Piece Detachee Voiture Radiocommandée | Amélioration Du Jeu Sur Les Codes Promos

Thu, 11 Jul 2024 16:15:47 +0000
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Direction l' Italie et les nerazurri de l' Inter Milan pour une séance à thème sur le jeu à 2, à 3 sur les côtés avec Kévin Cauet un entraîneur français qui a exporté son talent à l''Accademia Inter'' ( U12, U14, U16 depuis maintenant 6 années et qui aujourd'hui ouvre des « academy Inter Milan » dans le monde entier. Objectif séance Améliorer la pratique du jeu à 2, à 3 joueurs sur les cotés en zone de finition, avec un système de jeu en 4-4-2. Nombre de joueurs: 22 (2 gardiens de but et 20 joueurs de champ). Echauffement (10 minutes): exercices de mobilité articulaire et de souplesse active. Objectif: activation et préparation de l'organisme pour l'entrainement. Les gardiens vont avec l'entraineur des gardiens. Jeu sur les côtés – EyeSoccer. Technique (20 minutes): exercice de combinaisons de passes à 3 joueurs. Faire un losange (adapter les distances en fonction de son public) et placer les joueurs de façon a avoir 2 joueurs au départ du ballon et 1 joueur par plot rouge. Objectif: améliorer la transmission du ballon (passe), principalement en 1 touche + prendre conscience des attitudes et des mouvements (courses et timing) sans ballon dans un jeu à 3.

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Ce programme va avoir pour objectif d'améliorer votre vitesse de jeux au tennis: déplacement sur le terrain, frappe de balle,... Cette dernière partie du programme a pour objectif d'apprendre à votre corps à être rapide pendant longtemps, de manière...

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