Happy Et Zen Recettes De Cuisine Sur Le Site | Gratin De Courge Et Lardons - Marmiton

Aller au contenu C'est en regardant l' émission Happy and Zen sur Teva, dans laquelle j'ai vu une recette de dentifrice solide que je me suis dit: « Et pourquoi pas essayer? ». Direction mes placards pour sortir mon huile de coco et les huiles essentielles de menthe poivrée et de tea tree et en route vers le magasin vrac pour acheter de l' argile verte, et c'est parti… 4 ingrédients et 5 minutes, c'est tout ce qu'il faut pour préparer son dentifrice solide maison et pour un coût défiant toute concurrence! Le plus dur a été de m'habituer à la texture un peu poudreuse du dentifrice une fois en bouche et le fait qu'il ne mousse pas, mais passé ce détail, je l'ai vite adopté! Happy et zen recettes de cuisine. La recette Ingrédients pour 2 petits dentifrices solides: 20g d'argile blanche 25g d'huile de coco 3 gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée 3 gouttes d'huile essentielle de tea tree Préparation: Au bain-marie, faire fondre l'huile de coco avec l'argile. Hors du feu, ajoutez l'huile essentielle. Et voilà c'est prêt!

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Plusieurs programmes bien-être sont à votre disposition, sur les thèmes du jeûne et de l'alimentation. Je propose des ateliers sur Annecy: ateliers Vitaliseur de Marion ainsi que des ateliers de crusine et d'alimentation vivante. Je vous propose des consultations en naturopathie, des accompagnements en jeûne ainsi que des coachings en alimentation vitalité. J'ai jeûné avec le programme de 3 jours de Johanna. Elle a anticipé les effets possibles du jeûne en les disant avant qu'ils se produisent, ce qui permet de se sentir rassurée. Elle m'a coaché tous les jours au téléphone pour faire le point et savoir comment j'allais. J'en retire une bonne experience, j'ai également aimé les propositions d'activités dans le programme et les recettes des jus conseillés qui étaient délicieuses et bien équilibrées. Encore merci Johanna pour ta précieuse aide et ton bel encadrement. Happy & Zen – 3 ème oeil. Fondatrice, Burstea Merci beaucoup Johanna pour ton programme. Ton contenu m'a été d'une aide précieuse durant mon 1er jeûne de 3 jours.

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Les 5 meilleures recettes d'energy balls Voici 5 recettes très faciles pour réaliser ces petites boules d'énergie! #1. Energy balls croquants aux dattes et aux noix de cajou Ingrédients: 100 g de noix de cajou non salées 100 g de dattes 1 càc d'extrait de vanille 5 cl d'eau Comment les préparer? Dans un blender, mixez les noix de cajou. Ajoutez les dattes, l'extrait de vanille ainsi que l'eau, puis mixez de nouveau. Pour former les energy balls, prélevez un peu de pâte à l'aide d'une cuillère et formez une boule avec vos mains. Happy et zen recette lessive. Renouvelez l'opération jusqu'à épuisement de la pâte. Une fois toutes les healthy balls faites, laissez refroidir 1 à 2 heures au réfrigérateur avant de consommer. Bon appétit! #2. Energy balls aux flocons d'avoine 25 g de noisettes 50 g de flocons d'avoine nature sans sucre 50 g de dattes 2 cl d'eau Dans un blender, mixez les noisettes. Ajoutez les dattes, les flocons d'avoine ainsi que l'eau, puis mixez de nouveau. Renouvelez l'opération jusqu'à épuisement de la pâte et n'oubliez pas de laissez reposer 1 à 2 heures au frigo avant de consommer.

écrit par Caroline Melkonian Publié le: 31 janvier 2020 Dernière mise à jour le: 13 mai 2021 Faites le plein d'énergie avec les energy balls, cette nouvelle tendance gourmande qui ravira aussi bien vos pupilles que vos palais! Mais qu'est-ce que les energy balls? Pourquoi font-ils fureur? a mené l'enquête pour vous et vous propose 5 recettes gourmandes à tester ABSO-LU-MENT! Les energy balls, un condensé d'énergie en une bouchée! Happy et zen recettes du jour. Qu'est-ce que les energy balls? Riches en protéines, fibres et vitamines, les energy balls sont des petites collations idéales pour booster l'organisme. Pour les sportifs aussi bien que pour les enfants, elles permettent de reprendre de l'énergie lorsqu'on a un coup de mou dans la journée. Facile à transporter, vous pouvez les emmener partout avec vous, cela permet d' éviter de craquer pour une barre de céréales du commerce riche en sucres et en graisses! Les energy balls sont généralement constituées de fruits secs et de céréales, et les recettes peuvent se décliner à l'infini en fonction de vos envies.

