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Il y a plus de restes que prévu? Pas besoin de cuisiner le plat initialement planifié. Un petit coup de gomme et hop! menu changé, illico presto Vous voyez cela n'est pas très compliqué et ne vaut pas les 15 € (prix majoritairement constaté) pour un organisateur de repas de famille. Par contre, je vous garantis qu'il vous offrira une véritable bouffée d'air frais en vous allégeant l'organisation quotidienne. À vous maintenant! Je vous fais aujourd'hui ce petit cadeau avec l'organisateur de famille à télécharger gratuitement. Je vous ai concocté différentes versions en fonction de nombre de personnes qui compose votre ménage. Cela va de la version 3 personnes à la famille super nombreuse de 5 enfants… Cliquez ici pour télécharger votre organisateur familial Économisez 15 € et libérez-vous de certaines contraintes. Cet outil vous permet d'éviter de répéter inlassablement qui fait quoi et à quelle heure, quelle tâche votre enfant doit faire cette semaine ou demander plusieurs fois à votre conjoint de ne pas oublier de faire ci ou ça.

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SideChef est libre d'utiliser l'application, mais avec des achats intégrés. TÉLÉCHARGER SUR GOOGLE PLAY AnyList AnyList est l'une des meilleures applications de planification de repas pour Android en 2021. Fondamentalement, c'est une application unique qui combine les fonctionnalités d'un organisateur de recettes et d'une application de liste de tâches. Dans cette application, vous pouvez ajouter vos recettes préférées et l'application générera la liste des articles d'épicerie dont vous aurez besoin pour préparer votre repas. L'application vous permet également de générer la liste de chaque magasin et vous pouvez également partager la liste avec d'autres si vous demandez à quelqu'un d'autre de faire vos courses. Vous pouvez utiliser AnyList gratuitement, mais avec un achat intégré. ChefTap ChefTap est une autre puissante application de planification de repas qui propose également des recettes et des fonctionnalités de liste d'épicerie. L'application est livrée avec plus de 1000 recettes que vous pouvez essayer.

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Evidemment, cela dépend de plusieurs paramètres, tels que le moment de la préparation de vos repas, mais aussi de la nature de ces derniers. En moyenne, les repas préparés à l'avance peuvent facilement se conserver 3 à 4 jours au réfrigérateur. Par exemple, dans l'organisation des repas de la semaine, si vous avez prévu des repas à base de protéines animales comme de la viande ou du poisson, mieux vaut consommer ces derniers dès les premiers jours de la semaine. Mieux vaut ne pas attendre trop longtemps non plus pour consommer les crudités, en tout cas, si l'on ne souhaite pas qu'elles perdent de leurs bienfaits. Les trois premiers menus peuvent facilement se conserver au réfrigérateur. Les repas de votre fin de semaine peuvent, quant à eux, facilement être congelés. N'oubliez pas de placer ces derniers au réfrigérateur la veille pour que la décongélation se fasse lentement mais sûrement. Comment réchauffer vos menus? Il s'agit d'une autre question de l'organisation des repas de la semaine.

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Nombreux sont ceux qui sont à la recherche de planning vierge pour faire leurs menus pour la semaine. Nous vous proposons un organisateur de menu à imprimer qui vous aidera à planifier vos repas hebdomadaires et vos courses. Avec cet organisateur de menu, vous pouvez organiser quoi manger sans stresser et ce qu'il faut acheter pour économiserez de l'argent parce que vous allez acheter uniquement ce dont vous avez besoin. Télécharger ici votre organisateur-menu-a-imprimer Cet organisateur de menu vous permet aussi de noter vos activités physiques et noter votre dernière pesée. Il est tout pratique et joli, il vous donnera envie de planifier vos menus pour la semaine du lundi au dimanche.

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Nous vivons au 21ème siècle, la plupart d'entre nous vivent une vie bien remplie qui rend difficile la planification de nos repas. Dans ce scénario, les applications de planification de repas sont pratiques car elles vous permettent de créer des menus pour vos repas afin que vous n'ayez pas à penser à chaque fois à quoi manger. Il existe une variété d'applications de planificateur de repas disponibles sur Google Play, mais toutes ne sont pas assez bonnes. Voici les meilleures applications de planification de repas sur Android en 2021. SideChef SideChef est l'une des applications de planification de repas les plus populaires que vous pouvez utiliser en 2021. Il est livré avec une énorme collection de plus de 16 000 recettes que vous pouvez choisir en fonction de votre alimentation. L'application vous permet également de gérer efficacement votre repas et vous pouvez ajouter les repas aux calendriers. Vous pouvez également ajouter les articles dont vous avez besoin à la liste d'épicerie.

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Et en plus, il a une petite soeur pour noter la liste des course s – ou tout autre liste, ça fonctionne aussi très bien –. J'ai mis les deux fichiers dans le même PDF cela me semblait plus pratique. Je pense faire un semainier assorti. Je ne sais pas vous, mais à force de voir ce semainier-là, j'ai envie de nouveauté, de coloris et motifs nouveaux! Vous pouvez donc l'imprimer le planning et les listes par ici.

J'ai investi dans une armoire qui est spécialement dédiée à ces indispensables, ainsi qu'au classique « mon placard spécial fin de mois difficile », dont je vous parlerai dans un prochain article. Comment je procède J'ai établi une liste des produits d'épicerie que j'utilise au quotidien: sucre, farine, café, huile etc, mais aussi d'hygiène: papier toilette, lessive, vinaigre blanc. Pendant un mois, j'ai noté la date d'ouverture du produit et lorsque je le termine. À partir de cette liste, j'ai pu déterminer combien de temps vont durer ces produits et la quantité à acheter lors de ma visite mensuelle au supermarché. Cela m'a également permis d'ajuster mon budget alimentation et de voir comment je peux encore économiser davantage. Relever les promotions qui sont vraiment valables Par exemple, pour le papier toilette, il y avait ce mois-ci une promotion sur un lot. Même si faire du stock ne m'intéresse pas forcément, je sais que ce n'est parce que j'ai plus de rouleaux que je vais en consommer davantage!