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La réflexologie plantaire soulage les tensions psychiques et physiques et procure une relaxation profonde. La réflexologie palmaire est plutôt employée sur des personnes sensibles comme les personnes âgées ou les femmes enceintes. La réflexologie faciale ou crânienne est privilégiée en cas de trouble psychique, par exemple de forte anxiété ou de surmenage à l'origine d'insomnies ou de migraines à répétition. La réflexologie drainante et amincissante améliore la circulation sanguine, active le système lymphatique et permet d'élimination des toxines. À quoi sert la reflexologie? Les bienfaits de la réflexologie sont nombreux La réflexologie fait partie des médecines douces et naturelles permettant la relaxation. En effet, le stress est un facteur connu pour être à l'origine de divers dysfonctionnements physiques et psychiques.
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© iStock Vous êtes régulièrement sujette aux coups de stress? Et si vous essayiez la réflexologie faciale et crânienne? Héritage de la médecine traditionnelle chinoise, cette technique de relaxation compte de plus en plus d'adeptes. Comment ça marche? Quels en sont les bienfaits?... On fait le point avec Myriam Ferron, réflexologue à Paris. La réflexologie faciale et crânienne, c'est quoi? La réflexologie faciale et crânienne est une technique de relaxation manuelle, aux répercussions positives sur l'ensemble du corps. « On part du postulat que tout le corps est représenté sur le visage, explique Myriam Ferron, réflexologue. La tête contient des zones réflexes (il y en aurait pas moins de 300) qui correspondent à un organe ou à une partie du corps. En stimulant ces points spécifiques, il est possible d'atteindre et de soulager le corps dans sa globalité ». Par exemple, la commissure des lèvres correspond aux reins, l'arête du nez à la colonne vertébrale, le contour de la bouche au système digestif et l'arcade sourcilière à la ceinture scapulaire (omoplates, clavicules et sternum).
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Autre manip': en partant de l'extrémité externe du sourcil, on pince et on soulève l'os du sourcil. A répéter pendant 10 secondes en évitant de bouger et monter ses épaules. Le visage est relié à tous les organes et chaque problème de santé est visible sur le visage Votre visage peut en dire long sur votre santé. Il existe plusieurs troubles qui peuvent apparaître sur notre peau: acné, rougeurs ou autres désagréments qui, à première vue, peuvent paraître anodins. Cependant la médecine traditionnelle chinoise interprète le lieu de manifestation de ces troubles comme un message du corps pour signifier un problème de santé bien précis. Focus sur cette technique ancestrale. La zone entre les yeux: foie Lorsqu'il s'agit de problèmes au foie, des boutons ont tendance à se manifester sur la zone entre les deux yeux. Cela peut résulter d'une accumulation de toxines que l'organe émonctoire ne parvient pas à éliminer. Pour y remédier, une alimentation saine et équilibrée est primordiale. En outre, Shirley Archer, porte-parole du American Council on Exercise recommande l'activité physique pour stimuler la circulation sanguine et renforcer nos apports en oxygène, essentiels pour une détox naturelle.
Les bienfaits obtenus varient en fonction de l'ancienneté des troubles rencontrés. Parfois, pour différentes raisons, la réflexologie n'a pas d'action sur certains maux. Toutefois, cette pratique constitue une aide efficace et c'est un excellent complément à la médecine allopathique. Des séances de réflexologie effectuées régulièrement permettent d'obtenir de bons résultats. Les contre-indications: (liste non exhaustive) * Femme enceinte de moins de trois mois ou grossesse à risques * Phlébite déclarée, thrombose, entorse ou fracture récentes, fièvre, infections, maladie contagieuse … Certaines situations requièrent l'accord d'un médecin.
(*) Les informations complémentaires sur l'établissement BOULEVARD DES FLEURS dans la commune de Bar-le-Duc (55) ne sont qu'à titre indicatif et peuvent êtres sujettes à quelques incorrections. Ces informations n'ont aucun caractere officiel et ne peuvent êtres utilisées comme élément à valeur juridique. Pour toute précision ou correction, merci de vous connecter sur le compte de l'établissement si vous êtes celui-ci ou accrédité.
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