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J'ouvre aujourd'hui un deuxième front dans la "guerre" contre le surpoids à laquelle j'ai consacré ma vie. Le premier front, mon régime en 4 phases, expliqué en détail dans Je ne sais pas maigrir, a donné des résultats exceptionnels en faisant maigrir des millions de personnes, mais je me suis rendu compte que sa puissance et la motivation requise pouvaient paraître surdimensionnées à un grand nombre de personnes. L'escalier nutritionnel est cette autre solution que j'ai créée pour elles. Elle est pour vous si vous avez maigri avec mon premier front, repris une partie du poids perdu et désirez vous en débarrasser définitivement. Télécharger L'Escalier nutritionnel - le deuxième front PDF Fichier ~ Lecture en ligne gratuite. Mais aussi pour vous si votre surpoids est inférieur à 15kg, si vous n'êtes pas talonné par des problèmes de santé vous incitant à maigrir vite, si vous préférez le faire à votre rythme et sans pouvoir refuser sur la durée un verre de vin, un morceau de fromage ou un carré de chocolat. Avec ce deuxième front, j'entre avec vous pour la première fois dans la dimension affective de votre surpoids, sa relation intime avec votre bien-être, votre épanouissement et votre bonheur.
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Konjac à la bolognaise, 6, 10 € les 300 g (156 Cal le plat), rayon frais, Casino et Monoprix. Pour en savoir plus: « Mes recettes magiques au konjac et aux shiratakis », Dr Dukan, éd. Leduc. S.
Car le surpoids est un marqueur d'insatisfaction que je vous apprends à compenser autrement que par la nourriture. Enfin, L'escalier nutritionnel est le premier "régime didactique": pendant que vous maigrissez, il vous transforme. Marche après marche, semaine après semaine, il inscrit en vous les automatismes du "plus jamais regrossir". Pierre Dukan
Ses deux chambres avec lits doubles et lits simples en font un logement idéal pour des familles avec enfants ou des couples d'amis! Séjour convivial dans un gîte avec piscine privée Partez vous ressourcer dans ce gîte ardéchois de caractère avec piscine privée! Entourée d'un grand jardin et abritant des pièces spacieuses et joliment décorées, cette location saisonnière plaira à tous les vacanciers en quête de calme et de nature. Vous pourrez profiter d'une grande terrasse ombragée, d'une vue sur un grand jardin fleuri et arboré, d'une piscine privée et chauffée avec pool house, d'un terrain de boules, d'une table de ping-pong et de jeux pour les enfants! Week end en famille avec piscine interieur par. Avec ses cinq chambres et ses dix couchages, ce beau gîte est idéal pour des vacances en famille ou entre amis sous le soleil ardéchois! Explorer les articles
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