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À faire de préférence le soir. Enfin, masser la poitrine, le cou et le haut du dos avec une cuillère à café d'huile de nigelle avant le coucher. L'association de ces 3 usages est recommandée pour plus d'efficacité. En cas de cheveux ternes et affaiblis Faire fondre au bain-marie 30 ml de beurre de karité et 30 ml d'huile de coco. Laisser refroidir, puis ajouter 30 ml d'huile végétale de nigelle, 12 gouttes d'huile essentielle de romarin à cinéole et 10 gouttes de vitamine E. Remuer puis verser la préparation encore liquide dans un pot, puis le placer 30 minutes au frais. Appliquer sur l'ensemble de la chevelure, laisser agir 1 à 3 heures, puis faire un shampoing et rincer abondamment. Indications et précautions à prendre Utilisateurs autorisés Femmes enceintes de + de 6 mois Utilisations possibles Risques Autres indications importantes Précautions Cette huile végétale est sensible à l'oxydation, elle ne se chauffe pas et est à conserver dans un endroit frais (20°C), à l'abri de l'air et de la lumière.
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Par voie interne: la consommation d'huile de nigelle (cumin noir) peut être occasionnelle, dans des plats. Fortement aromatique, une petite quantité suffit prévient la naturopathe: " Une demie cuillère à café maximum. Pour son usage en cure: une demie cuillère à café (2 ml) maximum par jour diluée pour moitié dans une autre huile végétale alimentaire (olive par exemple), ou dans un jus de fruit, du sucre d'agave ou de coco (si vous n'êtes pas diabétique), durant 12 semaines consécutives, pas plus sans l'avis d'un praticien de santé", souligne l'experte. L'huile de nigelle peut-elle être dangereuse? "L'huile de nigelle (cumin noir) ne doit pas être utilisée chez les femmes enceintes et les jeunes enfants en raison des huiles essentielles qu'elle contient. Pour cette même raison, elle ne doit pas être appliquée sur les yeux et les muqueuses au risque d'une irritation, prévient la naturopathe. En cas d'utilisation par voie interne, il est conseillé de la diluer pour moitié dans une autre huile végétale alimentaire (olive, tournesol... ), dans du sucre naturel ou un jus de fruit. "
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Enfin, reste également l'option de consommer l'huile de nigelle: ponctuellement dans vos plats. Dans ce cas, n'en mettez pas plus de quelques gouttes car son goût est vraiment très prononcé! Pensez aux plats orientaux, aux pois chiches et aux haricots: elle se marie très bien avec; en véritable cure, pour booster vos défenses immunitaires à chaque changement de saison par exemple ou pour combattre votre asthme! Il est alors recommandé d'en prendre au maximum ½ cuillère à café par jour, diluée dans la même quantité d'huile végétale alimentaire (ex. : huile d'olive). Cependant, vous pouvez aussi la diluer dans un jus de fruit ou dans du miel. Généralement, il est conseillé de ne pas dépasser 12 semaines consécutives pour votre cure. Mais sa durée exacte peut varier en fonction de vos besoins! N'hésitez donc pas à consulter un naturopathe pour obtenir une prescription personnalisée. Huile de cumin noir: contre-indications et précautions d'usage Cette huile végétale est contre-indiquée chez: la femme enceinte, en raison d'un risque de fausse couche; la femme allaitante; l'enfant de moins de 7 ans.
Elle s'est ainsi révélée utile dans la cadre du traitement: du diabète de type 2, 2 grammes par jour aidant à réduire les sucres rapides dans le sang et la résistance à l'insuline. de l'épilepsie, les graines de nigelle possédant des propriétés anti-convulsives. de l'hypertension artérielle, si cette dernière est légère, l'huile de nigelle ayant un effet hypo-tenseur. de l'asthme et allergies à la poussière, un de ses constituants les plus actifs, la thymoquinone, ayant une action plutôt efficace du cancer du côlon, la Graine de Nigelle éliminant les staphylocoques dorés résistants aux antibiotiques. des intoxications par les voies respiratoires, l'huile de nigelle permettant de réduire les sifflements de poitrine et les symptômes respiratoires. de la dépendance aux opiacées. Enfin, et d'une manière plus générale, l'huile de nigelle est réputée pour ses vertus: analgésiques anti-bactériennes anti-inflammatoires antioxydantes hépatoprotectrices. Les bienfaits de l'huile de Nigelle pour vos cheveux L'Huile de Cumin noir (nigelle) prend grand soin des cheveux secs et cassants, elle renforce, nourrit et protège la chevelure, celle-ci retrouve souplesse, brillance et douceur.