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Le syndrome des jambes sans repos (SJSR), aussi appelé la maladie de "Willis-Ekbom" touche environ 8% de la population. Ce syndrome se caractérise par une envie irrépressible et compulsive de bouger les jambes ou d'autres parties du corps comme les bras. Vous ressentez une envie, voire un besoin de vous retourner dans votre lit, vous lever pour vous dégourdir les jambes, de vous masser, de vous activer. Vous êtes uniquement soulagé par le mouvement. Cette envie incessante de bouger les jambes a bien évidemment des conséquences sur votre sommeil. Elle est d'ailleurs une des causes de l'insomnie. En effet, bouger n'est pas favorable à un sommeil réparateur. Vous ne devez pas le confondre avec le mouvement périodique des jambes. Il se caractérise par des mouvements nocturnes anormaux mais non désagréables. Le syndrome des jambes sans repos apparaît généralement vers l'âge de 35 ans surtout chez la femme et la femme enceinte. Les hommes ne représentent que 6% des cas. Les causes sont nombreuses, notons entre autre les carences en vitamines et en fer, les troubles nerveux et les insuffisances diverses.
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Quelles sont les causes du syndrome des jambes sans repos? La cause de ce syndrome reste inconnue. On soupçonne une origine génétique, car il existe des familles qui sont plus affectées. Chez les personnes atteintes par le syndrome des jambes sans repos, il existerait un déséquilibre dans la production de dopamine, une substance utilisée par les cellules nerveuses pour communiquer entre elles (un neurotransmetteur). Les impatiences sont plus fréquentes chez les personnes qui souffrent de carence en fer, même sans anémie avérée. En effet, il semble que cette carence diminue la production de dopamine par le cerveau et la moelle épinière. Les impatiences sont assez fréquentes (20 à 30%) chez les femmes enceintes lors du dernier trimestre de la grossesse, mais il n'est pas prouvé qu'elles soient de même origine que celles observées hors de la grossesse. En effet, elles tendent à disparaître dans les semaines qui suivent l'accouchement. Il semble que le stress, l'anxiété, la fatigue, le tabagisme ainsi que l'abus d' alcool ou de caféine (café, thé, chocolat, colas, guarana) augmentent à la fois le risque de souffrir de syndrome des jambes sans repos et la fréquence des crises.
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Les signes peuvent aller de légèrement agaçants à graves. Les sensations sont souvent décrites comme: brûlures picotements démangeaisons sensations de décharges électriques et d'insectes qui rampent douleurs Cette liste de signes est essentiellement la façon dont le corps incite les jambes à bouger et à se débarrasser de la sensation. Le syndrome des jambes sans repos la nuit Le syndrome des jambes sans repos est plus fréquent le soir. Cela peut empêcher le sommeil ou le perturber, ce qui peut entraîner toute une série de problèmes. Plus de 80% des personnes atteintes ont également des contractions périodiques tout au long de la nuit, environ toutes les 15 à 40 secondes. Cette condition liée aux jambes sans repos est appelée trouble du mouvement périodique des membres. Toute cette perte de sommeil entraîne souvent une fatigue diurne, voire une dépression. Lorsqu'elle n'est pas traitée, elle peut entraîner une diminution d'environ 20% de la productivité. Comment diagnostique-t-on le syndrome des jambes sans repos?