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22/03/2014 UP - Université Populaire de Mulhouse Mulhouse Atelier bien-être animé par Patricia Pabst, diplômée EFY Paris, membre de la FNEY. Le yoga est un moyen d' arrêter les perturbations du mental, pour révéler sa capacité d'être, son Centre. Il unit dans l'homme, le physique, le mental et le spirituel. Un moment pour soi... Apporter une boisson pour la pause, tapis de sol (ou un drap de bain), une sangle et un plaid. Université populaire strasbourg yoga classes. C'est en portant l' attention sur le corps, en le décrispant, l'assouplissant que progressivement l'on va vers un apaisement du mental, en étant à la fois dans la respiration, dans la conscience du geste, dans la sensation, en acceptant ce qui survient. Yoga de l'énergie: Renseignements - Tarifs Tarifs: 18€ sur réservation Dans la même rubrique Bibliothèque Grand'rue de Mulhouse - Mulhouse Mardi 31/05/2022 Objectif lecture par Christine Scarato La dyslexie est-elle une condamnation à ne jamais savoir lire? La réponse est clairement NON! Le défi n'est cependant pas si facile à relever.

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Descriptif Objectifs Pré-requis Matériel Le cours débute par une relaxation, puis une préparation physique et pulmonaire. Viennent ensuite les enchaînements puis les postures. Tout ce travail physique est accompagné de respirations. La séance se termine par une relaxation finale. Une pratique sans compétition basée sur la respiration et l'observation des sensations. Apporter tapis, sangle, et coussin. Le yoga procure un état de bien-être physique, mental et intérieur durable. Aucun pré-requis n'est nécessaire, le yoga s'adapte à tous. Tapis (de préférence anti-dérapant), vêtements souples, sangle et petit coussin. Cours collectifs - Jennifer Will. Planning des séances Jour Date Horaire Durée Lieu Lundi 31-01-2022 19:45 01:15 Salle communale, 17 rue du Lauragais - 68780 SOPPE-LE-BAS 21-02-2022 07-03-2022 voir toutes les séances Nos suggestions

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