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C'est pourquoi, à tout âge, vous pouvez profiter des nombreux bienfaits du yoga: Amélioration de la concentration, de la coordination et de la mémoire Relaxation et lâcher prise donc réduction du stress, meilleur sommeil… Renforcement musculaire, flexibilité des articulations et des os… Approfondissement de la connaissance de soi et de ses ressources Art de vivre favorisant une meilleure santé globale Certes, le Yoga Bikram est déconseillé en cas de fragilité cardiovasculaire. À l'inverse, le Yin Yoga, méditatif, repose sur la médecine chinoise. Les femmes enceintes, ou venant d'accoucher, choisiront un cours de yoga prénatal ou postnatal.
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03/05/2022 Tous les articles
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Et peut-être même dans les affres les plus sombres. Stefan Salvatore (The Vampire Diaries) Le savais-tu? Ton âme soeur n'est autre que Stefan Salvatore, le vampire culte de The Vampire Diaries. Chez lui, tu apprécies sa sagesse de l'âge et de ses anciennes vies. Gentil, plutôt doux et attentionné, il pourrait très vite sembler être l'homme parfait. À toi de mettre les barrières que tu estimes être les bonnes. Après tout, si c'est ton âme sœur, pourquoi se freiner? Buffy Summers de Buffy contre les vampires Une adolescente badass qui est aussi bien lycéenne que chasseuse de vampires, voilà le portrait succinct de ton âme sœur! Buffy est une jeune femme ultra courageuse et déterminée. Seraient-ce deux qualités essentielles pour te plaire? Visiblement. En tout cas, une chose est sûre: c'est elle et pas une autre! Ragnar de Vikings Un guerrier sanguinaire, voilà qui serait ton âme sœur… On a encore du mal à déterminer si c'est une bonne ou une mauvaise nouvelle. Quoi qu'il en soit, le héros de Vikings est celui qui est secrètement fait pour toi.