Cooking Julia : Flan Aux Pommes Et Lait Ribot
Tolérance aux aliments C'est une recette végétarienne, sans oeuf, sans porc et sans gluten. Quota ProPoint Weight Watchers (WW) Chaque portion de cette recette obtient 10 ProPoints Weight Watchers. Indice glycémique, charge glycémique La glycémie est la mesure du glucose dans le sang. L'indice glycémique (ou index glycémique) est estimé à 73 (il compare le pouvoir glycémiant des aliments entre eux). La charge glycémique est estimée à 25. 5 (elle représente la quantité de glucides ingérée par portion). Flan au lait ribot blanc. Nutriments Par portion Pour le plat Comparaison avec le total calorique Glucides 35 g 69 g 70% Lipides 5 g 9 g 20% Protides 5 g 9 g 8% Fibres 0 g 0 g 0. 1 g/100 g Cholestérol 0 mg 0 mg 0 mg/100 g Sodium 63 mg 125 mg 38 mg/100 g Acides gras trans 0 g 0 g 0 g/100 g Graisses saturées 3 g 6 g 1. 7 g/100 g Informations nutritionnelles Informations nutritionnelles Fibres. Il est recommandé de manger 25 à 30 g de fibres par jour. Une recette avec 6 à 8 g par repas est donc à privilégier. Sodium.
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⌕ Types de plat Recettes en photos Recettes de fêtes Mon espace Vous n'êtes pas connecté(e) mais vous pouvez le faire en cliquant sur Il n'y a pas encore d'historique sur vos dernières recettes consultées. Ajouter la recette à mes favorites Calories par portion 212 calories CG= 25. 5 IG= 73 Ingrédients 2 Pours 2 personnes Temps total: au moins 20 minutes 1. Délayer (c'est dissoudre dans du liquide) la Maïzena avec un peu de lait. 2. Mélanger le lait, le sucre roux, la Maïzena, la vanille liquide et le sucre vanillé. Flan au lait ribot pour. Porter à ébullition et cuire 1 minute. 3. Verser dans un plat à four huilé et cuire 20 minutes à 210°C. Laisser refroidir. Mots clés / tags: flan patissier lait ribot, recette facile flan pâtissier au lait ribot, recette de cuisine entremets, flan pâtissier au lait ribot maison Afficher le lexique dans la recette Comment faire briller les tourtes sucrées et brioches? Passer de l'eau sucrée avec un pinceau immédiatement à la sortie du four. Diététique Calories 426 calories pour le plat, 212 calories par portion.
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Ajouter la Maïzena, bien mélanger puis ajouter le lait ribot en continuant à fouetter. Dans un plat à four, répartir les pommes cuites. Verser l'appareil sur les pommes, puis saupoudrer de la cuillerée de sucre restante ainsi que d'une petite poignée d'amandes effilées. Enfourner pour 35 minutes environ. Servir tiède ou froid.