4. Une fois que la courge est bien cuite, égouttez-la, brisez-la en bouillie avec une fourchette, arrosez-la avec la crème et le lait, joignez les lardons et assaisonnez la purée avec le sel et le poivre selon vos goûts. 5. Mettez votre four en marche à 220°C, attrapez un plat à gratin de taille adaptée, répartissez le mélange à l'intérieur et brassez-le soigneusement pour diffuser les saveurs et le rendre homogène. 6. Installez le moule bien rempli sur la grille de votre four, patientez au moins 25 minutes, éparpillez le fromage râpé sur le gratin en cours de cuisson et prolongez le mijotage encore une dizaine de minutes. 7. Dès que le plat est bien coloré, coupez le four et savourez-le rapidement en plat principal et équilibré. Imprimez la recette Gratin de Courge Lardons: Partagez la recette Gratin de Courge Lardons avec vos amis: Découvrez également d'autres recettes Gratin: Gratin de Courgettes Surgelées Vous vous êtes retrouvé avec un paquet de courgettes surgelées, et vous vous demandez comment cette histoire va finir... pourquoi pas en un gratin de courgettes?

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1 h 10 Facile Gratin de courges comme des lasagnes 0 commentaire Si vous en avez assez des lasagnes classiques, je vous propose cette recette de saison qui régalera vos papilles, la sauge et les graines de courges réveille ce joli plat. Cette recette est une création de l'Atelier des chefs: Retrouvez mon blog la cuisine j'adore: 1, 5 kg courges butternut 100 g de lardons 3 gousses d'ail 0, 5 bottes de sauges 25 g de graines de courge 4 tour de moulin à poivre 4 pincée de sel 90 g de parmesan Parmigiano Reggiano 30 cl de crème liquide entière 20 g de beurre demi sel 1. Pour le gratin: 2. Épluchez la courge butternut à l'aide d'un économe. 3. Taillez ensuite des tranches fines à l'aide d'une mandoline. Gestes techniques Utiliser la mandoline 4. Faites dorer les lardons fumés dans une poêle sans matière grasse, puis débarrassez-les sur un papier absorbant. 5. Lavez et ciselez la sauge. 6. Pour la crème au parmesan: 7. Râpez le parmesan finement. 8. Épluchez les gousses d'ail et dégermez-les.

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Agrémenté d'aromates et d'épices, gratiné au fromage, ce sera délicieux. Préparation: 10 min Cuisson: 35 min Total: 45 min Gratin de Pommes de Terre Déjà Cuite Découvrez cette délicieuse recette de gratin pour 4 personnes, qui utilise des pommes de terre déjà cuites avant le passage de seulement 30 minutes au four. Cette pré-cuisson confèrera à votre plat une texture fondante et savoureuse. Préparation: 20 min Cuisson: 30 min Gratin Dauphinois la Veille Cette recette de gratin dauphinois doit être préparée la veille afin de le laisser décupler ses saveurs pendant 24 heures au moins. Il ne vous restera plus qu'à le réchauffer le lendemain pour le déguster. Préparation: 15 min Cuisson: 60 min Total: 75 min

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Comment dégermer l'ail? 9. Versez la crème dans une casserole et ajouter les 3/4 du parmesan et 2 gousses d'ail. 10. Portez à ébullition puis baissez le feu. 11. Salez et poivrez et laissez frémir pendant environ 8 minutes. 12. Mixez la crème à l'aide d'un mixeur plongeur, puis réservez. 13. Pour le montage et la cuisson: 14. Préchauffez le four à 220 °C. 15. Beurrez un plat à gratin de beurre demi-sel puis frottez-le avec la dernière gousse d'ail. 16. Ajoutez une couche de lamelles de courge, puis la moitié des lardons et la moitié de la sauge. 17. Couvrez d'une couche épaisse de crème de parmesan. 18. Renouvelez l'opération et terminez par la crème de parmesan. 19. Couvrez d'un papier sulfurisé et enfourner pendant 20 minutes. 20. Sortez du four, enlevez le papier et parsemez le dessus du reste de parmesan râpé. 21. Baissez le four à 180 °C et enfournez à nouveau pendant 20 minutes. 22. Pour la finition et le dressage: 23. Faites chauffer une petite poêle sans matière grasse et faites dorer les graines de courge.

Chacun cuisine son potiron à sa façon, je pense qu'il y a autant de manière de l'accommoder que de sorte de courges et de cuisiniers en herbe. Je ne vous propose pas là une recette exceptionnelle mais celle qu'il m'arrive de faire certains soirs. Ingrédients (6 personnes) 1 tranche de courge d'environ 1 kg 200 g de lardons fumés 1 oignon frais 3 œufs 20 cl de crème semi-épaisse légère Parmesan Sel, poivre, muscade Temps de préparation: 20 minutes Temps de cuisson: 30 minutes 1-Lavez puis pelez la courge. Coupez-la en gros dés. Faites revenir à sec (sans ajout de matière grasse) les lardons dans une sauteuse. Ajoutez les dés de courge et l'oignon frais, avec sa tige, coupé en fines rondelles. Laissez cuire une 10aine de minutes. 2-Préchauffez votre four à 180°c. Mélangez dans un bol la crème et les œufs, salez légèrement, poivrez et muscadez. 3-Versez les légumes dans un plat en terre cuite, le mélange crème œufs puis parsemez de copeaux de parmesan. Il suffit pour cela de prélevez des morceaux de fromage avec un couteau économe.