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Finis les problèmes d' acné, de brillance ou de sècheresse! La spiruline est également conseillée aux personnes exposées à l' acné. Concrètement, les antioxydants contenus dans la spiruline agissent en stoppant la formation et la circulation des radicaux libres. Ces derniers sont présents dans notre organisme mais ne doivent pas y circuler en trop grand nombre. Les bienfaits de la spiruline : la liste complète. La spiruline est donc bénéfique pour les organismes exposés au stress, au tabac, à l'alcool, au soleil et à la pollution de manière continue. La spiruline est aussi vivement conseillée aux personne en manque de vitamines A. Grâce à sa forte teneur en bêta carotène, elle agit sur l'organisme et renforce le système immunitaire tout en agissant sur le renouvellement des cellules. Elle permet aussi d'améliorer la santé de la peau d'obtenir un effet bonne mine par l'action de la bêta carotène sur la production de mélanine. La cure de spiruline est vivement conseillée avant une exposition au soleil. Elle préparera votre peau aux UV et la protégera.
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Elle est en fait consommée pour ses propriétés depuis plusieurs milliers d'années à travers le monde. Ce n'est pourtant que dans les années 60 que des scientifiques vont découvrir le potentiel de cette algue. En menant une étude sur l'excellente santé d'une tribu vivant près du lac Tchad au Sahel, les chercheurs ont découvert les supers pouvoirs de la spiruline. Contrairement à l'ensemble du pays qui souffrait de dénutrition, cette tribu ne présentait aucun signe de carence grâce à la consommation de spiruline quotidienne. Bien fait de la spiruline sur la peau 1984. Comment la consommer? Aujourd'hui, on la retrouve principalement sous forme de compléments alimentaires pour apporter un cocktail de nutriments à l'organisme et ainsi éviter les carences. On ne l'appelle pas superaliment pour rien! Elle est riche en oligo-éléments, acides aminés, minéraux, vitamines, antioxydants, acides gras essentiels, protéines, acides nucléiques, … autant d'actifs efficaces pour prendre soin de sa santé et de sa peau. Aussi riche en nutriments soit-elle, ce n'est pas utile d'en consommer à outrance puisque le corps ne peut pas stocker les micronutriments en trop grosses quantités.
Vous la connaissez peut-être sous le nom d'Or bleu? La spiruline est une micro - algue de couleur bleue reconnue pour ses nombreux bienfaits sur la santé. Elle fait partie des ingrédients les plus riches en nutriments. C'est sa richesse en antioxydants, protéines, vitamines, minéraux et acides gras essentiels qui lui confère toutes ses propriétés en matière de santé et de bien-être. Ce superaliment est donc une révolution dans le domaine de la nutrition, de la nutraceutique et de la cosmétique. Souvent utilisée comme complément alimentaire, cette précieuse algue est également un moyen naturel de prendre soin de sa beauté de l'intérieur. Effets anti-âge, anti-imperfections et alliée bonne mine, elle regorge de bienfaits pour votre peau! Qu'est-ce que la spiruline? La spiruline est une petite algue bleue d'eau douce, une cyanobactérie, qui pousse naturellement dans les étangs, les lacs et les rivières. Bien fait de la spiruline sur la peau de john. Elle est également cultivée dans plusieurs pays du monde pour ses nombreuses vertus sur l'organisme dues à sa composition nutritionnelle exceptionnelle.