Recette Marmite Norvégienne Pour
Voici bientôt un an j'avais fait appel aux lecteurs/trices du blog pour recueillir leurs recettes préférées à la Marmite Norvégienne. Un immense MERCI à ceux et celles qui ont participé! J'ai également repris les miennes et celles du blog. Cela a donné un livret de 48 pages, gratuit et conçu pour être partagé facilement. Il est imprimable en noir&blanc en A4 ou en livret. Recette marmite norvégienne le. Si comme moi vous avez des difficultés avec l'impression en recto-verso et en livret (voir les options de votre imprimante), je vous conseille de l'enregistrer sur une clé usb et d'aller le faire imprimer dans une boutique spécialisée en photocopies. J'ai hâte de connaître vos réactions, j'espère que ce recueil contribuera à mieux faire connaître la MN. Il pourra être modifié ou augmenté en fonction de vos remarques et de vos recettes qui sont les bienvenues.
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Une fois qu'il est sorti, je m'en sers!! J'ai conservé les oignons et les poireaux en rondelles dans une boite au réfrigérateur. Le matin, je fais revenir un peu d'huile dans la cocotte en fonte les oignons et les poireaux. Pendant ce temps, je coupe en rondelles la citronnelle (conservée au congélateur), j'épluche les pommes de terre et les coupe en dés (idéalement petits dés de 1 cm). Je mets les pommes de terre dans la cocotte, j'ajoute la citronnelle, le gingembre, le curry, le sel, j'ajoute 250 ml de lait de coco, je complète avec de l'eau pour que les pommes de terre soient recouvertes. Je couvre et je porte à ébullition pendant 5 minutes, le temps de débarrasser un peu et de préparer ma marmite norvégienne. Cuisine : marmite norvégienne et économies d'énergie. J'ajoute le saumon au dessus, et quelques haricots verts. Je ferme. Je poursuis la cuisson 5 minutes. Puis je place la cocotte en marmite norvégienne pour la matinée (environ 3 heures). Résultat: très bien: le saumon et les haricots verts sont bien cuits. Les pommes de terre étaient encore un peu fermes.
Recette Marmite Norvégiennes
La caisse est composée de matériaux très isolants comme le liège, la laine, le foin, le feutre, une couverture, etc. C'est dans cette boîte que le plat, dont la cuisson a été commencée sur la feu, va continuer à cuire. Mais cette fois sans aucun apport d'énergie supplémentaire. Un procédé astucieux qui permet d'économiser au moins 50% de l'énergie habituellement consacrée à la cuisson. Le principe de rétention de la chaleur La Marmite Norvégienne tire parti des 3 modes de transmission de la chaleur: La conduction (par contact) évitée grâce à l'isolation des parois (liège, papiers journaux, lainages, etc. ) La convection (par brassage de l'air) rendue impossible grâce à la suppression des espaces vides dans la caisse, le carton ou le panier. La marmite norvégienne pour cuisiner en économisant l'énergie. Le rayonnement, grâce à un réflecteur d'infra-rouges qui renvoie la chaleur radiante vers le plat de cuisson. Pour cela les parois intérieures sont tapissées de papier-aluminium par exemple. Ce dernier point n'est cependant pas indispensable, mais augmente encore l'efficacité du processus de cuisson.
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A améliorer pour la prochaine fois: Couper les pommes de terre en plus petits morceaux de 1x1 cm. Test 2: Le riz complet aux légumes 300 g de riz complet 45 à 50 cl d'eau (+? ) 3 gros oignons coupés 1 bol de poivrons émincés 1 bol de brocolis émincés Épices au choix, sel, poivre Huile d'olive Tremper le riz 1 heure Préparer les légumes, les émincer. Faire rissoler doucement les oignons avec les épices. Quand ils sont blondis, ajouter les légumes, mijoter 5 minutes Ajouter 50 cl d'eau ou moins si les légumes ont donné du jus, porter à ébullition. Recette marmite norvégienne a la. Égoutter le riz Quand les légumes ont bouilli 5 minutes, ajouter le riz, ne pas oublier de saler. Compter 5 minutes dès la reprise de d'ébullition avant d'oublier le tout en MN: 30 minutes au moins pour un riz non complet, 1h30 au moins pour un riz complet... Résultat: riz pas cuit, légumes trop cuits J'ai réessayé avec trempage d'une nuit du riz. C'était parfait Test 3: le poulet au cidre 2 cuisses et 2 blancs, 1 kg de pommes de terre, 4 beaux oignons, 2 gousses d'ail, 2 carottes en rondelles, des lardons, des champignons (girolles réhydratées), une bouteille de cidre, de la crème fraîche, un doigt de Calvados, huile d'olive sel, poivre.
Anne-Sophie est co-fondatrice de l'association BricoLowTech basée sur Nantes Sud. Leur objectif est de partager des savoir-faire et des ressources entre habitants de Nantes Sud. Ils expérimentent des systèmes simples, durables, réparables afin de faire autrement que notre société de consommation. Leurs activités de Low-tech sont gratuites et ouvertes à tous. Ateliers de partage de savoir-faire, de ressources avec une mini-ressourcerie, du bokashi, du jardinage solidaire et des stands mobiles sur les évènements du quartier. Marmite norvégienne aux lentilles et petits légumes anciens - Cuisine Campagne. Pour rejoindre Anne-Sophie et la BricoLowTech c'est sur Facebook et c'est ICI. Une caisse à cuire aussi nommée marmite norvégienne © Radio France - Véronique Sapet