Gâteau Léger À L Ananas Recette Minceur Le, Ds 2Cd2T52 I5 Laptop
55 min Facile 220 /pers Gâteau minceur à l'ananas 3 commentaires Rien de mieux qu'un bon gâteau minceur à l'ananas. Pour bien commencer votre weekend, régalez-vous en réalisant ce bon gâteau pour le goûter, allégé en matières grasses. Riche en vitamines et en fibres, l'ananas vous apportera des valeurs nutritionnelles essentielles pendant votre régime. Vous allez pouvoir enfin en profiter de gourmandise et de douceur sans avoir peur de grossir. 1 ananas 3 œufs 100 g de beurre allégé fondu 70 g de farine 70 g de fécule de maïs 8 c. à soupe d'édulcorant spécial cuisson 1 c. à soupe de rhum le jus d'1 orange 1/2 sachet de levure chimique le zeste d'1 orange 1. Préchauffez votre four th. 6 à 180 °C. Épluchez l'ananas puis coupez-le en tranches d'ananas. Enlevez ensuite le milieu de l'ananas. Recette - Gâteau léger à l'ananas en vidéo. Dans une casserole, mettez les tranches d'ananas avec le jus d'orange et les zestes ainsi que 2. c à soupe d'édulcorant et le rhum. Laissez réduire l'ensemble pendant 10 min en mélangeant de temps en temps.
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- L'ananas est excellent aussi en granité ou tout simplement en brochettes de fruits. - La noix de coco donne toujours une saveur exotique à vos plats comme la nage de crevettes ou le flan de butternut exotique et vos desserts comme la tarte potimarron noix de coco. Préparation de la recette 1ère étape: Préparation du biscuit - Préchauffez le four à 180°C, huilez et farinez un grand plat rond (il faudra y prélever 6 cercles de gâteau) ou 6 petits moules ronds - Dans un saladier, mélangez la farine, la noix de coco, la levure, le sucre et le sel. - Ajoutez les jaunes d'œuf, le lait, et l'huile et mélangez. Gâteau léger à l ananas recette minceur au. - Battez les blancs en neige et incorporez-les délicatement. - Versez dans le moule. - Faites cuire 30 minutes à 180°C. - Sortez du four, démoulez sur une grille et laissez refroidir. 2ème étape: Préparation de la garniture - Sortez vos 6 ronds de gâteau (à l'aide d'un cercle par exemple si vous avez utilisé un grand plat), à couper en deux dans l'épaisseur. - Pelez l'ananas, coupez le en très fines tranches.
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Indications Difficulté 1 Personnes 6 Cuisson 40 min. Préparation 20 min. Calories pour 1 part Ingrédients 12 tranches d'ananas en boite 20 cl de lait d'amandes 75 grammes d'édulcorant en poudre 3 oeufs 175 grammes de farine 5 grammes de levure chimique 10 cl du jus des ananas Préparation Préchauffage du four Préchauffez le four à 180°. Préparation des ananas Coupez les ananas en petits cubes. Préparation de la pâte à gâteau Dans un saladier, mélangez la farine et la levure tamisée et ajoutez le lait d'amandes, le jus d'ananas et les ananas en cubes. Fouettez les oeufs avec l'édulcorant et ajoutez-les au mélange pour obtenir une pâte lisse et homogène. Recette - Gâteau léger au yaourt et à l'ananas | 750g. Cuisson du gâteau Versez la pâte dans un moule à gâteau et enfournez pour 40 minutes. Optez pour des petits moules pour servir un gâteau individuel. Alternative vegan: remplacer les oeufs par de la compote de pommes, ou d'ananas, pour une version encore plus fruitée, et tout aussi moelleuse! Cette recette vous plaît? Le blog Anaca3: Questions fréquentes Ce BLOG a pour objet de présenter des sujets grand public et est essentiellement orienté sur l'alimentation, le sport et la minceur.
Par Jeanne la malice du blog La cuisine de la petite Jeanne Une bon gâteau à l'ananas léger et rafraîchissant. Ingrédients 6 personnes Préparation 1 Préchauffez le four th. 6 (180°C). 2 Faites fondre le sucre avec 2 cuillères à soupe d'eau dans une casserole pour faire le caramel. 3 Déposez les morceaux d'ananas dans le fond d'un moule à manqué beurré sur le caramel. Gâteau léger à l ananas recette minceur d. 4 Séparez les blancs des jaunes des oeufs. 5 Travaillez les jaunes d'oeufs avec le sucre jusqu'à que le mélange blanchisse puis ajoutez le beurre ramolli ensuite la farine avec la levure. 6 Montez les blancs en neige avec une pincée de sel, puis incorporez-les au mélange. 7 Versez la préparation dans le moule et enfournez pendant 30 à 40 min. 8 Retournez le gâteau dans un plat et arrosez de jus d'ananas et de rhum. Commentaires Idées de recettes Recettes à base d'ananas Recettes de gâteau à l'ananas Recettes de caramel Recettes à base de rhum
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