage, et favorise la digestion grâce à ses fibres mucilagineuses en faisant ainsi un excellent laxatif naturel.

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Que ce soit sous forme d'huile, crues, ou encore en complètement, les graines de courge ont un réel effet sur notre système immunitaire. Leur richesse en zinc va contribuer à diminuer les risques d'infections virales et va surtout réguler les fonctions immunitaires. Il faut savoir qu'une déficience en zinc affaiblira les défenses immunitaires et rendra plus vulnérable aux agressions extérieures. Il est donc important de surveiller son taux de zinc et surtout de profiter des graines de courges pour combler ses besoins journaliers. Comment consommer les graines de courge? Pour profiter au mieux des bienfaits des graines de courge, il est important de savoir comment les consommer. Types de graines de courge Graines de courge bienfaits – Photo de Markus Spisk. Posologie grainger de courage youtube. Lorsque l'on parle de graines de courge ou de graines de citrouille, on parle simplement des graines que vous jetez d'habitudes lorsque vous préparez une courge ou une citrouille. Pourtant, comme nous avons pu le voir, ces graines sont pleines de bienfaits pour notre santé alors c'est fini, on ne les jette plus.

Toutefois attention, elles sont caloriques: 100g représentent environ 450 kcal. Quels aliments à eviter pour la prostate? Les 5 types d' aliments à limiter pour une prostate en santé Les matières grasses. … Viande rouge ou transformée. … Viande carbonisée. … Produits laitiers. … Sélénium et vitamine E en excès. Quels sont les aliments bons pour la prostate? Comment conserver les graines de courges pour les manger? Graine de courge | Le guide des plantes. Comment conserver les graines de courges? Cette graine à tendance à rancir assez vite. Mettez les donc en bocal de verre après cuisson (et pas en boite plastique) et stockez les au frais. Mangez les rapidement. Est-ce que les graines de courges Constipent? Grace à leur très forte teneur en fibres, ces petites graines constituent un très bon remède au transit paresseux et à la constipation chronique. Comment faire dégonfler la prostate naturellement? La solution: une combinaison de plantes. – Les graines de courge réduisent l'augmentation de volume de la glande. En consommer 1 ou 2 cuillères à soupe par jour, par exemple le soir en guise d'apéritif où elles remplaceront les cacahuètes, ou au petit déjeuner.