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Le marché des poutres d'escalade est très dense et la création d'outils d'entraînement en bois est pour le moins tendance. Difficile de faire sa place dans ce contexte, où, comme partout, les grosses machines industrielles prennent beaucoup de place. À la Fabrique Verticale, nous passons pas mal de temps à fouiner sur le web. Et un de nos grands plaisirs est de dénicher et de partager des nouveaux objets ou des innovations astucieuses, a fortiori lorsqu'elles émanent de passionnés! Escalade et menuiserie: 2 passions complémentaires L'entreprise Woodrock, basée à Samoëns en Haute-Savoie et créée par Jonathan, c'est en quelque sorte la synthèse de 2 passions, l' escalade et la menuiserie. Poutre ArtBoard. Car si Jo n'a pas commencé l'escalade au berceau, il n'a pas tardé, grâce à ses études en STAPS, à comprendre l'intérêt de la poutre pour progresser. La poutre Origin a été sa première création. Puis nous avons eu le grand plaisir de pouvoir tester la dernière-née: la Nomade qui, comme son nom le suggère, pourra vous suivre – presque – partout.
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Des plats, des bacs, des trous (pour 1 ou 2 doigts) et même des boules, tout y est et d'ailleurs les profondeurs, les angles et les inclinaisons sont à chaque fois différents pour garantir une grande polyvalence et une parfaite diversité. Utilisable aussi bien par les débutants qui cherchent à s'améliorer que par les professionnels désirant un outil à la hauteur de leur capacité, cette planche est en plus fabriquée en bouleau contreplaqué pour offrir une surface solide et confortable. À noter que cette version complète se décline également en un modèle de plus petite taille mais avec toujours la même variété de prises. Poutre d'escalade pour l'entrainement en Hévéa Les Arts de la Grimpe. Mon avis: Un modèle incontournable si l'escalade fait partie de vos passions et que vous pratiquez de manière intensive! Cette Erzi Fingerboard est l'une des plus complètes du marché: vous aurez du mal à trouver une planche proposant encore plus de prises. Il faut dire que tout y est ou presque, et c'est un vrai régal d'avoir l'impression de ne pas être limité dans les possibilités d'entrainement.
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Toutes nos poutres sont fabriquées en France à Toulouse Comment sont-elles fabriquées? Comment s'entraîner avec La Poutre? La plupart des régimes d'entraînement impliquent 5 à 8 suspensions de 7 à 10 secondes, suivies de 3 à 4 minutes de repos, soit l'équivalent d'une série. Votre objectif est d'effectuer 5 à 8 séries au total, idéalement en luttant vraiment ou en échouant vers la fin de ces séries. Poutre escalade bois blanc. Vous pouvez vous repérer en posant votre pied ou en prenant une plus grande prise d'une main. Si c'est trop facile, essayez de vous accrocher avec une seule main pour augmenter votre puissance, ou en accrochant un poids à votre harnais ou en portant un sac à dos de 15 livres. Il existe de nombreuses vidéos de régimes d'entraînement suggérés, disponibles gratuitement en ligne. Si vous voulez vraiment progresser il n'y a pas de secret: Il vous faudra être régulier dans vos exercices et surtout bien faire attention à ne jamais vous blesser! L'ajout de résistance, similaire à l'haltérophilie, augmentera la force de vos doigts et de vos sertissages.
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Max Climbing, les prises belges innovantes La marque belge Max Climbing fabrique des agrès faciles d'utilisation, ergonomiques et polyvalents à l'image de leur modèle phare: le Maxgrip. Avec ses prises solides et agréables en main, Max Climbing continue depuis de nombreuses années à montrer son engagement envers les grimpeurs en mettant en avant une maxime simple et efficace: innover avec originalité. Pourquoi acheter chez nous Des passionnés à votre service Satisfait ou remboursé Livraison en 24H Paiement sécurisé
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La poutre ArtBoard est le fruit du travail d'une équipe qu'ArtLine a réuni autour d'une passion commune: progresser pour mieux grimper. L'histoire complète ici. Jérémie Cogan est osthéopathe, son cabinet est à Fontainebleau où il peut aussi exprimer aussi ses talents de fort bloqueur. Son leitmotiv: l'ergonomie. Il a aidé à concevoir la poutre pour qu'elle respecte au mieux la morphologie du corps. Clément Lechaptois est un grimpeur professionnel de très haut niveau. Poutre escalade bois france. Voyageur impénitent, il parcourt le monde à la recherche des plus beaux blocs, jusqu'à 8c. Sa réputation n'est plus à faire! Son obsession: la prise parfaite. Il a sélectionné les préhensions incontournables et les plus efficaces pour s'entraîner sans se blesser: Elliot Defrenne est étudiant en Génie des matériaux, quand il ne grimpe pas, il dévoue ses heures perdues à geeker sur des logiciels CAO de modélisation 3D jusqu'en en devenir expert. Son super pouvoir: la 3D. Il a donné vie à toutes les exigences en terme de design ou d'ergonomie.
Accessoire important pour l'entraînement, la poutre permet de progresser avec de nombreux exercices pour muscler les bras et doigts. Grimper vous accompagne dans le choix de votre futur outil d'entraînement. Tanguy Merard s'échauffe avant d'en découdre avec Biographie (9a+) à Céüse ©Sam Bié Le choix d'une poutre d'entraînement dépend de votre niveau, mais aussi des dispositifs d'attache que vous souhaitez, et de vos envies pour l'entraînement. Les applications de la poutre sont variées, comme vous pouvez le voir dans l'article ci-dessous, mais aussi avec cette vidéo, montrant un exercice d'abdo par Romain Desgranges. Il montre aussi des exercices de résistance sur poutre dans cette autre vidéo. ARTICLE RECOMMANDÉ: Nos conseils d'utilisation de la poutre d'entraînement N'oubliez pas de faire attention à vous, et surtout à vos doigts. La poutre est un outil d'entraînement qui comporte des risques. Poutre escalade bois. Bien utilisée, elle ne manquera pas de vous aider à faire bondir votre niveau max! La Kineboard d'Entre-Prises Prix: 90€ Matériau: polyuréthane PU A retrouver chez nos partenaires: Expe Notre avis: Conçue avec un kinésithérapeute, cette poutre est spécifiquement pensée pour éviter les traumatismes.