Sauce Aubergine Avec Akpi / Rue Ramonbordes Dax
Plat africain: Aubergine, Bœuf, Poisson Mar 2012 19 33 Ma sauce aubergine Ingrédients (disponibles sur) 1 kilo de viande de bœuf 1 gros poisson frais dizaine d'aubergines ( vous pouvez en trouver dans tous les magasins africains) 2 grosses tomates 2 oignons 1 piment 1 cuillère à soupe de concentré de tomate 3 cuillères à soupe d'huile d'arachide 1 cube Maggi PS: vous pouvez choisir un poisson à votre gout. Préparation Faire revenir la viande avec 2 à 3 cuillerées d'huile dans la cocotte durant 5 minutes. Ajouter la moitié de l'oignon émincé puis saler. Recouvrir d'eau à deux fois la hauteur de la viande. Aux saveurs africaines: Sauce n'tro. Ajouter l'autre moitié de l'oignon (non émincé), le piment, et les tomates coupées en deux. Ajouter une cuillère à soupe de tomate concentrée. Cuisson des aubergines: il existe différentes sorte d'aubergine. Lorsqu'elles sont de taille moyenne comme celles que j'utilise ici, il est préférable de les cuire dans la sauce en même tant que l'oignon et les tomates. Mais si elles sont plus petites, il est préférable de les cuire séparément.
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Une fois écraser, mélangez avec l'akpi et ajoutez le tout dans la sauce. Emiettez les cubes Maggi dans la sauce et laissez mijoter à petit feu pendant 20mn. Après 10 min de cuisson, goûtez si besoin, salez et laissez à nouveau 10mn. C'est prêt, dégustez la sauce avec du bon foutou de banane bien mûre, du riz blanc ou encore de l'atiéquée. Pour retrouver plus de recettes, rendez-vous sur ou sur ma page Facebook Pour retrouver tous mes produits Africains, rendez-vous sur ma boutique en ligne et sur sa page facebook N'hésitez pas à partager la vidéo et laisser votre avis! Bonne préparation les amis! Sauce aubergine avec akpi oil. Catégories Recettes Africaines Plats africains Commentaires désactivés. Sorry, only registred users can create playlists.
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