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Clairière & Canopée, jeûne & détox d'exception Nous proposons des stages et des séjours dans des lieux d'exception, propices au ressourcement. Randonnée et jeûne Haute Provence - La randonnée - jeune-rando-yoga-paca. Riches de plus de huit années d'expérience dans l'accompagnement du jeûne et de la détox, nous vous offrons un encadrement haut de gamme, un programme unique, élaboré avec un médecin et validé par l'Académie Médicale du Jeûne. Découvrez nos séjours jeûne et détox en forêt de Fontainebleau (Île-de-France), dans la Drôme (Rhône-Alpes) et à Calvi (Corse). Un programme complet: Jeûne, détox, yoga, méditation, marche et randonnée dans la nature et la forêt, soins et massages, ateliers de naturopathie et d'alimentation saine, accompagnement en naturopathie, conférences et discussions, expériences et techniques de ressourcement, de reconnexion à soi et à la nature. Nos jeûnes sont inspirés de la méthode Buchinger Play Video about Reconnexion à la nature - marche UNE EXPÉRIENCE BELLE & TRANSFORMATRICE Pour prendre soin de vous, vous reconnecter à vous et à la nature.
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———————————————————————————– Nicola Bölling: Depuis 15 ans, elle accompagne des stages de Jeûne et Randonnée au centre de Jeûne et Randonnée Bölling en Drôme Provençale avec ses parents Gisbert et Gertrud Bölling, pionniers du jeûne en France. D'origine allemande, c'est en 1990, qu'ils importent le concept de Jeûne et Randonnée depuis l'Allemagne vers la France. Dans ce cadre familial, Nicola a commencé à pratiquer le jeûne dès son plus jeune âge. Diplômée de la Formation Fastenwandern délivrée en Allemagne par le créateur du mouvement Jeûne et Randonnée: Christoph Michl. Vice-Présidente de la Fédération Francophone de Jeûne et Randonnée. Yoga jeune randonnée de la. Glenn Louvet est professeur de Yoga. Il a travaillé avec différents maîtres en Inde pendant près de 20 ans. Pendant cette longue retraite, il a également poursuivi son apprentissage de la musique de l'Inde du Nord au Sitar et à la Rudra Veena. Installé à Delhi, dans le nord du pays, il donne des cours, ateliers et stages où le Yoga côtoie la musique et la randonnée… Le yoga en quelques mots, c'est quoi?
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Le rythme des journées nous a paru très approprié. Séances de yoga, randonnées, massages, ateliers découverte variés, et soirées à thème très enrichissantes. Une équipe d'animateurs qui aiment leur métier, qui sont attentifs et tellement bienveillants, très disponibles. Anne Guillou-Gros 24. Mars, 2022. Je rentre d'une semaine de jeûne et silence organisée par Clairiere et Canopée en collaboration avec Silence, tout y était magique. L'état d'esprit, la bienveillance de l'équipe est juste top!!!! Les randonnées sont magnifiques. Le cadre est fantastique. Le Jeûne et l'immersion progressive dans le silence sont gérées de façon très professionnelle. Je ne peux que recommander à 100%. J'en ressors transformée. Un immense merci! Crosland Crosland 19. Maud Lefebvre 1. Une maison magnifique dans un cadre superbe! Les accompagnateurs sont à votre écoute et à votre soin pour que le séjour se passe du mieux possible BRIGITTE KRIEF 28. Laura Azenard, naturopathe à Lyon. Février, 2022. Thomas Ponçot 25. Très beaux moments avec l'équipe!
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Tout ce temps gagné, il peut en faire autre chose! C'est alors souvent un temps d'auto guérison unique et de compréhension. Yoga et randonnée en été dans le Jura, en hiver en Tunisie. Avec cette fraîcheur que nous offre le jeûne, le Yoga nous aidera à faire le lien entre des tensions physiques, mentales ou émotionnelles. Nous pourrons explorer des postures de torsions, d'alignement ou d'ouverture, des respirations dynamisantes ou d'équilibrage, des méditations silencieuses ou musicales ou encore du yoga sur mesure en fonction des besoins de chacun. Pour accompagner les randonnées: Assis, allongés ou pendant la marche, différentes pratiques pourront être proposées pour s'harmoniser pleinement avec les 4 éléments et notre environnement: respiration en conscience, méditation silencieuse, musicale ou contemplative… En résumé: Avec un accompagnement tout au long de la journée, au plus près des besoins de chacun, nous vous proposons de vivre votre jeûne dans une approche de Yoga. Il ne s'agit pas ici de « faire » une séance mais plutôt d'intégrer au quotidien les principes du Yoga afin de bénéficier au mieux de cette semaine de jeûne.
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Prochains séjours yoga rando jeûne En Tunisie: fin janvier, février, mars, octobre, novembre Dans le Haut-Jura: mai, juin, juillet, août, septembre Plus d'informations sur
Venir marcher dans notre vallée est un plaisir chaque fois renouvelé, vous y découvrirez le bonheur de déambuler sur nos sentiers ombragés, en dehors de toute contrainte temporelle, avec une seule certitude…. avoir pris un temps pour vous. Pourquoi associer la randonnée au jeûne? La marche durant le jeûne renforce ses bienfaits, par une stimulation de tout le métabolisme (cardio-vasculaire, musculaire, etc…) ce qui accélère l'élimination des toxines par nos différents émonctoires (peau, poumons, reins, foie). La randonnée permet d'augmenter l'oxygénation du corps. Yoga jeune randonnée photo. Elle renforce l'ossature, le tonus musculaire, permet la diminution du stress, la perte de poids, améliore la qualité du sommeil et peut faire baisser le taux de cholestérol. La randonnée peut être l'occasion de partager mais aussi de s'intérioriser en faisant un retour sur soi silencieusement. Venez écouter le silence, loin des sons de la civilisation et vous connecter à l'énergie de la nature. Libérer votre esprit et laissez vos sens s'éveiller au moindre souffle de vent, aux moindres variations des multiples parfums de la forêt….. Face à un monde plus vaste et plus apaisé, vous serez, vous aussi, plus vaste et intérieurement plus apaisé.