Salade De Couscous Perlé Au Fêta, Olives Kalamata Et Tomates Cerises - Roxanne Cuisine - Recettes De Katherine-Roxanne Veilleux — Dolly À Vendre

Fri, 05 Jul 2024 14:53:51 +0000
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C'est en mangeant dans un super restaurant du Vieux Québec que j'ai découvert pour la première fois le couscous perlé ou encore, le couscous israélien. Ça fait une très belle présentation pis en plus, c'est bon. Que ce soit en salade, en accompagnement ou dans une soupe, vous pourrez surprendre vos invités. On a l'impression que ces petites billes vont nous éclater en bouche mais non, elles ont vraiment la texture de pâtes alimentaires. On les retrouve dans la même section que le couscous dans la majorité des épiceries. Soupe couscous perle noire. IMPRIMER Salade de couscous perlé au fêta, olives Kalamata et tomates cerises Votes: 67 Évaluation: 3. 82 Vous: Évaluez cette recette! Temps de Préparation 5 minutes Ingrédients 2 tasses de couscous perlé cuit selon les instructions de l'emballage 125 g de fromage fêta léger coupé en cubes 1 tasse de tomates cerise rouges coupées en 2 1 tasse de tomates cerise jaunes coupées en 2 1 tasse d' olives Kalamata dénoyautées et coupées en 2 1/2 tasse de concombre anglais épipéné et coupé en petits cubes 1 avocat coupé en petits cubes 2 c. à soupe d' huile d'olive Le jus de 1/2 lime Poivre au goût Instructions Dans un bol, mélanger délicatement tous les ingrédients.

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Peler et émincer grossièrement l'oignon. Peler et émincer, râper ou écraser l'ail. Laver les tomates. Les couper en quatre et les débarrasser des graines et parties blanches et dures ainsi que de la verdure. Couper grossièrement la chair. Laver les poivons. Les couper en quatre et les débarrasser des graines et parties blanches. Couper en brunoise. Hacher finement l'estragon frais. Couper grossièrement les abricots secs. Faire chauffer la moitié de l'huile d'olive dans la marmite à soupe pour y faire revenir l'oignon et la moitié de l'ail pendant 2-3 minutes à feu doux, juste pour blondir. Ajouter les tomates, les poivrons et les abricots, puis touiller 2-3 minutes. Saler et poivrer. Ajouter le bouillon. À couvert, faites cuire la soupe pendant 20 minutes. Porter 400 ml d'eau à ébullition dans une casserole. Soupe couscous perle.1. Ajouter le couscous perlé et laisser mijoter 12 minutes à couvert, jusqu'à absorption totale. Ensuite, retirer le couvercle et aérer le couscous à la fourchette. L'eau doit être évaporée et absorbée par le couscous.

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Ajouter le couscous, puis réduire le feu à doux et laisser mijoter jusqu'à ce que le couscous gonfle environ 6 à 8 minutes. Réduire en purée, grâce à un mixeur, tous les ingrédients de la sauce vinaigrette. Réserver. Cuire les petits pois à la vapeur s'ils sont frais sinon les faire sauter quelques minutes dans une poêle avec de l'huile d'olive. Dans un petit bol, mélanger les crevettes et les assaisonnements, de la poudre d'ail au poivre. Bien mélanger pour que les crevettes soient recouvertes d'épices. Placer les crevettes dans la poêle (utiliser la même que pour les petits pois) et les faire cuire pendant 2 minutes de chaque côté. Salade de couscous perlé - La Baboche Express. Retirer immédiatement du feu et combiner tous les ingrédients dans un saladier. Note: Peut être servi chaud ou froid. Découvrez d'autres recettes aux crevettes: Salade de printemps aux crevettes Crevettes confites aux trois poivrons Sauté de crevettes et pois mange-tout Crevettes marinées à l'orange Publicité Nous vous conseillons aussi La sélection Les meilleurs livres et compléments alimentaires sélectionnés pour vous par NUTRISTORE, la boutique de la nutrition.

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Au fil des années, j'ai crée de nombreux recueils de recettes et programmes minceur pour venir en aide à mes lecteurs et les soutenir dans leur démarche de perte de poids.

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