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La sauce feuilles de manioc que je vais vous présenter tout de suite est l'une de mes préférées parmi les sauces les plus connues d'Afrique. Auparavant, j'avais toujours cru que les feuilles de manioc avait pour origine la République de Guinée, c'est très récemment que je me suis rendue compte que la plupart des pays africains en consomment. Bien que le mode de préparation varie d'un pays à l'autre, certains ajoutant du poulet, d'autres de la viande de bœuf ou du poisson fumé. Partout où la sauce des feuilles de manioc est consommée, elle est toujours bien dégustée avec du riz blanc.
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Il doit être chauffé jusqu'à ce que l'eau soit réduite de moitié, puis laisser refroidir. Traiter la diarrhée Faites bouillir 7 feuilles de manioc dans 4 tasses d'eau jusqu'à ce qu'il en reste 2 tasses. Ce liquide doit être bu deux fois par jour pour soigner la diarrhée. Par une autre méthode, un litre d'eau doit être bouilli et retiré du feu. Les 10 feuilles de manioc fraîchement cueillies doivent être faites une pâte dans un mortier et un pilon. Il doit être déposé dans l'eau chaude et le couvrir. Il devrait être raide pendant la nuit. Ce liquide doit être bu en filtrant les feuilles le matin. Le reste du liquide doit être conservé au réfrigérateur. Il peut être conservé trois jours. Vue floue Les feuilles de manioc doivent être bouillies avec de l'ail et du sel et cela doit être consommé en salade avec du riz. La consommation quotidienne de concoction de feuilles de manioc aide également à traiter la vue trouble. Augmenter l'appétit Les feuilles de manioc bouillies avec de l'ail et du sel doivent être consommées avec de la sauce tomate et du riz.
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Sambos À Madagascar, on n'en a pas fini avec la friture. Les sambos, très semblables aux samoussas, n'échappent pas à ce mode de cuisson. La viande hachée qui les garnit est généralement relevée avec du massalé (une alternative au curry), de l'ail, des oignons verts… Une fois de plus, la recette varie mais la forme reste la même. D'ailleurs, tout l'art des sambos réside dans son pliage méticuleux, ce qui ne décourage en rien les nombreux vendeurs ambulants que l'on croise dans les rues. Ranonapango Le ranonapango n'est pas un plat mais une boisson, et certainement la plus populaire de l'île rouge. Obtenu à partir du riz brûlé ramassé au fond des casseroles et chauffé avec de l'eau, ce breuvage servi chaud ou froid remplace l'eau au moment des repas. Très économique, on lui prête par ailleurs certaines vertus curatives. À vous de tester! Photo à la une: Rizières et baobab, Madagascar © Pierre-Yves Babelon