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La vitamine D3+K2 (MK-7) de Fitnessfood fait plus que contribuer au maintien d'os forts et en bonne santé. La vitamine D, appelée aussi «vitamine du soleil», joue un rôle clé pour l'esprit et le corps – tout comme le soleil, facteur essentiel de notre bien-être et de notre santé. La caractéristique spéciale de la Vitamine D3 de Fitnessfood est la dose élevée des vitamines D3 et K2 qui donne l'association médicamenteuse fixe MK-7. L'efficacité exceptionnelle de ce complément provident du MK-7 qu'il contient – la forme la plus avancée à 14 isomères des vitamines du groupe K. La vitamine K2 MK-7, biologiquement la plus pure et isolée dans le processus breveté de la bio-fermentation du bacille subtilis natto – culture bactérienne responsable de la production de la vitamine K2 contenue dans 99% de tous les trans-menachinon-7. Pourquoi combiner les vitamines D3 et K2? La vitamine D3 régularise l'absorption du calcium des nutriments dans le sang. Le rôle principal de la vitamine K2 y joue un rôle pour le corps parce qu'elle transporte et stocke le calcium du sang dans les os.

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Dans quels nutriments peut-on le trouver? – K1 phytoménadione ou phylloquinone (une forme de vitamine K). On trouve cette molécule dans les légumes à feuilles vertes ( choux, épinards, brocoli), jaune d'oeuf. – La K2 ou ménaquinone provient surtout d'une synthèse endogène grâce aux bactéries qui a lieu dans le côlon (lire ci-dessus également). On retrouve cette vitamine K2 essentiellement dans les aliments fermentés comme le fromage et le yogourt. Parfois aussi dans les produits d'origine animale comme les oeufs et le foies de boeuf. Dose journalière recommandée Dose journalière recommandée, nommé aussi AQR pour apport quotidien recommandé: – 70 à 80 µg chez les hommes – 60 à 65 µg chez les femmes En général pas de problème pour obtenir cette quantité (AQR) par l'alimentation. Indications – Coagulation du sang, pour la santé des os ( ostéoporose) Effets – La vitamine K joue un rôle essentielle dans la formation de la coagulation du sang grâce à un mécanisme complexe. Cette vitamine a également une action pour avoir des os sains en agissant sur le métabolisme osseux (stockage du calcium).

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Le fromage suisse et vitamine K2 - Notre Fromage Suisse Veuillez activer les cookies dans votre navigateur pour pouvoir utilisez ce site web. La vitamine K2 a une fonction centrale dans la coagulation du sang ainsi qu'une influence positive sur la santé des os et du système cardiovasculaire. Le fromage est un fournisseur important de cette vitamine d'origine microbienne dans l'alimentation. 0 À propos des cookies sur ce site: En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies nous permettant, ainsi qu'à nos partenaires, de vous reconnaître et de comprendre comment vous utilisez notre site web. En savoir plus.

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Il s'agit d'une vitamine essentielle au bon fonctionnement de l'organisme et notamment à la santé osseuse. Alors que la forme K1 est particulièrement connue pour son rôle dans le processus de coagulation sanguine, la vitamine K2 est davantage recommandée pour la santé des os. Ces deux formes de la vitamine K n'agissent en effet pas de la même manière. Elles ont toutes les deux un lien avec le calcium, minéral essentiel à l'organisme et notamment à la formation des os. En effet, le rôle de la vitamine K1 est d'activer les protéines nécessaires à la liaison du calcium afin de réguler la coagulation sanguine alors que celui de la vitamine K2 est d'activer les protéines qui régulent l'emplacement du calcium au sein de l'organisme. Quels sont les bienfaits et indications de la vitamine K2? La vitamine K2 est peu étudiée en comparaison avec la vitamine K1. Elle présente toutefois un intérêt majeur pour la santé des os. Elle a pour rôle de réguler l'utilisation du calcium dans l'organisme et permet donc de renforcer les os et les dents.

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Le flacon contient environ 900 gouttes est donc idéal pour toute la famille. L'absorption est indépendante de l'heure de la prise. Cependant, avant de commencer à prendre de fortes doses de vitamine D3 K2, vous devriez faire analyser votre taux de vitamine D. Ainsi, vous pourrez définir votre dosage optimal Nous vous recommandons également de contrôler régulièrement votre apport en vitamine D pendant votre cure. A savoir: si vous tombez sur différentes unités de vitamine D, sachez que la vitamine D est calculée en microgrammes (µg) ou en unités internationales (UI). 1 µg correspond à 40 UI. 1 nmol/l correspond à 0, 4 ng/ml. Conseils pour une prise facile de la vitamine D Les gouttes de vitamine D3 sont faciles à doser. Agitez brièvement la fiole avant utilisation. Versez ensuite les gouttes de vitamine D3 directement sur votre langue grâce à la pipette. Vous pouvez aussi diluer les gouttes de vitamine D dans de l'eau ou les ajouter à de la nourriture ou autres boissons. Les gouttes de vitamine D3 et K2 sont le complément idéal de vitamine D - sans additifs, facile à utiliser et à adapter.

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