Tarte Au Thon Légère Ww Chocolate
je vous propose aujourd'hui une tarte salée toute simple… toute légère… comme je les adore.. simple.. facile.. rapide.. je suis certaine qu'elle vous plaira également… C'est parti pour cette recette de tarte au thon et tomates cerises… Tarte au thon et tomates cerises (recette Weight Watcher) Temps de préparation 10 min Temps de cuisson 30 min Temps total 40 min Type de plat Plat principal Cuisine Française 1 pâte brisée 160 g de thon au naturel 10 tomates cerises 2 œufs 1 c. à soupe de câpres 250 g de fromage blanc à 0% 1 c. à soupe de moutarde sel / poivre Préchauffer votre four à 180°C (Th. 6). Commencer par laver les tomates cerises et les couper en 2. Dans un saladier, battre les œufs avec le fromage blanc et la moutarde. Émietter ensuite le thon et l'ajouter à cette préparation. Saler, poivrer. Garnir un moule à tarte avec la pâte brisée. Piquer le fond à l'aide d'une fourchette. Verser la préparation aux œufs puis disposer les tomates cerises coupées en 2 ainsi que les câpres. Cuire au four préchauffé à 180°C (Th.
Tarte Au Thon Légère Ww Sauce
Tartiner le fond d'un peu de moutarde. Saupoudrer de semoule (cela absorbera le jus des tomates). Étape 3 Couper la tomate en fines tranches et en recouvrir le fond de tarte. Disposer les tranches fines de gruyère. Disperser par dessus le thon et la feta émiettés. Battre les oeufs avec le lait, saler et poivrer, puis verser sur la tarte et parsemer de basilic. Mettre au four à 200°C (thermostat 6-7) et sortir quand la tarte est bien dorée. Note de l'auteur: « Une tarte sans pâte, donc légère pour ceux qui surveillent leur ligne... » C'est terminé! Qu'en avez-vous pensé? Tarte légère au thon
Tarte Au Thon Légère Ww La
WW, Weight Watchers, PersoPoints, ZeroPoint, Points et la pastille logo WW sont des marques de commerce de WW International, Inc. Ces marques sont concédées en licence à WW France et Tous droits réservés. © 2022 WW International, Inc. Tous droits réservés.
Tagliatelles au thon et citron WW, un plat de pâtes léger facile et simple à faire. Ingrédients pour 4 personnes: – 7 sp – 7 sp – 7 sp / personne – 220 g de tagliatelles jus et zeste de 1 citron 200 g de thon au naturel 1 gousse d'ail hachée 1 cuillère à soupe d'huile d'olive du persil haché sel, poivre Préparation: Faites cuire les pâtes dans l'eau bouillantes salées selon les indications sur le paquets. Ensuite égouttez-les Dans une poêle chauffez l'huile d'olive puis faites revenir l'ail haché et le zeste de citron râpé pendant 3 minutes. Ajoutez le jus de citron, le thon égoutté, le persil haché, le sel et le poivre, remuez puis laissez mijoter quelques minutes. Ajoutez les pâtes égouttées avec une petite louche de jus de cuisson des pâtes puis laissez sauter 2 à 3 minutes. Servez ensuite votre plat de pâtes au thon et au citron immédiatement.