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Tue, 16 Jul 2024 14:00:05 +0000
Le Chemin De La Memoire
Pour bien comprendre cette notion, il faudra prendre conscience que le temps s'avère être quelque chose de particulièrement subjectif. Ce concept a été mis en lumière par Paul Fraisse, un psychologue français qui possède une renommée importante, notamment grâce à ses nombreux travaux sur la perception du temps. Après de longues recherches, il parvint à conclure que nous avions spontanément tendance à faire ce qui nous plaît le plus en premier plutôt que ce qui est vraiment important. Il prouvera également que l'intérêt que l'on éprouve pour une tâche nous fera changer la perception du temps que l'on a pu passer dessus. Comment mettre correctement la loi de Fraisse à profit dans notre quotidien? Lorsque l'on prend conscience que le temps passe plus vite lorsque l'on fait quelque chose qui nous plait, il peut parfois être tentant de se focaliser uniquement sur ce genre de tâche. Toutefois, c'est bien tout le contraire que ce principe nous enseigne. Afin de pouvoir être productif, il est important de trouver le juste milieu entre le volume de tâches plaisantes et déplaisantes.

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Ce sont les tâches « récompenses », celles qui nous motivent vraiment. R Loi de Swoboda – Fliess – Teltscher Nous fonctionnons au rythme de notre environnement (les saisons), au rythme de notre corps (horloges internes), mais également au rythme "social" (congés, jours fériés, horaires de travail, etc…). Chaque personne fonctionne selon un rythme qui lui est propre. Certaines personnes sont plus productives le matin, d'autres sont des couche-tard et peuvent travailler jusqu'à tard dans la nuit (ou tôt le matin, selon votre vision). Il faut se connaître soi-même et se poser les questions suivantes: Quand êtes-vous le plus ou moins productif: le matin, l'après-midi, le soir? Combien de minutes fait votre cycle de travail idéal? Pendant combien de cycles de travail êtes-vous efficace et concentré? Quels sont les impacts de la faim et du sommeil sur votre activité? Les idées de Taylor sont très liées à l'ère industrielle mais on peut toujours s'en inspirer. L'ordre dans lequel nous effectuons une série de tâches influe directement sur le temps qu'elles nous prennent.

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En effet « u n travail réalisé en continu prend moins de temps et d'énergie que lorsqu'il est réalisé en plusieurs fois ». Mieux vaut renoncer à gérer votre activité en mode « multitâches ». 6 – Loi d'Illich La loi du rendement décroissant Après un certain temps de travail, la productivité tend à diminuer, nous sommes moins concentrés et faisons plus d'erreurs. Ainsi, au lieu d'aller de l'avant et d'atteindre nos objectifs, nous sommes tout sauf productifs. Cette loi peut être appliquée à toute la journée de travail et à toute tâche spécifique. Parce que travailler plus longtemps ne signifie pas nécessairement travailler plus. Pauses et concentration Parce que nous ne pouvons pas rester concentrés à l'infini. plusieurs études recommandent des pauses de 10 minutes entre chaque heure de travail afin de maximiser notre performance. Face à n'importe quel défi, oublier tout pour un moment nous aide à nous remettre sur la bonne voie plus motivé et concentré. 7 – Loi de Taylor La loi de l'ordonnancement La loi de Taylor fait remarquer que « L'ordre dans lequel nous effectuons une série de tâches influe directement sur le temps qu'elles nous prennent.

Vous pouvez aussi mettre en application la matrice d'Eisenhower pour apprendre à gérer votre temps et prioriser les tâches. Selon une célèbre formule attribuée au 34ème président des Etats-Unis, il faut apprendre à gérer "deux sortes de problèmes, les urgents et les importants. Les urgents ne sont pas importants et les importants ne sont jamais urgents". A méditer... (Getty Images / AndreyPopov) Tout savoir sur l'emploi en France: Conseils, vie pro, entreprises qui recrutent En cliquant sur Je m'abonne, vous acceptez les CGU ainsi que notre politique de confidentialité décrivant la finalité des traitements de vos données personnelles.

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