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03. À prendre aussi avec vous en voyage Vous pouvez également inclure dans votre trousse à pharmacie de voyage d'autres éléments, en fonction de votre destination et de la nature de votre voyage: Crème solaire Crème, lotion après-soleil: Biaphine Spray anti-moustique Bouchons d'oreille / Boules quies Moustiquaire Comprimés de purification de l'eau Préservatifs 04. Documents importants liés à votre santé Enfin, voici quelques documents importants que vous devrez inclure en cas d'urgence médicale. Les numéros de téléphone d'urgence locaux (hôpitaux les plus proches par exemple). Une preuve de votre couverture d'assurance maladie. Pharmacie pour vacances 2019. Une copie de vos dossiers de vaccination, y compris un certificat de vaccination contre la fièvre jaune si requis par le pays que vous allez visiter. Une carte de contact avec des informations vous concernant: de l'hébergement sur votre lieu de vacances, d'un membre de votre famille, de l'ambassade de votre pays d'origine dans votre pays de destination et le numéro d'urgence de votre assurance maladie.

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). Bien sur, la couche de scotch rendra l'accès à la gélule un peu plus compliqué mais au moins vous ne retrouverez pas vos médicaments en miettes Compartimentez les médicaments dans des "Ziploc" Pour les longs voyages, ou si vous partez avec un jeune enfant, la trousse à pharmacie risque de contenir pas mal d'éléments. Pour cette raison, je vous recommande de compartimenter par thème tous vos médicaments dans des sachets de congélation type Ziploc. Pharmacie pour vacances sur. Inscrivez sur sac sachet son contenu (Douleurs, Dermato, Digestion, Plaies... ). Les sachets ne prennent pas de place et en cas de problème de santé, pour éviter la panique, il est toujours sage d'avoir une pharmacie de voyage organisée! Emportez les ordonnances et autorisations Attention, si vous devez transporter des médicaments en cabine, pensez à vous munir des ordonnances correspondantes. Si vous voyagez avec des produits particuliers, comme des injections sous forme de seringue, demandez au laboratoire un document international officiel, le "Medical Certificate" à faire signer par votre médecin.

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« Voici les bonnes pratiques sous le soleil: portez un chapeau ou une casquette, des lunettes de soleil avec un bon filtre anti-UV, gardez le t-shirt (de préférence anti-UV), n'exposez pas les nourrissons au soleil et évitez les heures les plus dangereuses (entre 12h et 16h). »

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Fixez avec des épingles. A voir aussi: Dossier: Comment fixer maquillage. Ensuite, poussez les boucles avant et fixez les mèches avec des bouchons de manière à créer l'illusion d'une frange. Comment onduler les cheveux bouclés? Le curling est le moyen le plus simple de passer des cheveux bouclés aux cheveux ondulés. Il est essentiel que les cheveux restent humides pendant l'opération. Pour former des boucles, enroulez le bandeau autour de votre tête et enroulez-y chaque mèche une par une. Comment nouer une boucle carrée? Faites simplement une queue de cheval basse et pas trop serrée pour pouvoir l'enrouler autour de vous, juste derrière l'élastique. Serrez-le un peu, puis amenez les cheveux restants à travers toute l'inversion et fixez le tout avec des agrafes. Quelle trousse à pharmacie pour les vacances?. Quelle coiffure pour cheveux épais et bouclés? Une coupe de cheveux longue ou courte en couches (appelée « bob espagnol » ou bob espagnol par un coiffeur du salon Sal Salcedo en Californie) est la coiffure parfaite pour les cheveux épais et bouclés qui ont besoin d'un style sérieux.

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Enfin, le collyre, la pince à épiler, les crèmes solaires, les pansements stériles pour tous types de plaies et ampoules sont des indispensables. A lire aussi: Vacances en camping: destination Porto-Vecchio! 15 destinations de vacances parfaites pour les petits budgets Micronutrition: les compléments alimentaires pour une bonne santé

Il aura ainsi un kit complet pour partir en voyage sans crainte. Voyager avec un enfant ou un bébé Pour les vacances, les enfants et les bébés la trousse à pharmacie ne requiert pas beaucoup de produits spécifiques par rapport à celle d'un adulte si ce n'est: Les médicaments sous leur forme pédiatrique De l'écran total ou une crème solaire à indice élevé (IP 50+) Brumisateur Talc Couches et lingettes Crème érythème fessier Eosine Mouche bébé Voyager lorsqu'on a une maladie chronique Pour les patients prenant un traitement à long terme, il serait judicieux de leur rappeler quelques précautions de base avant leur départ. Vous pouvez notamment leur conseiller de prendre rendez-vous chez leur médecin généraliste pour avoir des ordonnances de médicaments à jour. Quelle trousse à pharmacie préparer pour des vacances en France ? - Sante-pratique-paris. >> Tout savoir sur la validité d'une ordonnance médicale S'il part à l'étranger, il pourrait également avoir besoin d'un document international officiel comme le « Medical Certificate » signé par son médecin traitant. Il pourra ainsi le présenter aux douaniers en cas de contrôle.

Si vous avez les yeux qui pleurent: Euphrasia 5CH, Allium cepa 5CH, Pulsatilla 5CH, 1 granule 6 fois par jour pendant 10 jours. >> A découvrir aussi: 6 recettes maison pour soulager vos yeux Pour soigner les piqûres d'insecte Toutes les piqûres d'insecte (abeilles, guêpes, moustiques... ) sont améliorées par les remèdes homéopathiques: Apis mellifica 15CH et Ledum palustre 7CH, 1 granule de chaque tous les quarts d'heure, à espacer en fonction de l'amélioration. Pharmacie pour vacances pas. Pour prévenir les piqûres de moustique: prendre Ledum palustre 7CH, 1 granule matin et soir pendant la période d'exposition. >> A découvrir aussi: Pourquoi j'attire toujours les moustiques? Pour soigner bleus et bosses Bleus, bosses, claquage, entorse: après un traumatisme, prenez systématiquement 1 granule d'Arnica 9CH toutes les heures. Et associez avec un remède choisi pour sa spécificité. Ecchymose: Hamamelis 5CH Entorse: Ruta 7CH et Rhus toxicodendron 7CH Traumatisme de l'oeil: Hamamelis 5CH et Ledum palustre 7CH Coupure: Staphysagria 5CH et Hypericum 15CH, 1 granule matin et soir pendant 15 jours.