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4. 86/5 (21) Le silence en philosophie et spiritualité: définition. Quelle importance sur le plan spirituel? Comment définir le silence? Comment parvenir au silence intérieur? L'homme est un être de langage. Il ne cesse de penser, de réfléchir, de cogiter, de parler, de théoriser: cogito ergo sum (formule attribuée à Descartes). «La chambre des saisons», «Chant d’obstacles» et «Radiale»: voyage intime | Le Devoir. Toutefois, si la parole est le propre de l'homme, elle est souvent jugée moins noble que le silence. La parole risque de mener à la confusion, à l'erreur ou au conflit, alors que le silence permet d'écouter, d'observer, de sentir et de ressentir. Le silence serait ainsi un point d'appui pour accéder à d'autres niveaux de « compréhension ». Ainsi: la pensée et le raisonnement permettent le maniement des sciences: c'est l'accès au savoir, le silence permet quant à lui d'entrer dans une dimension supérieure: celle de la Connaissance, lire aussi notre article: Savoir, connaître, comprendre. Avant d'aller plus loin, il faut distinguer: le silence extérieur, c'est-à-dire l'absence de bruit, du silence intérieur, ou calme mental.

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Alors, je m'imagine le dos bien droit, Les jambes bien ancrées sur le sol, Le menton relevé Et les yeux brillants de mille feux. L'énergie du soleil. Je le sens brûler en moi. Je suis ici pour une bonne raison. J'ai ma place. J'ai des talents, Et des rêves. Il ne tient qu'à moi de les découvrir, De les exprimer, les réaliser, Et de les mettre au service De plus grand que moi. Alors, en cet instant, Je ne veux plus me trouver d'excuse, Ne plus me cacher derrière la fatigue Ou les doutes. Je veux exister pleinement. C'est mon droit, Et je le revendique en cet instant, Et à jamais. Méditation / Méditation guidée “Regarder profondément” | Village des Pruniers. Je vois cette flamme au creux de mon ventre. J'attise cette flamme qui devient un feu brûlant. » Une méditation pour ne plus stresser Si tu as tendance à être stressé. e ou sur les nerfs, si tu t'angoisses pour tout et rien et que tu n'en peux plus, voici une méditation du matin qui te fera du bien. Je m'offre ce cadeau De quelques minutes Rien que pour moi. Je prends une profonde inspiration, Je me sens vivant.

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Il est le résultat de l'hyper-dynamisme de notre cerveau. Les pensées spontanées reflètent l'état du « moi » à un moment donné; elles sont déterminées par une foule de facteurs tels que les conditions de vie, l'éducation, la culture, les mécanismes de défense psychologique, la génétique… Mais ces pensées subies peuvent être néfastes: elles sont éphémères, intrusives, obsessionnelles, auto-entretenues, auto-centrées, inutiles ou fausses. Dans beaucoup de cas, elles accentuent les problèmes au lieu de les résoudre. Elles déconcentrent et peuvent accentuer les troubles psychiques (phobies, dépression…). Ainsi, et contrairement pensées maîtrisées (raisonnées), les pensées subies mènent à un rétrécissement de l'esprit: la raison s'efface pour faire place aux opinions et aux illusions. La réalité s'éloigne. Ainsi l'individu risque à la fois: un enfermement, un éparpillement. Il en résulte un mal-être, une anxiété, un décentrage, un oubli du « soi «. Texte de méditation à lire sur le site. Comment accéder au silence intérieur? Il est impossible de s'affranchir totalement de ses « bavardages intérieurs ».

Je n'ai besoin de rien d'autre, Que de respirer. Que d'être en vie. Je sens la magie de la vie. Je reviens à l'essentiel de la vie. Mon seul et unique objectif, Et pour toujours, Est d'être heureux, heureuse. Je me souviens que la vie est un cadeau, J'aime la vie. » Tu peux aller plus loin encore en te posant une question après cette méditation du matin: « Et si mon unique objectif en cette journée était d'aimer la vie, d'être heureux, heureuse, que ferais-je de différent? » Laisse ton coeur répondre. Une méditation pour se motiver Tu as des objectifs, mais tu n'arrives pas à avancer. Texte de méditation à lire gratuit. En fait, tu procrastines beaucoup. Peut-être que tu n'arrives même pas à te fixer d'objectifs, tu es fatigué. e, sans envie, alors voici une méditation du matin parfaite pour toi. « Moi, [Mon Prénom], Je me dédie cet instant, Car, il est fort possible Que je me sois oublié. e ces derniers temps. Je me redresse. Je relève la tête. Je n'ai plus envie de trainer des pieds, De me répéter que je suis fatigué. e. Je veux déborder d'idées, Et d'énergie.