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Wed, 03 Jul 2024 14:02:26 +0000
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Roue de la vie: accélérer son développement personnel - SelfKaizen | Roue, Developpement personnel, Auto-évaluation

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Par exemple pour le domaine « travail, carrière », si ta note est de 3 car tu n'es pas très satisfaite de ton travail actuel, pars du centre qui est 0 et va jusqu'à la troisième ligne et avec un stylo repasse sur ce trait qui représente ta note. Une fois toute ta roue complétée, tu pourras voir les domaines qui ont besoin d'être travaillé en premier. Si tu as plusieurs domaines à travailler, je te conseille de te focaliser d'abord sur deux domaines à la fois pour ne pas te disperser. Ensuite, pose-toi ces quelques questions: Quels domaines dois-je travailler en premier? Dans ce domaine, quel est ma note actuelle et quel score aimerais-je atteindre? Pourquoi n'y suis-je pas encore? Qu'est-ce qui m'en empêche? Que puis-je faire pour me rapprocher de mon score idéal? Conclusion: Voilà ton point de départ pour la poursuite de ton développement personnel. Développement personnel roue de la vie permet. Bien souvent, on se lance à tort et à travers dans différentes pistes sans savoir vraiment où aller. Tu viens de déterminer quels domaines en priorité tu dois travailler, ce qui t'en empêche et quel est ton obstacle.

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Face à ce diagnostique, vous avez donc le choix: Soit il est urgent de ne rien faire et de continuer à pomper consciencieusement. Soit vous choisissez de ressembler à cet illustre inconnu, sortant de chez son coach et bien heureux sur son vélo équilibré… Avez-vous décidé d'augmenter certains de vos niveaux de satisfaction? Je peux vous aider à rouler vers vos croix vertes… Je vous remercie de votre lecture et n'hésitez pas à laisser un commentaire et/ou une note sur cet article si vous le souhaitez.

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Description La roue de la vie est un outil visuel extrêmement populaire utilisé dans le coaching pour aider les gens à comprendre rapidement à quel point leur vie est équilibrée ou épanouie en ce moment. La roue de la vie se compose généralement de plusieurs domaines considérés comme importants pour une vie entière ou équilibrée. Elle permet d'évaluer le niveau de satisfaction dans chaque domaine, puis de le figer sur un schéma représentant une roue. Tout cela donne un aperçu immédiat de l'équilibre de vie actuel. Vivre votre Meilleure Vie : développement personnel et état d'esprit | (5) La roue de la vie et la fixation d'objectifs | Ausha. Surtout, la roue de la vie permet de voir immédiatement quels domaines pourraient avoir besoin d'être améliorés. *** Téléchargez et remplissez votre Roue de la vie à l'aide des instructions que je vous fournis (Format PDF) *** Je vous invite à vous abonner au podcast Vivre votre Meilleure Vie dès maintenant sur iTunes et à le partager à votre famille, vos amis et vos collègues si vous pensez qu'ils pourraient être intéressés. Ce podcast est également disponible sur Spotify et Deezer.

Ainsi le résultat observé est exactement ce que vous pensez de votre vie! Comment faire sa roue de l'équilibre? Tout d'abord, il faut dire que le fonctionnement est très simple. Il suffit de dessiner un cercle et de le diviser en autant de part que vous voulez. Développement personnel roue de la vie privée. Ainsi, vous aurez les domaines de votre vie qui vous semblent les plus importants: Couple, Argent, Loisirs, Bonheur, Famille, Travail… Cet exercice, ou ce dessin, va nous permettre de déterminer quelles sont nos priorités sur l'ensemble de notre vie. Prenons un exemple concret: La vie de roue En premier lieu, évaluer où vous en êtes dans votre vie en mettant un score de 1 à 10 à chaque partie de votre vie. Encore une fois, vous pouvez utiliser un tableau comme celui ci-dessous: Scores Actuel Scores envisagés Lieu de vie / Environnement 10 Activité professionnelle 5 Gestion financière Santé / Vitalité 6 Amis / Relations sociales Couple / Enfants / Famille Gestion du temps Loisirs / Bien être En second lieu, dessinez votre roue et reliez les points pour obtenir votre graphique.

Comprendre chaque partie de la roue de l'équilibre Enfin, pour comprendre la roue de l'équilibre, posez quelques questions qui vous aiderons à déterminer les améliorations à apporter à votre vie. Une fois de plus, vous pouvez reprendre les exemples ci-dessous et/ou vous posez d'autres questions qui vous semblent pertinentes. Travail: Quel est votre emploi de rêve? Y a-t-il un sens à ce que vous faites? Pensez-vous que votre travail est ce que vous avez toujours voulu faire? Ou est-ce le contraire? Finance / économie: Ai-je suffisamment d'argent pour finir le mois? Autrement dit, sentez-vous que votre économie est va bien? Pouvez-vous épargner ou même, vous permettre certains caprices? Ou tout simplement, avez-vous pensé à un niveau économique que vous voulez? Santé: Êtes-vous souvent malade froid? Avez-vous du sur-poids? Votre taux de cholestérol a-t-il grimpé en flèche? La roue de la vie – Les bullet points. Bien être et Loisirs: Avez-vous le temps de vous distraire? Avez-vous commencé cette activité que vous aimez? Pensez-vous que votre vie est remplie seulement d'obligations?

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