Thérapie Par L'Écriture : Atouts, Effets, Applications - Ooreka
Ainsi, Marc Aurèle nous fait réfléchir sur notre rapport au monde, sur nos peurs, sur les relations humaines, sur la mort… Sous forme de courtes réflexions stoïciennes, ses pensées nous invitent à trouver la sagesse, à nous défaire de nos interprétations, car le sage ne laisse aucun jugement entraver son bonheur et sa sérénité. Les grands thèmes abordés: la quête du bonheur, la mort, le devoir, l'opinion publique, la nature humaine et les rapports humains. Le Banquet — Platon (160 pages) Le Banquet de Platon, c'est l'histoire d' une fête mondaine en -400 av. chez le poète Agathon, qui reçoit chez lui 7 de ses amis (Phèdre, Pausanias, Eryximaque, Aristophane, Agathan et Socrate), et ce soir là, le sujet de conversation à table c'était l'amour. Le Banquet c'est donc un très long dialogue entre les convives où chacun exprime ses pensées sur l'amour, tout en s'interrogeant: Pourquoi on aime? Comment utiliser les pensées des personnages de votre roman ?. C'est quoi la nature du désir? D'où vient ce sentiment qui nous pousse à nous unir à quelqu'un d'autre?
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La thérapie par l'écriture, que l'on appelle aussi la « journal-thérapie », est une thérapie sur soi qui apporte beaucoup de bienfaits. Que ce soit à travers un journal intime, un livre, ou même des poèmes, l'écriture permet de prendre du recul et de s'échapper de la souffrance psychologique. Qu'est-ce que la thérapie par l'écriture? Thérapie par l'écriture : atouts, effets, applications - Ooreka. La thérapie par l'écriture est le miroir de son auteur. Elle permet de coucher sur le papier les événements de sa vie ainsi que les émotions qui sont liées. L'écriture de ses pensées et de ses sentiments permet de régler des problèmes personnels et surtout d'avoir une meilleure compréhension de soi. La thérapie par l'écriture peut prendre plusieurs formes: le journal intime; les lettres non envoyées; l'écriture méditative; le dialogue; les poèmes; la publication d'un livre. Par l'écriture, la personne fait face à ses propres difficultés, que ce soit sa timidité, son manque de confiance en soi, ses blocages où sa souffrance psychologique. Écrire sur un papier ce qui se passe permet de s'isoler avec soi-même et de reformuler les événements vécus.