Piece Montée Boulangerie Pour | Recette Navarin De Poulet

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Pour 4 Pers. INGRÉDIENTS: – 4 filets de poulet, coupés en gros cubes – 4 carottes épluchées, en rondelles – 125g de navets congelés – 125g de haricots verts congelés – 1 oignon émincé – 1 gousse d'ail – 3 CS concentré de tomate – 1 petit bocal d'haricots blancs – 2 CS persil haché congelé – 1 bouillon cube de poule dégraissé – huile d'olive – sel/poivre F aire revenir les oignons et l'ail dans un peu d'huile d'olive. Rajouter les morceaux de poulet et faire dorer. Recette navarin de poulet de la. I ntégrer alors le concentré de tomate et cuire 1 minute I nsérer les carottes, les navets, les haricots verts et faire cuire 5 minutes avec le couvercle. R ajouter de l'eau à hauteur ainsi qu'un bouillon cube et cuire 20 minutes. M ettre les haricots blancs rincés et égouttés. Cuire 10 minutes supplémentaires. R ajouter le persil haché, assaisonner et servir dans des bols. Bon appétit

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Navarin de poulet J'ai trouvé cette recette de navarin de poulet chez Weights watchers que j'ai un peu remanié à ma sauce en fonction des légumes que j'avais et de nos goûts. Toute ma petite famille a apprécié ce plat complet. Peu calorique, équilibré et goûteux ce navarin de poulet ne pourra que vous séduire! J'ai utilisé des haricots blancs secs de mon producteur. J'ai donc dû les cuisiner en amont mais vous pouvez évidemment prendre une boîte de conserve. Recette navarin de poulet. Je profite de ce post pour vous dire que compte tenu des vacances scolaires, je ne publierai pas pendant quelques jours pour profiter pleinement de mes loulous! Ingrédients pour 5 personnes: 3 navets moyens 3 carottes 1 oignon 200 g d'haricots verts 250 g d'haricots blancs 500 g d'escalope de poulet 70 g de concentré de tomate 250 ml d'eau Sel et poive Paprika Persil Huile olive Préparation: Épluchez les carottes et taillez-les en fines rondelles. Pelez les navets et coupez-les quartiers. Pelez et émincez grossièrement l'oignon. Coupez les escalopes de poulet en cubes.

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Epluchez les carottes et les navets; coupez-les en petits morceaux. Équeutez les haricots verts coupez-les en 2. Coupez les oignons nouveaux en quartiers. Détaillez les blancs de poulet en cubes d'environ 1, 5 cm. Égouttez les haricots blancs au-dessus d'un récipient pour récupérer le jus. Mélangez-le avec le concentré de tomates et 3 cuillerées à soupe d'eau, salez et poivrez. Disposez les morceaux de navets et de carottes dans un récipient creux, ajoutez 1⁄3 de la sauce, mélangez bien. Placez le poulet dans un autre récipient avec les oignons et les haricots blancs, incorporez 1⁄3 de la sauce, mélangez. Laissez mariner ces deux mélanges au frais pendant 1 h., en remuant de temps en temps. Faites chauffer de l'eau dans une casserole. Navarin de poulet – Le jardin des plaisirs. À ébullition, salez l'eau puis plongez-y les haricots verts, laisser cuire pendant 8 min jusqu'à ce qu'ils soient al dente. Égouttez et réserver. Faites chauffer de l'eau dans la partie basse du cuit vapeur. Disposez les carottes et les navets dans le panier, faites-les cuire pendant 10 min à partir de l'ébullition.

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1 h 40 Facile Navarin aux petits légumes 3 commentaires épaule d'agneau (désossé): 1. 2 kg tomate: 2 carottes nouvelles: 300 g navet (petits): 300 g petits pois écossés: 300 g pois gourmands: 200 g oignon blanc: 150 g huile d'arachide: 3 c. à soupe vin blanc sec: 25 cl farine (rases): 2 c. à soupe bouillon de légumes: 2 tablettes ail: 2 gousses bouquet garni (persil, thym, laurier): 1 fines herbes: 1 bouquet sel, poivre 1. Ebouillantez, pelez, épépinez et concassez les tomates. Gestes techniques Comment peler et épépiner des tomates facilement? 2. Epluchez et hachez les gousses d'ail. Comment dégermer l'ail? 3. Emiettez les tablettes de bouillon dans 75 cl d'eau bouillante. 4. Coupez la viande en morceaux. 5. Faites chauffez l'huile dans une cocotte. Épinglé sur Détox. Faites-y dorer les morceaux d'agneau. Egouttez-les puis jetez la graisse de cuisson. Remettez la cocotte sur le feu avec la viande. Saupoudrez de farine, mélangez, laissez cuire 2 min, ajoutez le vin blanc, le bouquet garni, la chair des tomates et l'ail.

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