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Wed, 10 Jul 2024 13:15:24 +0000
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Vous pouvez aussi opter pour un couvre-lit en duvet sur votre lit en plein hiver: si vous êtes très frileux, le couvre-lit vous permettra de vous réchauffer (sans mettre le chauffage! ) tout en apportant un style très cocooning à la pièce! Un éclairage tamisé est également une très bonne idée pour créer une ambiance douce et propice au sommeil de qualité. Parure de Lit en Coton Bio - Ma Literie Naturelle. Pensez également aux rideaux et aux cadres à accrocher au mur tout en veillant à ne pas surcharger la pièce: pour ne pas s'encombrer l'esprit avant d'aller dormir, on peut oser le minimalisme. Par contre, on oublie les bougies pour éviter les accidents: en plus, même si leur odeur est agréable, elles risquent de créer de la pollution intérieure. Et surtout, pour que la chambre à coucher reste une pièce cocooning, on la dédie au repos. Donc on oublie la télévision, le pc, la tablette et le smartphone: laissez-les dans votre salon! Par contre, on peut y faire des activités calmes: Lire un bon livre; Écouter de la musique douce ou même un podcast; Faire de la méditation; Se masser avec une huile végétale et des huiles essentielles; Faire des exercices de respiration; Discuter avec son conjoint; Et bien d'autres choses encore à condition que ce soit une activité qui vous fasse du bien!

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