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Ces cours s'adressent à tous car nos deux éducatrices sportives incistent sur les bonnes postures à appliquer dans toutes les activités de nos journées et dans nos autres cours de gym. N'hésitez pas à venir les découvrir et les pratiquer Adresse: A. D. G. E, Maison des associations, 13 allée du stade, 95 610 Éragny sur Oise Tél: 07 83 05 69 93 Mail:

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Francis LAM cours adultes loisirs Nous proposons des activités dès le plus jeune âge, la baby-gym (dès la marche jusqu'à 5 ans) la Gymnastique artistique Féminine (dès 5 ans), la Gymnastique Rythmique (dès 5 ans) et des cours de gymnastique artistique adultes PLANNING DES COURS Cours gym adulte (16 ans et +): lundi et mercredi de 20H00 à 22H00 Suite aux annonces de M. Emmanuel Macron, l'extension du pass sanitaire est entrée en vigueur à compter d'aujourd'hui lundi 9 août 2021. Pour rappel, le pass sanitaire est un certificat numérique ou papier permettant d'attester soit: d'un test Covid négatif de moins de 72h, d'une attestation de vaccination terminée (2 doses + 7 jours ou 1 dose + 7 jours pour les personnes guéries de la Covid 19), d'un certificat de rétablissement (Test Covid positif valable à compter du 12ème jour et pour une durée de 6 mois) Conformément à la nouvelle règlementation, un pass sanitaire valide doit être présenté au début de CHAQUE entrainement. Si vous ne souhaitez pas présenter de pass sanitaire ou s'il n'est pas valide, l'adhérent sera refusé à l'entrée du cours.

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saison 2021-2022 Gymnastique adultes et seniors Retrouvez la programmation des activités sportives terrestres et cours de gymnastique organisés par la mairie pour les plus de 16 ans.

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PARIS 05 (75) Ce club, a pour but de vous permettre de faire du sport dans une ambiance amicale et familiale, essentiellement dans le cadre d'un quartier, mais accueille tous ceux qui le souhaitent. Tous les cours sont, bien sûr, encadrés par des professionnel... PARIS 02 (75) "Équilibre pilates, tonifier votre corps autrement" Cours de pilates mat (tapis) et machines en petits groupes, yoga, barre au sol, gyrotonic, gyrokinesis. Venez découvrir un lieu convivial, des cours personnalisés enseignés par des professeurs q... L'association du sport et des loisirs est une association à but non lucratif gérée par des bénévoles. L'association propose, dans une ambiance conviviale, au coeur du 5ème arrondissement de Paris, des cours de gymnastique énergétique, gymn... PARIS 11 (75) Inter-Activités est une association sportive et culturelle du Centre de Paris qui a fêté ses cinquante ans en octobre 2013. Convivialité entre les adhérents, qualité de l'enseignant par des professeurs diplômés, accessibilité sociale, gran... PARIS 10 (75) L'Académie Arts Martiaux et Culture propose des cours particuliers à domicile (Paris et petite ceinture) par Professeur Diplômé d'État: Kung-Fu (Yi Quan), Qi Gong, Gymnastique chinoise, Self Défense, Remise en forme générale, Préparation ph... PARIS 14 (75) L'Institut de Taekwondo Paris de Michel Carron.

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SH'BAM: NOUVEAU SPORT dansé. Sur des musiques connues ou "dance" POUR QUI? QUAND? AVEC QUI? ADULTES à partir de 14 ans MERCREDI 19H-20H LAURA PROGRAMME D'ENTRAINEMENT PHYSIQUE COMBINANT DES ELEMENTS D'AEROBIE ET DE DANSE

Lundi 14h00 Forme et 16h00 douce Mercredi 17h15 Bien être Body-Zen Programme d'exercices basé sur six concepts d'exercices clés combinés en un cours d'une heure ·Qi gong, Gym dansée ou Qi dansé ·Yoga, Pilates ·Exercices inspirés de la Méthode Feldenkrais®, Relaxation profonde. Horaire: Mardi 17h15 STRETCHING, Yoga doux Étirements et détente mardi 9h30 Yoga/stretch jeudi 10h15 Vendredi 17h et 18h YOGA DYNAMIQUE Il consiste à réaliser un enchaînement fluide de postures de yoga en maintenant une respiration lente et profonde. Vous apprendrez à vous gainer, vous muscler et vous étirer tout en favorisant l'apaisement du corps et de l'esprit. Jeudi 19 h Samedi (1sur2) 9h30 Actigym' Seniors C'est un ensemble d'activités physiques qui permet aux participants de maintenir, de développer sa condition physique, de rester plus alerte, plus mobile, de garder son autonomie au quotidien… Dans cette séance dynamique, variée et adaptée à votre condition physique et à votre niveau de pratique, vous découvrirez ou pratiquerez des activités collectives ludiques, du renforcement musculaire, des étirements, de la gym douce, … POUR QUI?

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La communication, le coaching, la gestion d'un groupe et de l'entraînement en fonction de la personnalité des sportifs sont également détaillés de façon pragmatique et résolument accessible. Hervé le Deuff est professeur de sport. Il travaille à la Direction départementale Jeunesse et Sport des Côtes d'Armor. Jeu-concours Sport-fr n°447243 : 1 livre "La préparation mentale du sportif" par Frédéric Dor et Yves Riedrich.. Préparateur physique et mental, il a collaboré avec l'équipe de basket de Saint-Brieuc (Pro B à l'époque), avec l'ex-footballeur Yannick Stopyra, avec des joueurs de tennis, de golf et d'escrime…

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