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Il existe également des Tower machines, pour le faire travailler à la verticale. Ces deux nouvelles pratiques n'ont de différence avec les Pilates traditionnels que la machine. Les zones du corps sollicitées, les objectifs et les exercices restent en effet identiques, à ceci près que ces derniers se révèlent un peu plus physiques à cause de la résistance apportée par les sangles, élastiques et ressorts qui composent les appareils. Ces derniers permettent d'aller plus loin dans le renforcement musculaire et les étirements. Anatomie d'une machine Rassurez-vous, le Reformer n'est rien de plus qu'une banquette réglable, avec un chariot mobile raccordé à l'extrémité de la machine par des ressorts de différentes résistances. Il est agrémenté de blocs d'épaules sur lesquels nous venons appuyer tantôt les épaules, tantôt les pieds. La machine est également dotée de sangles et d'élastiques où nous devons glisser nos bras et nos jambes. Autant d'équipements modulables qui permettent de s'adonner à pas moins de cent exercices différents.