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Je sauvegarde mes recettes et je les consulte dans mon carnet de recettes J'ai compris! de course Ingrédients 60 g Petit épeautre 100 g Lieu jaune fumé 1 Avocat mûr à point 4 Radis 3 cuil. à soupe Huile de colza 1 cuil. à soupe Vinaigre de mangue 2 grosses poignées Mâche Étapes de préparation Sous l'eau froide, rincez le petit épeautre. Déposez-le dans une casserole, couvrez-le d'eau froide et portez à ébullition. L'ébullition obtenue, diminuez le feu et laissez cuire 20 à 25 minutes. Le temps de cuisson passé, égouttez et rincez le petit épeautre sous l'eau froide. Réservez, le petit épeautre doit conserver un peu de son croquant. Nettoyez les radis puis détaillez-les en fines rondelles. Détaillez le lieu jaune fumé en lamelles. Pelez l'avocat et détaillez sa chair en dés. Dans un petit bol, préparez la sauce en mélangeant l'huile et le vinaigre. Dans deux assiettes, répartissez la mâche, les lamelles de lieu jaune, l'avocat, le petit épeautre et finissez par les rondelles de radis. Arrosez de sauce avant de servir.

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filet de lieu jaune au beurre blanc: ingrédients pour 4 personnes: -800 gr de pavé de lieu jaune -6 carottes – 1 celeri -2 poirreaux – 100 gr de beurre 4 echalottes -25 cl de creme fraiche -25 cl de vin blanc -fumet de poisson – sel et poivre préparation: – demander au poissonnier de couper le lieu en pavé sans peaux. – eplucher les légumes et les tailler en julienne, puis les cuire a feu doux a l'étuvé – la cuisson du lieu s'effectue a la vapeur ou au four sur une plaque beurrée 7 a 8 minutes en fonction de l'epaisseur. -confectionner le beurre blanc: – faire fondre le beurre et faire revenir les échalotes, mouiller avec un peu de vin blanc et du fumet de poisson, laisser réduire puis monter au beurre, finir avec un peu de creme fraiche. -dresser les portion de lieu sur la julienne de légumes, puis y ajouter le beurre blanc cuisson: 10 minutes servir avec un pouilly fumé

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Lieu jaune confit et sa purée de patates douces fumées - SCAPP Février Préparation: 10 mn. Cuisson: 45 mn. Tout d'abord, infuser le lard fumé dans 10 cl d'huile d'olive chaude. Éplucher et couper les patates douces en morceaux. Les faire cuire dans de l'eau bouillante pendant 30 minutes environ. Égoutter. Récupérer la pulpe des patates et la verser dans une casserole. Ajouter l'huile d'olive infusée au goût de fumé. Écraser ou mixer (selon vos préférences). Assaisonner de sel et poivre puis réserver au chaud. Verser l'huile d'olive restante dans une sauteuse et faire confire les pavés de lieu jaune 16 minutes à feux doux (à 42°C). Dresser une belle cuillère de purée de patate douce fumée au centre de l'assiette ou dans un ramequin à côté de la darne de lieu jaune. Parsemer de pousses d'une jolie salade d'herbes. Suggestion: On peut ajouter un peu plus de fantaisie à ce plat en accentuant le gout sucré-salé avec une sauce au sirop d'érable ou un sirop de fenouil. Copyright Fotolia INGRÉDIENTS 4 pers.

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Recettes Recette au champignon Le rôti de lieu jaune au lard fumé de lizen Une formidable association de poisson, de viande et d'herbes... C'est séduisante comme recette. Ingrédients 6 2 filets de lieu jaune d'environ. 400 g 12 tranches de lard fumé coupé très finement 250 g de champignons de Paris épluchés 1/2 citron 1 verre de vin blanc sec ciboulette, cerfeuil sel et poivre Préparation Eplucher les champignons et les citronner Hacher au robot les champignons avec les herbes Sur le 1er filet de poisson déposer le hachis, saler et poivrer puis recouvrir avec le 2ème filet Entourer ce "roti" de tranches de lard de façon à tout recouvrir Bien ficeler l'ensemble Mettre dans un plat à four avec un verre de vin blanc et un peu de beurre Cuire à 190°C pendant 30 minutes. Photos Accord vin: Que boire avec? Juliénas Beaujolais, Rouge Beaujolais supérieur Chambolle Musigny Bourgogne, Rouge Vous allez aimer A lire également

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Découvrez la saveur de ce poisson pêché au large des côtes françaises en qualité MSC et travaillé; comme tous nos autres poissons, en qualité artisanale dans nos ateliers. La pêche MSC est un label de pêche durable. Cette pêche laisse suffisamment de poissons dans l'océan, respecte les habitats marins et permet aux personnes qui dépendent de la pêche de vivre de leur métier. COMMENT LE CONSOMMER? Le filet de lieu noir entier non tranché est la matière première idéale pour vos recettes. En lamelles ou en dés, il relève vos salades. Sa chair ferme lui confère également une bonne tenue à la cuisson si vous désirez le cuisiner avec un gratin de pommes de terre par exemple. En tranches pour les plus habiles, il complète vos assiettes de poissons fumés: pensez à l'associer aux harengs et maquereaux fumés avec une pomme de terre tiède... Un plat simple et délicieux! CONSERVATION: Conditionné sous vide d'air. Conservation au réfrigérateur entre 0 et 4°C. A consommer sous 21 jours. Ouvert, sous 3 jours.

"Même chose pour le poisson. " Quid des fruits et légumes? "En dehors de ceux achetés sous un conditionnement agroalimentaire, trois mois est la durée maximum. Et il est préférable de les transformer en compote ou en gâteaux plutôt que de les croquer nature", recommande le formateur. Ce qu'il est interdit de congeler Le jaune d'œuf n'a pas sa place pas au congélateur Et en ce qui concerne les plats préparés maison? "Je déconseille la congélation, surtout si ce sont des plats en sauce où le liant est à base de farine. La congélation va vraiment altérer le goût", répond-il. Les produits laitiers doivent également rester en dehors du congélateur. Pour l'œuf, on distingue deux cas de figure. Le jaune d'œuf n'a pas sa place pas au congélateur, parce qu'il va cuire. Alors que pour le blanc, c'est tout le contraire, c'est même une astuce de pâtissier. "C'est le même principe que la lyophilisation, le froid évapore l'eau. Ainsi, ils seront plus facile à monter en neige pour une meringue ou un macaron", explique Nicolas Poilevey.

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