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Cette chère «patate», qui demande une cuisson préalable, se consomme en soupe ou potage, en gratin, en purée, farcie, frite, sautée, à l'étouffée, bouillie, chaude ou froide… en robe des champs, sous la cendre… Mais, si la salade de pomme de terre (dite parfois pommes de terre en salade) est universelle, elle a trouvé en Lorraine l'un de ses berceaux. Les autres plats traditionnels lorrains à base de pomme de terre sont les toffailles (sorte de ragoût de pommes de terre au lard), les beignets râpés, les pommes de terre à la fiouse («fromage blanc» dont on les farcit avant de les passer au four), les pommes de terre au roncin, sans oublier la potée lorraine, les pankoufles (rostis d'inspiration germanique). En Picardie, ce sont le bisteu, la flamiche aux pommes de terre. En Champagne-Ardenne, la bayenne, la cacasse à cul nul …. L'Alsace n'est pas en reste: potage aux pommes de terre, salade de pommes de terre à l'alsacienne, galette de pomme de terre (avec des oignons). La région parisienne se signale elle par ses pommes soufflées, dauphine, duchesse, noisette...

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Quand on pense salade, on pense souvent froid, mais c'est restreindre drastiquement le champ des possibles! Je vous propose aujourd'hui une salade chaude à base de pomme de terre, totalement de saison, et surtout, très réconfortante, tout en étant bien nourrissante. Composer une salade d'hiver L'hiver on dit adieu aux tomates, concombres et autres facilités estivales qui sont les plus simples raccourcis pour se faire une salade rapide et froide. Bien sûr, on peut alors se pencher sur des crudités avec des carottes (de garde), du chou râpé finement, du chou rave, du céleri rave, de la pomme, de la betterave … Mais moi, mis à part en plat composé avec des trucs chauds, l'hiver ça ne me dit rien un repas tout cru tout froid. Les salades chaudes sont une parfaite alternative! L'idée est de penser à un plat bien complet, parce que qui a dit qu'une salade devait être faite uniquement de laitue et n'exister que dans le cadre d'un régime? Dans le cadre de salades chaudes, j'ai décidé de quand même intégrer un peu de cru, parce que le cru, c'est toujours gagnant et que l'on a tendance à ne pas en manger assez.

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») mais aussi dans la satiété! Le gras: et oui! On pense souvent que le gras est l'ennemi de la ligne, mais il faut savoir que c'est une composante très importante du corps humain, et que contrairement aux croyances, le gras est absolument nécessaire et fait moins grossir que le sucre (qu'on a tendance pour le coup à stocker sous forme de graisse). Sous forme d'huile, de sauce, de produits gras (oléagineux en graines ou purée, avocat (AVEC MODERATION), on gagne à en intégrer dans tous les plats. Glucides: j'adore tout ce qui rentre dans cette catégorie, je n'ai aucune intolérance au gluten, donc j'en met toujours, mais c'est la part que vous pouvez réduire/supprimer si vous êtes dans une team qui lui crache au museau. Pâtes, riz, pomme de terre … A votre bon coeur! Je trouve ça important d'essayer aussi de penser en terme de texture: du croquant, du fondant, du croustillant, du plus gras, et toujours une sauce! Ma salade chaude de pommes de terres au tofu fumé Je vous parlais de ma sauce salade à la moutarde, et bien je l'ai créée uniquement dans l'idée de cette salade chaude!

Un condensé de plaisir qui n'a pas trompé la cuisine, déclinant le tubercule depuis le 18e siècle! La pomme de terre est une gentille. Elle pousse vite, s'adapte à tout, coûte peu et se conjugue sans mal. Et si lui rendre hommage passe par la salade, c'est pour mieux la sortir des éternelles pommes sautées… La patate vaut bien mieux, et la salade a le don d'en tirer des saveurs que seule une garniture sur-mesure peut engendrer! Nappée de saumon et de citron ou version courgettes et tomates, elle nourrit juste comme il faut, inspire les recettes et ravit les tablées. La preuve en idées? Les pommes de terre aux épices colorent la salade, les oignons lui offrent leur piquant, les lardons leur tradition. Piémontaise à l'indienne ou à l'américaine, pas un pays sans sa version. Thon, haricots et petits pois, pomme de terre et harengs, pommes de terre aux œufs, pommes de terre au persil ou en salade au concombre, radis et roquette… Le tubercule décline la virgule en recettes aussi riches que son histoire!

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