Sauté D'Agneau Aux Épices Indiennes Et Riz Basmati - Recettes De Cuisine Du Chef Hubert Recettes De Cuisine D'Hubert
Ingrédients pour 4 personnes 500 g d'épaule d'agneau désossée 3 c. à café de fond de veau 2 oignons 8 pruneaux dénoyautés 2 c. à café bombées de mélange 4 épices ¼ l d'eau 2 c. à soupe d'huile Coupez l'agneau en cubes. Pelez et émincez les oignons. Dans une sauteuse, faites revenir sur feu vif les oignons émincés dans l'huile puis ajoutez les cubes d'agneau jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés. Ajoutez le mélange 4 épices, l'eau et laissez mijoter 10 minutes à feu doux. Ajoutez le fond de veau et poursuivez la cuisson 10 minutes à feu doux. Servez avec des pommes de terres cuites au four ou de riz. Atout nutrition: Le carré d'agneau est un morceau est peu plus gras que le gigot mais sa teneur en lipides reste modérée avec 10 g/100g. Agneau sauté aux épices : recette de Agneau sauté aux épices. Accompagnez votre plat de crudités assaisonnées d'une sauce au fromage blanc pour leur apport en fibres et en calcium et finissez votre repas avec un fruit de saison riche en vitamine C. - Salade chou rouge sauce au fromage blanc - Sauté d'agneau aux 4 épices et ses pommes de terre - Coupelle de fraises à la menthe
Sauté D Agneau Aux Épices De Christophe Michalak
Couper la viande en cubes de 2 cm de côté. Dans une poêle chaude avec de l'huile d'olive, cuire la viande à feu vif. L'assaisonner de sel, de poivre et de ras el hanout, puis la réserver sur une plaque. Sauté d agneau aux épices francais. Dans la même cocotte, faire suer l'ail et l'oignon avec un filet d'huile d'olive. Ajouter la tomate, les biseaux de carottes et un verre d'eau. Ajouter ensuite la viande, mettre à couvert et poursuivre la cuisson pendant 10 min. Mettre un grand volume d'eau dans une casserole (le même volume que la semoule) et porter à ébullition avec une pincée de gros sel et un filet d'huile d'olive. Verser ensuite l'eau bouillante sur la semoule, la recouvrir d'un film alimentaire et la laisser absorber l'eau. Pendant ce temps, laver le persil, l'effeuiller et le ciseler.
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