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Cette dernière est le constituant principal des ongles et des cheveux. La vitamine B5 stimule la croissance du follicule pileux. La vitamine B6 agit en synergie avec l'action régulatrice du zinc et possède une action antipelliculaire. Comment? Cure de deux mois minimum renouvelable deux fois dans l'année. Deux gélules le matin à avaler avec un grand verre d'eau au cours du petit déjeuner. Les conseils de mon pharmacien: Comme les cheveux, les ongles sont le reflet de la santé! A certaines périodes de l'année, nos cheveux et nos ongles sont plus cassants et moins résistants car ils manquent d'oligo-éléments et de vitamines. Cela est fréquent en cas de stress, de fatigue, de changement de saison ou après une grossesse. Une cure de deux mois vous permettra de retrouver des cheveux brillants et des ongles solides! Si après deux mois, les symptômes de chute de cheveux persistent, demandez conseil à votre pharmacien. INOVYA gél ongles et cheveux - Parapharmacie - VIDAL. Pensez aussi à réaliser des masques à chaque shampooing pour retrouver de l'éclat et à appliquer un baume après le séchage pour les renforcer.

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Par exemple, il sera toujours plus sain d'avaler quelques cuillères de levure de bière en poudre pour faire du bien à ses cheveux, plutôt que des capsules dont on ne connaît qu'à peine la compo. Pour cela, n'hésitez pas à bien regarder les boîtes. Autre conseil: ce n'est pas parce qu'un complément est cher qu'il est forcément de meilleure qualité. De nombreux compléments sont vendus en tant qu'actif « pur » (exemple là encore avec la levure de bière qui peut être vendue en cachets), et seront plus efficaces qu'un mélange de tout et de n'importe quoi qui se vendra trois reins. Nat & Form Original Levure de Bière Revivifiable 200 gélules | Pas cher. Quels compléments alimentaires acheter? Je vais me répéter, mais… la levure de bière est l'ingrédient number one pour faire du bien aux cheveux et aux ongles. Très peu chère, on en trouve sous forme de poudre (à mélanger aux yahourts, à saupoudrer dans les salades…) ou de cachets à avaler. Seuls inconvénients: ça sent la croquette, et les marques adoptent parfois des posologies étranges, à base de 9 cachets par jour.